蘇步青:獨特的養生見解

項力

蘇步青，1902年9月生于浙江平陽縣。1919年到日本留學，1927年獲帝國大學理學學士學位：由于在微分幾何方面取得明顯成果，1931年獲理學博士學位。嗣后回國，歷任浙江大學教授、教務長；中央研究院研究員、院士；中國科學院數理學部委員、中國科學院院士；復旦大學校長、名譽校長。出任過上海市政協副主席、上海市人大常委會副主任、全國人大常委、全國政協副主席、民盟中央名譽主席等。2003年3月17日16時45分逝世，享年101歲。

數學界的杰出人士

蘇步青是我國當代的數學泰斗、國際數學界的杰出人士。他在1945年寫出了關于研究“K層空間”的論文，成為我國第一個研究“K層空間”的專家。享有世界盛譽的德國數學大家布拉須蓋承認：“蘇步青是東方第一個幾何學家。”其實他何止是“東方第一個幾何學家”，他是國際上公認的幾何學權威。

蘇教授在數學研究和應用中做出過巨大貢獻，為此而于1956年榮獲國家科學獎金，1978年又獲全國科學大會獎。

蘇教授研究的是高深的數學問題，但大數學家也喜歡搞一個又一個的智力游戲，例如，他問：甲乙兩人同時從兩地出發，相向而行，距離是100里。甲每小時走6里，乙每小時走4里。甲帶著一只狗，狗每小時走10里。這只狗同甲一起出發，當它碰到乙之后便轉回頭跑向甲，碰到甲后又掉頭再跑向乙，……如此循環下去，直到甲乙兩人碰頭為止，問這只狗一共跑了多少里?

執教60年，桃李滿天下，其中最有成就的學生就是現為中國科學院院士、中國科技大學校長谷超豪教授及在美國的名教授熊全治先生等人。谷超豪是2009年國家最高科技獎的獲得者。

有才華的詩人

一般人恐怕想象不到，大數學家竟然還是位有才華的詩人。蘇教授是位文理全才，早年能背誦《左傳》、《唐詩三百首》等諸多古文。在熟讀的基礎上他就寫起詩來，他13歲就學寫詩了，抗日戰爭期間曾在貴州與友人一起組織過“湄江詩社”。幾十年來，蘇教授創作了五六百首詩詞。1991年，浙江科學技術出版社就出版了《蘇步青文選》，其中選編了他的300多首作品。

蘇教授寫詩有“三寫”和“三不寫”。所謂“三寫”，即詠人民之志、社會主義之志的寫，給人們鼓勵的寫，有利于中外文化交流的寫。所謂“三不寫”，即無病呻吟的不寫，溜須拍馬的不寫，客套應酬的不寫。

蘇教授說過：“我整天同數學公式、定理打交道，為了不使頭腦僵化，讀寫詩詞可起‘窗外看雁陣的作用。”

蘇教授17歲從上海外灘登輪赴日留學，經過刻苦努力，學業有成。憶及往事，他寫了一首《外灘夜歸》：渡頭輕雨灑平沙，十里梧桐綠萬家。猶記當時停泊處，少年負笈夢榮華。

年過九旬的蘇教授，面對一幅國畫《松鷹圖》，忽地吟起詩來：松鶴呈祥自足珍，巨鷹老干更精神。明朝為展凌風翼，一掃晴空萬里塵。顯然，詩人雄心不減，老而彌堅的精神狀態躍然紙上。

有個好妻子

蘇教授有個好妻子，她還是個日本人。1926年，正在仙臺東北帝國大學讀書的蘇步青，結識了才貌出眾的松本米子。米子是帝國大學松本教授的女兒，她不但容顏美麗，還精通插花、書法與茶道，更有一絕的是，她彈得一手出色的古箏，且常去電臺演奏，是學校里首屈一指的校花，因而為眾多人所傾慕追求，有人形容說：“追求她的人幾乎可以從仙臺一直排到東京。”松本教授自然視米子為掌上明珠，他宣稱：“誰能考第一，我就把女兒嫁給誰。”然而，松本米子青睞的，卻是品學兼優的中國青年蘇步青。蘇步青是個有思想、有激情的人，何況他的學習成績也年年第一，故為米子所吸引。雖說松本教授不滿意這位高材生的農民家境，但女兒的堅定和夫人的支持，他也只能妥協了。于是兩年后，這對異國情侶在仙臺市喜結連理，松本米子自此改從夫姓成為蘇米子。

夫妻倆很快就有了一個女兒，蘇步青此時因數學上的成就已成了名人。松本一家都希望他留在日本，帝國大學也向他發出了聘書。可蘇步青想到的是學成后要回國效力，內心矛盾重重。細心的米子發現從不抽煙的丈夫抽起了悶煙，估計有什么心事，就主動探詢，蘇步青就把所想和盤托出。沒想到米子居然爽快地說道：“我支持你的決定。首先我是愛你，然后你是愛中國的，所以我也是愛中國的，我支持你回到我們都愛的地方。”米子如此識大體，蘇步青十分感動。

就這樣，他們踏上了回歸神州之途，蘇步青到浙江大學教書。不久，日本發動了全面侵華戰爭。此時，帝國大學再次聘請蘇步青擔任數學系教授，日本駐杭州領事館也來做米子的工作，但兩人都不為所動。抗戰期間，米子跟隨蘇步青在西南過著艱苦的生活，從未有怨言。

1986年5月23日，米子與世長辭，終年81歲。對夫人的去世，蘇教授十分悲痛，他說過：“我這一輩子所有的學問和成就，一半是夫人給的。”但最讓他感到內疚的是，他竟然沒有帶夫人去過北京——這當然也有客觀原因，早先是孩子多、孩子小，米子走不開；后來是米子患病，不便成行。可不管怎么說，對于無數次去北京開會、辦事的蘇教授來說，這種遺憾已成了永遠的心頭之痛。

獨特的養生見解

蘇教授是“全國健康老人”之一。90歲的他還能著書立說、帶研究生，每天還工作約10個小時。因為“老和筇杖尚無緣”(筇杖，筇竹做的手杖)，就想“比壽合超彭祖前”(彭祖是我國古代傳說中的長壽老人)。

那么，蘇教授又是如何常葆健康的呢?他笑呵呵地告訴人們：“只是平素生活有規律，并注意體育鍛煉而已。”

幼時的蘇教授又瘦又弱，因此從中學起他就注意身體的鍛煉了。他愛踢足球，是同伴們稱道的守門員。上大學時，打網球、劃船、溜冰、騎摩托車，樣樣來。工作后則愛好爬山。他最具特色的鍛煉是洗冷水浴。75歲前，不管春夏秋冬，都日日堅持之。為了向人們、特別是中小學生宣傳鍛煉的重要性，他還特地寫文章在《人民日報》(1981年12月16日)上進行介紹。

年老以后，蘇教授不敢再做劇烈運動了。他買了本《鍛煉十八法》，“晴天在戶外，雨天在室內，天天堅持，其益無窮。”還說：“再有就是堅持散步，每天走二三里，風雨無阻。”有人問：“下雨天怎么出去散步?”答日：“那還不容易，撐把傘嘛。雨中觀景，別有一番雅趣。”昔日，若遇外出開會、辦事，只要路途不太遠，他總喜歡徒步而去。由于愛走路，所以九旬之時還能輕松登上黃山，其足力之健，非同一般。

除了鍛煉，養花種草是蘇教授的另一業余愛好。常常是晚飯以后，他抽暇在庭院里揮汗鋤地、修枝施肥、治蟲除草。他懂得月季、薔薇、蘭花、美人蕉、桂花、菊花、夾竹桃，等等的種養法，儼然是個經驗豐富的花農。他家的庭院，也總是裝點得花團錦簇、芳香沁人。

蘇教授認為，老人的作息時間要嚴格，生活要規律化。他每星期安排一張作息表，工作、學習、生活都有條有理。他通常清晨5時起床，晚間約11時就寢，睡眠6小時左右，白天再午睡1小時。他自云睡眠好，原因與幾十年如一日地在睡前聽音樂或閱讀唐詩宋詞有關。

在飲食上，蘇教授說：“我嚴格控制自己不偏食。愛吃的東西不貪嘴；不愛吃的菜肴，若對身體有好處也要吃一點。我魚肉少吃、蔬菜多吃。”不偏食到什么程度?一般人不吃的蛇肉、狗肉、生魚片，他都會吃。蘇教授每天還會喝點白酒，約一兩左右。他認為，喝酒可以獲得一些營養，更有益的是可以促進血液循環。

蘇教授主張：“腦要不斷運動，動則靈，不動則鈍。”“人要主動找事做，飽食終日，貪圖安逸，于健康有害無益。”他雖然職務多，工作忙，仍然積極用腦，堅持看書看報，多思常寫，并善于利用“零頭布”時間。他一生寫有10多部專著、100多篇論文和幾百首詩詞作品，就是積極用腦的成果。

“但是我的秘密只公開了一半，”蘇教授神秘地對采訪者說道，接著揭出另一半的謎底：“那就是精神療法。一個人對前途要有信心。要有強烈的事業心。樂觀豁達，精神振奮，會驅邪祛病，一個成天唉聲嘆氣、愁眉苦臉的人不會長壽。”

蘇教授——真是一個學術上、養生上都有獨特見解的人。