面具與真我

人生如戲，戲如人生。在如戲的人生里，每個人都是演員，為了生活，為了自我的證明，有時是本色表演，有時是戴著面具表演。“面具”并不是一個貶義詞，每個人或多或少都有自己的面具，心理學稱之為人格面具。這個概念由瑞士心理學家榮格首次提出，人格面具是展示給他人看的公開的自我，是一種與生俱來的本能，也是為了尋求社會認同的一種表現，建立良好的自我形象，發展和諧的關系，達到期待的目標。

人格面具對現代人的生活來說很重要，它可以支持我們與不同的人，甚至是與那些我們并不喜歡的人和睦相處，為社會交際提供了多重可能性。

留意一下，我們身邊的每個人，每一天都在戴著不同的面具演出人生的這場戲。上班時候用的是職業面具，好友聚會時用的是朋友面具，購物時用的是顧客面具，在母親面前戴上孩子的面具，回了家戴上愛人的面具，在孩子面前又戴上父母的面具……

不要說你從來不戴面具哦，每個人在社會中都要扮演不同的角色，比如一個企業家，在公司運籌帷幄，是一個精明能干的形象，回到家里，在孩子面前卻是細心慈愛的形象；一個教師，在學生面前是知識淵博、令人敬佩的形象，回到父母面前，不過是一個乖巧聽話的孩子；能干的人有懶惰的一面，善辯的人有寡言的一面，好好先生也有搗蛋大王的一面。人與人之間的交往也可以說是面具的互動。選擇了合適的面具，關系就會順利和睦，選擇了不適當的面具，關系就有沖突和障礙的可能。擁有不同的人格面具去演繹不同的角色，讓人生的這場戲豐富多姿。選擇合適的人格面具去處理不同的關系，讓人生的這場戲流暢和諧，也讓內心更自由。

人生如戲，一場精彩的戲劇，少不了各種各樣的人格面具，這些面具卻有好有壞，可能是有利的，也可能是有害的。正所謂入戲太深，過分沉湎于自己扮演的某一個角色，疏忽了其他人格面具，就會顯得刻板緊張。有的時候，為了不受傷害，我們給自己戴上了一個叫作“堅強”的面具，隱藏起自己的軟弱。時間久了，以為堅強是我們唯一的面具，分不清楚真正的自己和面具，忽視真我的需要，就會莫名其妙地孤獨、傷感。

人生如戲，有時是本色表演，有時是戴著面具表演。接納自己戴著不同的面具，出演不同的角色去展示我們的“社會性”，也可以卸下面具，表達真實的自己，允許自己的“獨特性”。或許不完美，或許很柔弱，但這是最真實的自己。

找到真實的自己，人生戲劇才有靈魂，接納真實的自己，做一個有靈魂的演員。

(編輯：唐棣)