天冷開窗少居室當“六要”

天氣冷了，不少人家減少了開門窗的時間。值得注意的是門窗緊閉，會增加室內細菌繁殖的速度，家中的物品一旦滋生細菌，就會侵襲人身健康。因此，注意以下居室“六要”是人身健康的必要保障。

一要注意廚房真菌污染 廚房溫度高，濕度大，為細菌等微生物的繁殖提供了衍生的條件，在這種條件下，要特別注意防真菌污染，應注意時刻保持廚房通風、干燥，同時要注意縮短食物、蔬菜貯存時間。洗滌槽、案板、菜板擱置生食后，細菌就在這些地方停留，并繁衍生息。當你又在上面擱置其他的食物，細菌便借此機會進入人體，引發(fā)疾病。所以擱置生食后，用消毒劑進行清潔；生食和熟食分別使用專門的切菜板，做個明顯的標記，你就不會將它們搞混；切菜板每次使用后要用熱水和洗滌劑來擦洗，萬萬不可圖省事。

二要保持衛(wèi)生間干燥 潮濕空氣是衛(wèi)生間內生物污染直接根源，潮濕給細菌提供生存環(huán)境。衛(wèi)生間盡量避免直接接觸把手、按鈕。因為衛(wèi)生間是很多細菌寄生的地方，門把手上往往會沾有大腸桿菌和梨形蟲，洗臉盆、水龍頭等處隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。要保持浴室內空氣干燥，排風扇的污物要定期清洗，以免潮濕空氣中細菌附在上面；擦拭清潔用的抹布中的細菌也不少，在清潔和擦拭后應將抹布晾于有陽光的地方。衛(wèi)生間、廚房內的垃圾簍，積存污物的污染指數(shù)高，應盡量不用，一定要用得加個蓋子；衛(wèi)生間盡量不要擺放過多物品，保持瓷磚等物品表面的光潔度也能縮短細菌的停留時間。

三要注意居室空氣交換 家中的地毯、靠墊、絲毛制品都容易堆積有機粉塵，對于這類粉塵，最有效的辦法是經常通風換氣、保持室內空氣清潔新鮮。室內通風以１００平方米的空間為例，在無風或室內外溫差為２０℃的情況下，約１１分鐘就可使空氣交換一遍；對于自然通風不足的居室，可加電風扇通風或正確使用空氣過濾器，以保持潔凈的居室環(huán)境。

四要注意消毒保濕 室內安裝低臭氧紫外線燈定期照射，或用食醋等消毒劑對室內實施熏蒸，均可有效清潔室內空氣。冬季北方室內空氣濕度普遍偏小，適量增加室內濕度，除了可以使用加濕器外，還可在地面灑水或將濕毛巾放在暖氣片上，讓其自然蒸發(fā)，少量植物盆花也可達到增濕的目的。

五要定期清理積塵死角 最好讓床下變成一個儲物的空間，讓移動的儲物盒子提示你，每周不忘清理；在書房，將書桌、書柜組合盡量開放化，使用墩布可以輕松地清潔；床罩、被罩和枕頭每周清洗，并用開水燙。高高掛起的吊燈和吊頂也要擦拭清潔。

六要做好沙發(fā)的日常保養(yǎng) 沙發(fā)“臟”不僅影響美觀，而且極易滋生細菌和螨蟲，當你獨自在家，蜷在長沙發(fā)里讀武俠小說時，數(shù)以萬計的小生物正同你分享這張柔軟的沙發(fā)?選近在咫尺的地方，大量塵螨正安居樂業(yè)，人體脫落的皮屑是它們每日的大餐。這都在不知不覺中損害著你的身體健康。所以，不要等到臟了再千方百計除污，應該做好日常保養(yǎng)。遇到雜物和污漬要及時清除，并定期使用護理產品。

編輯／延一