教你去除“油”煩惱

某日，小米宅在家中，無意翻看到一本以前的時尚雜志，三美女麻豆，并列排開，中間一個尤為顯得美艷動人。結果一看旁白：差別就在沒油。雷死我了，原來是一化妝品廣告。話說回來，T字部位油光閃閃的倆麻豆還真是生生被奪去了風采。

身上愛出油，也的確是個問題。頭發、臉上、背部，這些地兒都是愛出油的祖宗，哪個一不注意，你就成了眾人眼中的“大慶油田”。

中醫里，肝熱火旺證，就會出現頭面油脂發亮的情況，雖然肌膚和頭發看上去比較有光澤，但是一般顏色暗黃，毛孔相對也比較粗大。

肝很重要的一個功能就是消化油脂。因為，肝臟分泌膽汁，將它儲存在膽囊里，排到腸胃用來代謝油脂。如果飲食上沒什么變化，一旦肝氣郁結，肝火太旺導致透支了肝血的話，肝臟分泌的膽汁就會變少，最直接的后果，就使得過少的膽汁無法代謝掉油脂，油脂也隨虛火到達頭，就這樣讓你的頭、面看上去全是油。常見的有皮膚油性大，頭發油，還有油脂性脫發等等。

有時候你看著飯桌上太油膩的飯菜會覺得惡心，就是因為體內有太多油脂難以分解，身體本能就開始排斥這些油膩食物，這也是肝膽功能減弱的一個表現哦。

同時，在五行中，肝屬“木”，木生火，所以，動什么不要動肝火，那些急躁易怒的人，皮膚更容易出現油光彌漫的景象。但是，要你面子上不發火，不發脾氣，不等于就可以搞小郁悶、小內向，油性肌膚在中醫里屬于“外向發散”型，你的“氣”突然不向外發散，而閉郁在體內，即使油脂分泌不多，新的問題又來了，那就是——痘痘。所以呢，開朗樂觀的·心境是非常必要的!

但是，也有一種例外：女人愛哭是常事，遇到痛苦、難過的事要哭，碰到激動、開心的事也要哭……哭一哭好。“肝之液為淚”，體內郁結如果能夠通過哭泣而得到紓解，何樂而不為。但是，凡是要恰到好處，別天天搞得跟“林妹妹”似的，那就過猶不及了，傷心還傷身。

肝火大脾氣就會大，太沖穴配合行間穴很管用。每天用手按摩至少5分鐘，順著太沖穴向行間穴從上至下按摩，堅持幾天的話，如果有酸麻脹痛的感覺，就證明這個方法有效。這里要注意的是方向可不能錯，因為肝火可不需要補，減少肝的壓力就算是補了。直到經常按摩至這種感覺不明顯為止，一周的時間，就會收到意想不到的效果，對女同志臉上的痘痘也會有不錯的改觀。按摩它倆可神奇，可以起到去肝火補心的作用，一點都不浪費，有開心順氣加紅酒面膜的功效哦。

電視劇里、廣告中，女星保養得宜的肌膚一直是眾姐妹的夢想。曾經看過關于小s起床不洗臉的保養法，額，您可能真是天生麗質，對于我們這些“富得流油”的女人們，這個方法實在是不敢恭維。其實，面子有“光”無“光”，掌握洗臉小訣竅，也有驚人變化喲。

大家都知道，熱水洗碗更容易去油膩。同理，熱水洗臉也一樣。你先準備一盆溫度稍高的熱水，用溫和洗面奶把臉洗干凈，洗第一次是為了打開毛孔去污垢，時間不要太久，因為重頭戲在后面。然后，再準備一盆水，水溫最好控制在80～90攝氏度之內，干嘛，別急，不是要你燙自己。將頭部垂下，臉離水面5～10厘米，持續大概10分鐘，再用接近人體溫的溫水洗面；最后，用冷水浸透毛巾擦拭幾次，使皮膚毛孔收縮即可。有的女生擔心這樣毛孔會變大，那么視皮膚具體情況而定，可以隔天做一次。

也可以擰一條溫熱的濕毛巾敷在臉上，感覺臉部有點濕、有點燙為宜，然后輕輕拍打臉部30秒，取下毛巾之后還是同樣選擇接近體溫的水洗凈即可。這樣有助促進血液循環，毛孔張開，皮膚排泄。補水和去油脂的功效不可小覷。皮膚特別油的，可以早中晚各一次。個人使用的洗臉、洗澡毛巾，一定要經常仔細清洗，放到太陽底下晾曬殺毒，選擇那些吸附性能比較好的毛巾，棉質毛巾為最佳。

如果有人稱贊你膚色紅潤，滿面紅光，可能說者舒心，聽者高興。但是，說你滿面油光，可能就不是那么好心情了。女人們，愛美就要行動，甩掉以往的“不聞不問”，關注面子，找出控油寶典，美麗俏佳人就是你。

養顏大補貼

1 油性皮膚所對應的美食

《科技致富向導》載：油性皮膚者，飲食應選擇具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、西瓜、游子以及椰子、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性以及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、桂圓、荔枝、核桃仁、巧克力、咖喱粉等。

2 手上按摩打敗吸油紙吸油

《中國科學美容》載：吸油紙吸油，不能真正減少油脂分泌，而且頻繁使用，會令肌膚更缺水，分泌更多油脂。與其這樣，不如在手上多下“工夫”，清潔時，加上按摩，以旋轉的方法，由下而上、由內往外打螺旋，尤其是額頭、鼻翼和下巴等毛孔粗大的部位做深層一點的按摩，清潔之后及時涂抹上爽膚水和保濕乳液即可。

3 泥漿面膜最適合油性皮膚

《健康之家》載：面膜種類繁多，其中以泥漿面膜最適合油性皮膚，常被美容界人士說起。在選擇這類型面膜時，要注意的是，這些美容用的泥通常是由火山灰形成的，也叫膨潤土，吸收力強，在洗抹的時候，能令表層的死皮跟著剝落，每周可使用兩至三次，中性及干性皮膚的人只能偶爾使用。