打好高爾夫的“12碼”

眼看著小球離洞口就差二三十碼，成功的氣息漸濃，此刻最容易產生麻痹大意的思想。就如足球場上的12碼，看著簡單，卻充滿對技術和心理的挑戰。發球的優勢如何得以延續，桿數上的領先如何才能拉大，都盡在這總結性的一揮。那在揮桿前后，你最應該做些什么？

短打重點

放松手臂

越是接近成功，越要放松心情，同時放松的還有手臂的肌肉。由于是短距離的擊打，所以并不需要特別地發力，只需讓手臂沿著自己的身體運動，其力量已足夠。除此，短打關鍵是在運用好挖起桿的反彈面。收緊雙腳站位，桿面底部方正或略微開放，桿身向球方向傾斜。記住一定不要扣住桿面，或者推著雙手向前。

上桿過程中，你的雙手要緊緊靠著身體，右肘向后移動的時候，左臂也要貼著胸。依靠身體轉動去帶動球桿到左邊，不需要有挖起的動作，桿面的角度已經能夠讓你獲得正常的起飛角，將球切起來。

在腋下夾上桿頭套是一個很不錯的訓練方法，它能保證讓你的雙手跟著身體轉動，同時也減少手腕的動作，保證身體和手臂一起協調運動。

正如所有擊球動作一樣，短打也是講求一種習慣，所以在訓練時就應該特別注意步驟：

選擇某一根挖起桿，挑選落球區。

嘗試揮桿，尋找需要多大的上桿幅度，務必保證桿頭底部碰觸到地面。

站到球前，讓你的手腕以及手臂盡可能放松，然后切球。

在果嶺周邊二三十碼處其實暗藏著陷阱，在揮桿前還是要先了解一下不同情況的解決方法。

短草陷阱：短草區會擴大失誤的機會，因為頭部移動急著看球，雙手動作太快以及節奏過快容易打到剃頭球或打太遠。

解決方法：將球位往后移（桿面開放）以便桿頭可以充分地向下擊球，收桿必須壓低，使角度往下地擊球。

長草陷阱：雙手需要大力將球擊出，但又要將球剛好落到果嶺，兩種困難會使你減弱自信心。

解決方法：上桿時提早將手曲腕，下桿時加速擊球，打到球后繼續送桿，直到桿面面向自己再收桿。

上坡陷阱：站姿會使你較難控制球，有時打過頭，有時卻欠缺力量。

解決方法：加寬站位，肩膀和上坡平行，桿子順著坡度往上揮桿。

沙坑陷阱：因為球陷太深，而企圖用手去將球打出，這樣會使你在沙坑再多打一桿。

解決方法：將膝蓋往下彎多一點，使身體重心放低，握桿握短一點。用力揮桿（將球桿往下挖，打球的底部），但收桿要短。