健康牙齒從牙膏開始

“清新健齒，我有我要求。”對自己的牙齒護理寶爸寶媽們也應該有一套了，但是要給寶寶一排健康的牙齒，是不是要費點心思呢？為寶寶選擇一款合適的軟毛牙刷，但牙膏的選擇也是至關重要呀！理所當然，大多數父母都會為寶寶選擇兒童牙膏，但在為寶寶選擇兒童牙膏的時候，又該注意些什么呢？父母又是否知道，為什么成人牙膏不適合寶寶呢？

為孩子選用牙膏時，家長尚要注意以下幾點：

1盡量選用無氟或低氟兒童牙膏

氟化物是一種自然界存在的礦物質，與牙釉質結合，使其強健，以保護牙齒正常發育。齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關系，氟含量過多或少對健康都沒有好處。

給孩子使用含氟的牙膏可以提高牙齒的抗齲能力，但選擇時還需注意幾點：第一，在低氟區使用含氟牙膏，即低濃度含氟牙膏；其次，2～4歲的兒童不宜使用成人含氟牙膏，盡量選用無氟或低氟兒童牙膏。攝入過多的氟會增加患氟斑牙的危險，吞咽過量的牙膏，可能會引起氟中毒，進而引起牙齒變色。

2不宜使用多泡沫牙膏

牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶，容易引起口腔炎癥。另外，含皂量大，摩擦力相應降低，從而影響潔齒效果。因此，家長不宜給兒童選擇多泡沫牙膏。

2歲的孩子刷牙會有些早，不會吐出牙膏泡沫，還有可能將部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量較高的成人牙膏，會對健康不利。父母可以先訓練孩子漱口的能力。寶寶3～4歲后，自己能吐出唾液后，可以開始使用兒童牙膏了。

3慎用水果味的牙膏

水果口味的牙膏雖然容易吸引孩子刷牙，也大受孩子歡迎，但據調查顯示，約1／4的兒童直接把牙膏吞吃，會將許多不應該進入人體的物質和牙齒表面刷掉的污物吃到體內。

4避免薄荷添加劑

含有薄荷添加劑的牙膏，會使味蕾的感覺變得遲鈍，兒童也不易接受，不宜選用。

5忌長期使用藥物牙膏

對兒童來說，要少用或不用藥物牙膏。兒童患牙疾的比例很高，藥物牙膏對口腔疾病雖有一定的作用，父母也很樂意長期給孩子使用，但用藥物牙膏時間長了，反而會影響兒童口腔衛生。如長期使用消炎護齒類牙膏，不僅使口腔中的致病菌產生抗藥性，而且在殺滅一些病菌的同時，還會殺滅口腔中的正常細菌，不僅會給疾病治療帶來困難，還會出現新的感染。

許多藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質，長期使用，不僅損害口腔內的嬌嫩粘膜，還會因長期不斷的較強刺激，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。有些藥物牙膏有很濃的苦辣味，部分藥物也可能會進入腸道，導致胃腸不適。有些藥物牙膏中被加進一些染色素，長期應用會使牙齒失去光澤。試驗表明，有些藥物牙膏對大腸桿菌有較強的抑制作用，而腸道中的大腸桿菌，能合成維生素B、K等，進入腸道中的藥物牙膏，抑制大腸桿菌的生長，使腸道中的大腸桿菌數量減少，則可能引起人體的維生素B、K等缺乏。

Tips

刷牙時，不要讓孩子使用過多牙膏，只要一粒豌豆大小的量即可。

刷完牙后，盡量讓孩子把牙膏吐出來，即使用的是可以吞咽的兒童牙膏，也盡量不要咽下去。

每天刷牙至少兩次。

孩子可以聽懂話后，言傳身教給孩子正確的牙齒護理知識。

每年至少進行一次口腔檢查。