健康牙齒從牙膏開(kāi)始

“清新健齒，我有我要求。”對(duì)自己的牙齒護(hù)理寶爸寶媽們也應(yīng)該有一套了，但是要給寶寶一排健康的牙齒，是不是要費(fèi)點(diǎn)心思呢？為寶寶選擇一款合適的軟毛牙刷，但牙膏的選擇也是至關(guān)重要呀！理所當(dāng)然，大多數(shù)父母都會(huì)為寶寶選擇兒童牙膏，但在為寶寶選擇兒童牙膏的時(shí)候，又該注意些什么呢？父母又是否知道，為什么成人牙膏不適合寶寶呢？

為孩子選用牙膏時(shí)，家長(zhǎng)尚要注意以下幾點(diǎn)：

1盡量選用無(wú)氟或低氟兒童牙膏

氟化物是一種自然界存在的礦物質(zhì)，與牙釉質(zhì)結(jié)合，使其強(qiáng)健，以保護(hù)牙齒正常發(fā)育。齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關(guān)系，氟含量過(guò)多或少對(duì)健康都沒(méi)有好處。

給孩子使用含氟的牙膏可以提高牙齒的抗齲能力，但選擇時(shí)還需注意幾點(diǎn)：第一，在低氟區(qū)使用含氟牙膏，即低濃度含氟牙膏；其次，2～4歲的兒童不宜使用成人含氟牙膏，盡量選用無(wú)氟或低氟兒童牙膏。攝入過(guò)多的氟會(huì)增加患氟斑牙的危險(xiǎn)，吞咽過(guò)量的牙膏，可能會(huì)引起氟中毒，進(jìn)而引起牙齒變色。

2不宜使用多泡沫牙膏

牙膏分多泡、中泡、少泡三種類(lèi)型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質(zhì)在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶，容易引起口腔炎癥。另外，含皂量大，摩擦力相應(yīng)降低，從而影響潔齒效果。因此，家長(zhǎng)不宜給兒童選擇多泡沫牙膏。

2歲的孩子刷牙會(huì)有些早，不會(huì)吐出牙膏泡沫，還有可能將部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量較高的成人牙膏，會(huì)對(duì)健康不利。父母可以先訓(xùn)練孩子漱口的能力。寶寶3～4歲后，自己能吐出唾液后，可以開(kāi)始使用兒童牙膏了。

3慎用水果味的牙膏

水果口味的牙膏雖然容易吸引孩子刷牙，也大受孩子歡迎，但據(jù)調(diào)查顯示，約1／4的兒童直接把牙膏吞吃，會(huì)將許多不應(yīng)該進(jìn)入人體的物質(zhì)和牙齒表面刷掉的污物吃到體內(nèi)。

4避免薄荷添加劑

含有薄荷添加劑的牙膏，會(huì)使味蕾的感覺(jué)變得遲鈍，兒童也不易接受，不宜選用。

5忌長(zhǎng)期使用藥物牙膏

對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，要少用或不用藥物牙膏。兒童患牙疾的比例很高，藥物牙膏對(duì)口腔疾病雖有一定的作用，父母也很樂(lè)意長(zhǎng)期給孩子使用，但用藥物牙膏時(shí)間長(zhǎng)了，反而會(huì)影響兒童口腔衛(wèi)生。如長(zhǎng)期使用消炎護(hù)齒類(lèi)牙膏，不僅使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在殺滅一些病菌的同時(shí)，還會(huì)殺滅口腔中的正常細(xì)菌，不僅會(huì)給疾病治療帶來(lái)困難，還會(huì)出現(xiàn)新的感染。

許多藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用，不僅損害口腔內(nèi)的嬌嫩粘膜，還會(huì)因長(zhǎng)期不斷的較強(qiáng)刺激，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。有些藥物牙膏有很濃的苦辣味，部分藥物也可能會(huì)進(jìn)入腸道，導(dǎo)致胃腸不適。有些藥物牙膏中被加進(jìn)一些染色素，長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)使牙齒失去光澤。試驗(yàn)表明，有些藥物牙膏對(duì)大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，而腸道中的大腸桿菌，能合成維生素B、K等，進(jìn)入腸道中的藥物牙膏，抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)，使腸道中的大腸桿菌數(shù)量減少，則可能引起人體的維生素B、K等缺乏。

Tips

刷牙時(shí)，不要讓孩子使用過(guò)多牙膏，只要一粒豌豆大小的量即可。

刷完牙后，盡量讓孩子把牙膏吐出來(lái)，即使用的是可以吞咽的兒童牙膏，也盡量不要咽下去。

每天刷牙至少兩次。

孩子可以聽(tīng)懂話后，言傳身教給孩子正確的牙齒護(hù)理知識(shí)。

每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。