將健康教育融入到體育教學中去

健康教育是關系到青年少年健康成長的一個重大問題， 探討培養學生樹立正確健康觀的方法，營造良好的健康環境， 使青少年健康成長，是學校體育教育的重要任務。

一、健康教育在中學體育教學中的內涵

長時期以來人們對健康的理解是十分狹隘的，認為身體沒有生病、沒有損缺便是健康，更多地把健康與身體、生理健康完全等同起來。隨著科學的發展和時代的不同，現代健康觀對健康衡量的標準不僅僅是指四肢健全、無病。除身體本身健康外，還要求精神上有一個完好狀態。目前多數學者同意世界衛生組織的觀點：健康是一種在身體上、精神上的完滿安寧狀態以及良好的適應能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。這個定義明確地告訴我們，健康包含生理健康（身體健康和健全）、心理健康（心理沒有問題與疾病）、社會健康（個體具有正常的社會適應能力）三個方面，只有具備這三種健康者，才是真正健康的人。中學時期，學生處于生長發育的高峰期，同時又是人生觀、價值觀、道德觀養成的重要階段。因此，這個階段的學生在身、心兩個方面都會發生巨大的變化，進而影響和支配他的社會行為。針對中學生的特點，結合健康的內涵，從教育的因素來理解，健康教育應該是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動，旨在幫助和鼓勵人們樹立增進健康的愿望，養成健康的生活方式，提高生活質量。

二、目前學校健康教育中存在的主要問題

1.形式化傾向嚴重。在我國大部分中學里，盡管也在進行健康體育的改革和實踐，但是我們通過大量的調查發現，其實很多的中學體育鍛煉教育工作的開展不過是形式的東西，走走過場罷了，從前的教學內容、教學計劃、教案、備課方法卻還在原版套用。對中學體育健康教學的檢查考核工作沒有科學規范的體系和標準是主要的問題。中學體育與健康教學的評價也僅僅從一些中學體育管理部門的工作匯報作為評價的依據，沒有到基層和教學第一線去發現問題解決問題，缺乏真正的科學教學評價體系作為工作依據。同時，中學體育健康觀念的對象過于單一化，缺乏全面性，沒有真正全方位地轉變中學體育健康教學思想。

2.傳統的中學體育的教學觀念與認識沒有真正轉變。由于傳統的中學體育教學仍然還在受到“應試教育”思想的束縛，對中學體育與健康教學的負面影響較大，教學指導思想不夠端正，學生被束縛在應試教育的怪圈內，“重智育輕體育”的思想普遍存在。同時受“重競技成績，輕學生體質”的誤導，“重競技輕普及，重課內輕課外”，“重尖子輕全體學生體育”的現象嚴重。一條競技運動技術結構的組成貫穿于大、中、小學體育教材之中，導致了中學體育教學總是片面強調以傳統體育知識技能的課堂教學和教師為中心，限制了學生的獨立性活動，不利于培養學生的體育興趣。大部分學生體質的增加、健身意識的形成、健身能力的培養、健身文化的陶冶、健身習慣的養成往往被忽略，更影響了中學生個性、人格、尊嚴、價值及社會生存和適應能力。

3.教學方法陳舊。當前，制約中學體育健康教學質量提高的一個至關重要的因素就是教學方法改革滯后，僅僅只是從形式上進行了簡單的改革，沒有將體育健康教學落到實處。體育教學過程變化不大，單一的教學方法，使教學顯得機械、呆板、沒有活力，課堂氣氛較差；同時由于過分地強調“統一”，使得學生缺乏主動性和自覺性，體育課缺乏生機。

三、中學體育健康教學的對策

1.轉變教育觀念，提高認識

德育、智育、體育、美育、勞動技術教育是我國學校教育的主要內容。我們認為，只有加強健康教育，使每個學生都擁有全面的健康，他們才會精力充沛、信心百倍地去接受各種教育；反之，如果忽視健康教育，學生的身心問題與疾病很多，那我們的教育就很難獲得預期的效果，不能達到既定的目的。作為一個動態的、開放的系統，中學體育教學只是整個社會大系統的一個子系統，它的教育理念、教育目的與任務，必然要受到社會整個教育觀念的影響與沖擊。

2.合理安排教學內容，優化教學方法

（1）對中學體育教學內容進行科學的設置，并用實踐對教學內容進行檢驗和論證。在實踐中發現問題，到教學的一線去解決問題，使中學體育健康的教學有自己規范的理論依據和科學的體系。以學生為中心進行教學內容的改革、實施和設置，根據學生的運動能力建立不同的內容體系，以便進行不同的考核，避免學生由于個體的差異導致的“吃不飽，不夠吃，吃不消”的現象。

（2）把體育技術的教學和健康知識觀念的講授有機地結合起來，在教學中進行健康教育，用教師的言傳身教，用教師的體育健康思想去教育人、感染人、影響人，從而讓學生樹立自己的終生健康體育的思想。

（3）建立科學規范的體育健康教學內容體系，通過實踐建立優化的教學方法體系和教學課程體系。優化的教學內容體系需要高索質的、穩定的教師隊伍來實現，因此不斷提高教師綜合素質，不斷提高中學體育教師的待遇也是一個必要的措施。

體育健康教育是一種養成教育，在學校體育教學中，要通過教學指導思想的轉變，教學內容的改革，教學方法、手段的創新和教師業務水平的提高等，構建各階段科學合理、行之有效的健康教育課程模式，保證學校健康教育納入正軌。向普遍化、專業化、現代化、本位化、本土化方向發展，建立起具有中國特色的學校體育健康教育體系。