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莫讓身體“發福”影響“性福”

2012-06-04 05:31:22潘明信
祝您健康 2012年2期
關鍵詞:影響

潘明信

人到中年,就女性來說,身體“發福”者不乏其人。那么,她們會不會因身體的“發福”而影響“性福”呢?上海市對2000名肥胖婦女進行了調查,結果有76%的女性因肥胖而抗拒性生活;40%的人在關燈后才肯進行性生活;85%的人相信若擁有苗條的身段,有助于改善性生活;50%的人不想讓伴侶看見自己肥胖的身體。但她們大多盼望真正的“性福”。

42歲的劉女士,是一家國有企業的總經理,事業有成的她,久坐辦公室,上下班坐小車,做家務有保姆,由于運動越來越少,身上的脂肪越來越多。為此,她不敢在丈夫面前暴露身體,總覺得自己胸部下垂,小腹過于突出,臀部也變大了,從而開始害怕和焦慮,進而影響了與丈夫的性生活質量。

現代性學有一條最基本的原理:一個人對自己的身體及其機能是否自信和自豪,直接影響到其在性生活中能否自然輕松地感受到樂趣。女性的不自信有很多具體表現,比如有的人從來不敢和愛人“坦然”相見,總將自己認為“不好看”的地方藏在丈夫的視野之外;有的人在親熱時總是壓抑自己,擔心那些真實反映內心感受的話語和動作會招來對方的不滿等。大凡有此心理的女人,一般來說,其性生活大都不會積極主動,即使做愛也不會有滿意的結果。

她們的這些性心理都是沒有道理的。其實,豐滿的身軀在性生活中充滿魅力,隆起的乳房、豐滿的臀部、柔軟的腹部都能增添無比的性生活樂趣,只要不是極端的肥胖,一般對性生活并無影響,體形肥胖仍有性吸引力。但體形肥胖的女人往往看不到自己吸引對方的地方,她們感覺自己身材不好,其實很多時候是自己嚇自己。

通常情況下,男人褒貶一個女人身材時,僅僅指她身上的某個部位,并非全部。每個人的身材都有優缺點,一個女人可能沒有一對傲人的胸,但是不一定沒有一雙秀美的腿。女人如果因此而產生“性焦慮”,影響性生活質量,那樣就真的可能失去自信心了。

再有,從性這個角度來說,男人對女人的第一反應是,這個女人是否健康,并非這個女人是否苗條、骨感。很多女人沒有意識到這個事實:80%的男人更樂意自己的妻子圓潤豐滿,而非通常我們認為的骨感消瘦型。所以,如果女人們能重新判定一下自己心中胖瘦的標準,不僅解放了自己,還能給伴侶帶來更多的樂趣。

因此,身體“發福”的女人是完全可以“性福”的。

首先,要做一個自信的女人。一個自信的女人,即使貌不驚人,甚至外表極其平凡,在人堆里照樣光亮搶眼。同理,身體肥胖的女人,也會有自己的迷人之處。因此,對于性愛,一定要堅信:我能做,并且能做得很好。反之,如果缺乏自信,就很可能在具體的性活動中出現種種困難和障礙。

其次,要學會欣賞和觸摸自己的肌膚。皮膚接觸在性生活中扮演著重要角色。體態豐滿的人,其皮膚面積比較大,意味著能有更多的機會讓自己享受撫摸并興奮起來。

第三,要學會接受自己的身體。有些肥胖的人不愿意在鏡子前脫衣服,認為這樣很尷尬,而且還會把對自我形象沒有信心的壞情緒帶到性生活中。要解決這一負面情緒,就要適應自己的身體。有時,性感并不是妖嬈婀娜的胴體或曲線分明的肌肉,而是舉手投足間的嫵媚與成熟。

最后,要沒有負擔地全身心投入。沒有人能夠在性生活中始終看起來很優雅。女人必須放開心胸,盡情享受,必要時可嘗試一些“實用”的性愛體位,但不一定是好看的姿勢。倘如此,可讓性愛感受更強烈,進而會提高性生活的質量。

(編輯康淼)

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