體育課也應注重理論知識的教學

少年強則國強，青少年學生是祖國的花朵，是祖國的未來，關系到祖國的富強和民族的興旺。依據我國2006年9月18目國家體育總局和教育部聯合公布的《第二次國民體質監測報告》，結果是青少年學生體質下降，近視率急劇上升。引起學生的家長和教育工作者的擔憂，也引起了黨和國家領導的高度重視，中共中央國務院2007年5月7日下發《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(簡稱中央7號文件)。因此，我們學校體育工作者必須做好學校體育工作。就是按教學計劃保質保量上好每節體育課；搞好大課間操；督導學生的眼保健操；指導每個班的體育活動課；按計劃認真搞好運動隊的訓練和每年一次的運動競賽。這樣，使學生有時間和空間參加體育鍛煉。把增強學生體質落到實處。需要學生的家長和學校領導及老師們要提高學生參加體育運動鍛煉身體的認識。中央7號文件明確地要求學生每天參加體育鍛煉1小時。

學生好好學習科學文化課知識固然重要，同時也不能忽視學生參加體育鍛煉，因為學生時代既是增長知識的黃金時期，是提高文化課學習成績的重要階段；更是長身體的高峰期，是增強體質的關鍵時期。其實，學生在學校期間如能遵守時間，按計劃科學合理地積極地去參加體育鍛煉，不但不影響學習科學文化知識，而且還能促進智力的開發與發展，使學生全面的健康的成長。體育與智育是既對立又統一的關系。體育對于智育和學生智力的發展都有積極的促進作用。

一、體育運動能提高大腦皮層反應的靈活性和工作能力。體育運動有激活腦細胞的功能，可以保證發展積極的思維、良好的記憶、豐富的想象和注意力的集中，而這些都是學生學習科學文化知識所必須具備的生理和心理因素。

近些年來，科學家們發現人的大腦的潛力是很大的。一個人的大腦擁有幾百億個神經細胞，但現在一般人的腦細胞只用了十分之一，還有十分之九有待開發。美國生理學家對幼鼠的實驗證明：運動能有效地增加動物大腦的重量和皮質的厚度。運動生理又證明，從事體育運動，掌握各種體育技術和技能，能促進大腦相應部位神經中樞的發達，改善和提高大腦的工作能力。如思維敏捷、判斷能力增強等。同時學生學習的過程大腦皮層處于積極活動狀態，會引起一系列神經和心理緊張，這樣長時間學習會造成大腦疲勞和腦缺氧等狀態。體育活動可以加速血液循環，提高心臟功能，改善大腦的供氧狀態，提高大腦的工作能力。

二、進行積極性休息能消除大腦疲勞，恢復和提高大腦的工作能力。人的大腦不能像電腦那樣，無休止地儲存知識。當大腦工作到一定時間就會產生疲勞，適當地消極地休息當然是必要的。但采用參加體育活動方式進行積極性休息效果會更好。這是根據高級神經活動的負誘導規律，運動中樞的興奮可以使思維、記憶中樞得到更完全的休息，從而很快地消除大腦的疲勞，恢復大腦工作能力。學生在學習一段時間后，去參加一些體育活動，會使學生感到頭腦清醒、精力充沛、記憶力增強。

你知道8-1＞8的道理嗎?就是從每天的8小時的工作或學習的時間里，抽出1小時的時間進行體育鍛煉，其工作和學習的效率要大于8小時連續工作和學習的效率。流水不腐，戶樞不蠹，這雖然是古人對大自然現象的一個精確的總結，可他揭示了一個深刻的哲理——生命在于運動。實踐證明，經常參加體育鍛煉，能促進人體加快血液循環和新陳代謝，激發人們愉快的情緒，使人生機勃勃，提高人的生命力和增強對疾病的抵抗能力。

總之，經常參加體育運動，不但能促進人的智力發展提高，更重要的是使學生能夠有個強壯的身體。有了健康而強壯的身體才有充實的精力去學習科學文化知識，以至將來走向社會后更好地工作、學習和生活，成為祖國棟梁之才，為社會主義現代化建設做出應有的貢獻。

(作者單位：遼寧盤山縣教師進修學校)

(責任編校：揚子)