如何訓練籃球隊員的無球進攻技術

無球隊員的進攻跑動技術，在籃球比賽的進攻戰術中，具有非常重要的作用，是籃球戰術形成的基礎和聯結戰術的無形紐帶。據統計，一場比賽中隊員更多的是處在無球狀態。無球進攻跑動意識的強弱、技術動作的好壞，直接影響到進攻配合的質量與效果。特別是隨著全場緊逼、夾擊戰術的出現和不斷完善，無球隊員的跑位更有重要的意義。因此，提高無球隊員的進攻跑位技術水平，也就成了籃球教學與訓練的重要內容之一。那么怎樣才能提高進攻中不持球隊員的移動水平呢？

一、正確觀察與判斷

觀察與判斷是不持球隊員移動的依據，只有通過觀察才能看清場上其他人的情況，分析出其他人的行動意圖，從而從戰術角度著眼選擇自己的正確移動方式。

二、明確的目的性

1.調整自己與同伴、防守隊員及球籃間的關系，找一個適合的攻擊位置。

2.通過個人行動或與同伴配合行動來創造進攻機會。

3.牽制對手，破壞其防守配合。

4.主動爭搶籃板球

5.掌握進攻結束時機，隨時做好轉攻為守的準備，使攻守保持平衡。

三、鮮明的針對性

籃球比賽中攻守雙方實際就是在進行著限制與反限制的爭奪，進攻中的不持球隊員必須突破防守的限制，針對防守者的具體情況采取行動，增強移動的攻擊性，不斷給防守施加壓力。

四、準確的時間性

（一）移動的突然性

這是擺脫防守的關鍵，不動則已，動則迅雷不及掩耳，才能陷對手于被動中。

（二）與同伴配合的時間性

不持球隊員在戰術性移動中與同伴的協同配合在時間上要十分精確，比如進攻中的掩護配合，被掩護隊員的移動時間要十分準確。早一點或晚一點都不能達到擺脫防守的目的。

（三）不持球隊員的移動與傳球隊員時間上的協調配合

不持球隊員只有得到同伴的傳球才能展開進攻，因此要特別掌握好起動的時機，在同伴的第一傳時就能到達預定地點，準備去第二、三人的傳球，這是個極其重要的環節。

五、良好的位置感覺

不持球隊員進攻中移動的一個重要任務就是搶占合理位置為自己或同伴創造有利于進攻的條件，為此，必須通過移動不斷調整自己與同伴、球籃及對手的位置關系，以獲得有利的進攻位置。

無球進攻技術是籃球比賽中的重要技術環節，我們在教學中應明確無球進攻技術的重要性，對無球隊員的進攻，必須從思想上予以足夠的重視。以提高籃球技術和意識。