驢友睡覺的講究

玩戶外吧，吃相對容易解決，你餓了吃神馬都香。但是睡覺對于講究人來說，挑戰性比較大。

除非你搭帳篷，如果投宿的話，幾乎必然要面對衛生問題。毛巾水杯這些東西，你可以自己解決，但被子必須面對。你蓋的那床被子，很可能睡過N個人都沒洗。即使和衣而臥，圍繞在脖子和臉邊的被頭，如果想想可能被N雙臭腳丫子蹬過，也不免惡心。感染細菌畢竟是太小概率的事件，但因為衛生問題而引來心理抵觸，卻是個要適應的事。它造成睡眠不好的后果，比細菌嚴重得多。

有一個辦法聽著很perfect，就是外出時帶上睡袋，把臟被子蓋在睡袋上。這樣可以一舉解決衛生問題和心理問題，但實際上這睡法很不舒服。在睡袋里直著身子睡沒問題，卻不適合曲著腿睡，也不適合豪放地叉著腿睡，因為睡袋是個窄窄的筒子。直溜溜地躺一晚上，真說不上舒服。

另一個問題是，睡袋進出不方便，你得鉆進鉆出，不像被子那樣一掀就能下床。當半夜里迷迷糊糊想起夜時，尿還是不尿，真是一件巨糾結的事。

千萬別小看一進一出這種簡單動作的難度。如果睡在睡袋里，睡袋又是鋪在帳篷里，而帳篷又在海拔4000米以上，那么，進進出出睡袋和帳篷是個現實的考驗。

2011年我們登川西雪隆包時，大家一致感慨，進出一回帳篷會讓人高反啊。因為帳篷開的口總是很小，人得貓著腰爬進爬出，過程中還要穿鞋脫鞋——進帳篷時為了脫鞋，得把爬姿狀況時那老高的屁股，扭轉180度落地，脫掉鞋以后再以屁股為中軸旋轉進帳篷；出帳篷時，先把鞋穿上，再把屁股送出門撅成最高點，然后頭朝下退出來。

這過程如果發生在高海拔，即使在白天也是件痛苦的事，進一回出一回都會氣喘吁吁。如果起夜，還得加上進出睡袋、開合內外帳篷和感受浸骨的冷空氣，艱難可想而知。所以，男驢們就跪在帳篷門口往外滋，第二天早上帳篷口雪地上那多出來的黃澄澄的冰塊，就是兄弟們干的。第二天大伙交流心得，都遺憾自己家伙什尺寸不夠，滋的時候使勁腆著肚子往外伸非常不便。后來幾天，我采取的辦法是往一個礦泉水瓶子里瞄準。這樣不用在雪山之夜開合帳篷忍受暴冷，還可以把暖暖的尿瓶子放進睡袋摟著。

這是我從那套著名的戶外節目《極限生存》里學來的熱量保存術，所謂自屎不臭，不怕的。

睡得最難受的一回，應該算是在碧羅雪山上睡牧民的木屋。這里海拔4000米左右，半夜下起小雨，估計是零下十幾度。小屋子的一面“墻”是一個大樹根，旁邊有個大洞，我們在屋里生起一堆火，八個人圍著火堆躺了一圈。

屋子漏風的地方太多，所以雖然篝火吞噬著氧氣，卻可以保證鼻子的合理需求，但代價是無法保溫，睡覺時肉身就冰火兩重天了——向火的一面被烤得火燙，背火的一面冰涼徹骨。所以人就得像烤羊肉串一樣，當一面太燙了或者另一面太涼了，就翻個身，等會兒再翻回來。那一晚上，翻了怕有幾百次，那股難受勁啊。

不過還有更難受的。睡到下半夜，一頭給我們馱東西的驢實在受不了凍，居然就從那個樹洞里擠進了屋子。屋里一下子炸了鍋。幾個向導漢子連罵帶打，把這頭可憐的驢又趕了出去。要不然人在磕頭求饒命時怎么說“下輩子給您當驢做馬” 呢，驢的睡覺質量，真是想著都蛋疼。