夫妻多理解,生活更給力

【觀點】

有話就說，有屁就放：

痛痛快快，彼此愉悅。

夫妻是冤家，不打不吵不熱鬧，活到老，掐到老。

夫妻沒有隔夜的仇，床頭吵架床尾和。

老夫老妻的，容易審美疲勞；恰當的爭吵可能是產生激情的好方法。

在很多人眼里，從不爭論的夫妻才是模范夫妻；但從心理學的角度看，適當爭論有利于夫妻感情。

爭論是溝通的一種形式，說明夫妻之間還“在意對方”，而不是“陌路人”。爭得起來的夫妻不會無意識地疏遠對方，或者刻意與對方保持距離以避免傷害，而會有話就說，產生情緒可以隨時處理，不使矛盾積攢和激化。

夫妻之間最大的感情危機就是有了矛盾后保持沉默，壓抑自己的情感，結果是矛盾越積越深，感情越疏越遠，到最后發展到不可收拾的地步。

一個人對事物的認識可能帶有很大的局限性，提出的意見也勢必帶有片面性，夫妻之間只有進行適當爭論，才能辯清事理，化解矛盾。

【信息】

怨恨是惡劣的情緒。

爭吵是舒緩的通道。

美國科學家新近一項研究顯示，夫妻鬧矛盾時，壓抑憤怒情緒容易造成死亡率上升。而爭吵的夫妻較不爭吵的夫婦死亡率低了將近一半。

很多研究顯示，有怒氣不宣泄出來會增加壓力，日積月累，最終會縮短壽命。美國密歇根大學公共衛生學院及心理學系的教授歐內斯特·哈爾堡花費17年時間進行追蹤調查，哈爾堡得出結論：怨恨是真正的威脅，而壓抑憤怒會產生怨很。怨恨情緒與人本身可能存在的其他身體不利因素相互作用，增加出現健康問題的可能性。

日本人口調查資料表明，離婚者與夫妻恩愛者相比，男性壽命平均短12歲，女性平均短5歲；喪偶者當年死亡的幾率比同齡人高10倍以上。兩情相悅的幸福感受，會使夫妻雙方體內分泌一些有益于健康的物質，如激素、酶和乙酰、膽堿等，有利于增強肌體免疫功能，延緩組織器官衰老，使身體物質代謝調節到最佳狀態。

紐約大學的婚姻關系學家與心理學家對1209對夫妻進行調查，研究發現，夫妻間過于禮貌會影響彼此性欲。

心理學家認為，性是一個人探索另一個人隱秘領域的沖動，如果夫妻間過于講究優雅，會壓抑自己的情感，克制大于沖動，雖避免了爭吵，卻可能造成“假面夫妻”，讓彼此的心離得越來越遠，也會使性愛缺少激情。調查發現，在偶爾爭吵后、一起開懷大笑后、一方悲傷傾訴后，都是發生性愛的好時機，夫妻往往通過性進一步增進感情。

【見證】

放松心情，相互配合；

夫妻理解，生活和諧。

講述人：吳荊東，男，42歲。

經常聽到身邊的同事和朋友議論別人的事情，一五一十頭頭是道的，我就懷疑他們的判斷出了問題。比如感情方面的事情，可能是日常生活中被議論最多的，我想那只是隨便說說，那些喜歡發表高見的人士可能通常是感情婚姻上的失敗者，他們以為自己很有思想，或者認為自己是久病成良醫。感情這東東大概接近于吃飯，要說誰不會吃飯可能不靠譜，要說誰真正會吃也有問題，問題在于你內心的標準是什么。

不說別人，說別人的事情多數猜測，還是說自己比較可靠。要說我的感情必須先涉及我的父母，一個好父親和一個好母親，他們勤勞善良，他們各方面都好，偏偏就喜歡吵架，真是奇了怪了；父母在工作單位是好員工，在鄰里中是好鄰居，偏偏他們像冤家對頭一樣把吵架當成生活，好像不吵架他們就沒法在一起生活一樣。父母愛我，我也愛我的父母，可我實在不喜歡自己的父母長年累月在爭吵中過日子；當我開始了青春期的沖動時我就發誓：“要愛就死心塌地愛一輩子，要么就不愛。要愛上自己喜歡的人，就堅決不和她吵架，絕不。”

戀愛的時光大家都清楚，我就不多說了，甜甜蜜蜜卿卿我我的了，從相愛到結婚都很好，直到兒子一周歲后才出現情況。那一天我們單位的主管領導退休了，大家決定集體請老領導吃飯，表示心意，這情況很正常。趕巧那天妻子的大學同學也來了，她當然要去看望，這也正常，應該的。妻子打電話讓我接孩子，情況開始復雜了，你說我一個大男人，總不好抱著還要吃奶的孩子去和全體同事就餐喝酒吧，是不是?我在電話里說了我的看法，還是妻子接了兒子然后帶著孩子去看同學比較好。妻子沉默了一會兒，我能感覺到她的臉色不好看了，她的不滿像長江之水一樣奔瀉而來。她說平常都是她接送孩子，沒有特殊事情她是不會讓我受累的，難道夫妻不應該相互關心彼此關懷嗎，做父親的就不能接送孩子嗎，做丈夫的就不能在需要的時候盡一份應該的基本義務嗎?我重申了自己的理由，我帶孩子去喝酒不妥當。妻子又是一通反擊，到底是兒子重要還是喝酒重要，難道就不能為了兒子少喝一次酒嗎?妻子說了很多，我想她只是一時激動，這沒什么，我不和她爭吵，我想她自己會想通的。

那天晚上回到家，我真的忘記了妻子打電話時的激動，一臉微笑地面對妻子，妻子給了我一個大大的黑臉，我也不爽，感覺妻子太過了，多大的事呀，你不理我算了，我自己睡覺了。見我要睡覺，妻子火冒三丈，肯定是怕影響兒子睡覺，妻子將我叫到廚房，要和我好好理論一番。有什么好理論的，一點小事情，已經過去了。可妻子有她的態度，要么講清楚是非，要么我賠禮道歉。我感覺妻子不講道理了，我可不想和她爭吵，我有自己的原則，可妻子的原則剛好相反，不爭出個子丑壬卯她不痛快。

一個要公開決戰，一個堅決不應，這夫妻的爭吵是無法進行了，可雙方的麻煩卻大了。這樣對抗了一個來月吧，妻子要吵，我不接招，妻子真的憤怒了，她認為我信奉的好男不和女斗的哲學，這明明是瞧不起她，是對她的蔑視。妻子扔下一句狠話：長痛不如短痛，這樣下去也沒意思，離婚吧。”我也忍無可忍了，憑什么呀，就一件比芝麻還小的事情，你沒完沒了地折磨我一個多月，我一忍再忍實在是被逼上梁山了，那就離婚吧。我有什么錯呀，我有的就是冤枉，因為我不和妻子吵架就得離婚，真是豈有此理。

一鬧離婚，動靜就大了，親友們不能旁觀，紛紛勸和，父母聽說我要離婚，千里迢迢地跑來了，聽我說了要離婚的原因，父親狠狠踢了我一腳：“混小子，這么點事就要離婚，這輩子可怎么活呀?”我說我寧愿離婚也不愿意像父母那樣爭吵一輩子。這下可好，父母一致反擊我。父親說：“我和你媽吵歸吵，可我們實實在在過了一輩子。你不吵有什么好?孩子剛一歲就鬧離婚。”母親說：“我和你爹嘴上吵心里面可熱乎，倆口子要在一起過日子，難免嘴巴碰舌頭，有話就得說出來，你啥也不愛說，人家媳婦當然有意見了。”

父母到底是明白人，讓我心里敞亮了許多。父親大人還悄悄支了一招，讓我回家認真和妻子“爭論”一番，夫妻在一起過日子，天天要說話，為什么不好好配合妻子呀?你想愛她，想和她過一輩子，為什么不讓她高興呀?晚上回家后，等孩子睡了，我和妻子認真爭論起來，本來我做好了長期作戰的準備，可是妻子好像并沒有吵架的斗志了，說來話長，反正幾句話過來，妻子就說到了孩子的事情，說了一些什么后，夫妻本能地親近了，一切都美好起來。

【經驗】

性愛是一門藝術。

夫妻要共同經營。

學者研究后發現：有些性格不同的夫妻，正在為他們的性格不同而苦惱。因為，他們都認為自己的性格好，而抱怨對方的性格“不好”，‘影響了夫妻感情；因此，私下后悔地說：

“當初，我真不該找了一個這樣性格的人!”

仔細觀察一下自己周圍所熟悉的夫妻們，又不難發現：不少性格迥然不同的夫妻，他們相處得很好。相反，有些性格相近或相似的夫妻，夫妻關系卻不怎么好，甚至經常爭吵……這是為什么呢?

夫妻相處如何，并不在于性格是否相同、相近或不同。而是在于夫妻之間如何相處。性格是人對事物所表現的經常的、比較穩定的理智和情緒傾向，并無優劣之分，不同于品德。不同性格各有不同的長處或短處。比如，急性子性格多直爽，容易相處，但好發火，發起火來，可能讓人忍受不了。相反，慢性子大多態度和藹，容易相處，辦事講究質量，但速度較慢。性格外向的人則多活潑開朗，而性格內向的人則穩定、深沉。真是各有長短。

在家庭生活中，夫妻應該發揚雙方的長處，避開短處。人的性格也不是永不改變的，夫妻雙方也應該注意逐步克服自己的不足之處。但應該注意的是，千萬不要改造對方，而是要尊重對方，幫助對方。這樣，夫妻之間一定會和諧、美滿。

夫妻關系是一種最親密的人際關系，兩個獨立的個體如何結合成一個和諧的整體，夫妻間怎樣善于營造溫馨融洽的家庭氛圍，這也是一門生活的藝術。

如果說愛對方，是為了交換什么，得到什么，那就太庸俗了。不少夫妻總是錯誤地認為：“已經是老夫老妻了，無所謂了。”繼而在日常生活中把夫妻間關系形成單向的、有來無往的，往往事情到了不可挽回的時候，才知道問題已經發生。據有關調查資料表明：有80％婚外性關系的發生是與夫妻間雙方沒有充分感情交流有關。

夫妻之間某種程度的交換，主要是心理方面的交換。將心比心，以心換心，要多想想：“他待我這么好，我要為他做些什么?”“我希望在家中感到溫暖、愉快，那么怎樣也使他(她)溫暖、愉快?”如果能經常地自覺地問自己這些問題，夫妻關系就會更上一層樓。

應該承認夫妻間完全沒有差異是不現實的，因為有些差異確難避免，而有些人輕視這些差異，造成了一些家庭的解體。但是，在承認差異的同時，夫妻雙方還得學一點差異轉化的本領。每當兩人有步伐不一致的時候，要馬上警覺到這種變化，如一方平時有某種業余愛好，或消費心理觀念不同，此時夫妻間應保持理智，理應互敬互愛，縮小和消除夫妻間的“角色差異”，以真誠地理解，互相接近來實現“角色平衡”，取得另一方的信賴和諒解。

很多夫妻結婚后總感覺生活中缺少點什么，天天在一起只剩下干巴巴的實話，難免一方悶悶不樂地訴說：

“我那口子像個木頭人，同他(她)沒啥話好講，不如到外面逛逛去。”要知道，這時最有可能使“第三者”有機會插入。

戀愛時，夫妻雙方大都是通過一些瑣碎而無關緊要的“廢話”來傾訴柔情蜜意。同樣在婚后，夫妻間的“廢話”是傳達感情、信任、尊重的信息波。夫妻的感情就像小河塘里的水，不流不動太平靜了，反倒容易干涸。人生旅途不可能事事如意，當一方遇到煩惱時，另一方應以溫柔來撫慰對方的心靈。有道是“一句好話暖三冬”，況且，一份憂愁若兩人分擔，憂愁只有一半。安慰一方時，不妨使用幽默、開導、勸解等辦法，特別是幽默會使效果“更勝一籌”。和諧美滿的夫妻關系，才是家庭生活成熟的表現。

對于夫妻性和諧的問題，專家們提出了許多建議。

兩個人的相愛、一個家庭的穩定離不開性生活的和諧，雖然性不是愛情的全部，但是夫妻性和諧可以很大程度地促進兩個人之間的協調性和親密度，對于感情的穩固和增進有著重要的作用。中國人性格較保守，很少討論這個話題，很多人因為心理或生理的問題影響性和諧，所以就需要夫妻共同進行一些性和諧知識的咨詢。

中國女性傳統而含蓄，所以對于夫妻性和諧問題羞于說出口，但是據相關調查顯示，中國將近有70％的女性不會或者不懂如何支配自己的性權利，在這方面只是作為男性的附屬品。但是長時間不和諧的性愛會對生活、感情甚至婚姻造成很大的影響，如果雙方不能和諧，久而久之會減少甚至避免彼此之間的性接觸，嚴重者還會將注意力轉向婚姻外的異性。所以夫妻雙方一旦發現有性生活不和諧的跡象，應該及時進行溝通，如果溝通無效或是因為缺乏相關知識造成的性生活不和諧，應該夫妻雙方共同進行相關知識的學習、了解，或是在專家的指導下采取相應的措施。

夫妻性和諧對于雙方感情、婚姻穩定都起到了很重要的作用，雙方不應覺得這個是件羞恥的事情，相反應該把它當成夫妻感情進行升華的方式。正確、科學地對待性生活才會使夫妻感情得到進一步提升。

許多夫婦常為性生活的不和諧、不美滿而苦惱，嚴重者甚至危及婚姻關系。除了夫婦身體疾病所導致的性生活不和諧外，究其原因，主要是對性生活缺乏基本的知識和了解，而且大部分是屬于心理因素方面的。為此，自感性生活乏味的夫婦應從以下幾方面加以調適。

夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。做愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于做愛能否出現性高潮并不是最主要的。夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最后的結果感興趣，應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間做愛過程的緊張，反而達不到性高潮。

夫婦做愛時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。千篇一律的性生活方式會使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的方式可以是多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。

夫妻過性生活，應該像節日旅游度假一樣，要事先做好準備，如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等，還要多談論些與做愛有關的使人興奮的話題。有些夫婦總是把性生活不和諧的責任推給對方，責怪對方沒有很好配合。事實上，一次令人愉快的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結果。為此，夫婦雙方應閱讀一些性基礎知識之類的書籍，了解男女性心理和性生理的不同特點，以便互相愉悅。

(編輯：軾軒)