李保

湖南省安化縣滔溪鎮(zhèn)方谷村關山組,一幢坐南朝北的獨戶農舍里,住著102歲的女壽星彭名香。歲月雖然在老人臉上身上刻上了一道道烙印,卻沒有在她身上留下任何“悲”或“苦”的痕跡;一百余年的歲月里,老人經(jīng)歷過許多喜怒悲歡,她以非常豁達的心胸讓一切云淡風輕,使自己享有長壽,并深深影響著一代又一代子孫。
老人生于1910年,育有4子,如今有12個孫、25個曾孫、3個玄孫。年逾百歲的老人面色紅潤、身體硬朗、精神矍鑠,耳不聾、眼睛明亮,口齒清楚,走路利落。她住在長孫家里,按當?shù)亓曀祝繓|西廂房的門檻足有六七十厘米高,老人住在東廂房,她進屋,先用雙手撐著門框,抬起一只腳跨進門,再抬另一只腳,動作并不遲緩,顯示出長壽老人的身體依然很好。
老人聰明能干,不但能燒一手好菜,而且紡紗、織布、繡花、裁剪樣樣出色。她愛好廣泛,對繪畫和音樂也有濃厚的興趣,平時總是曲不離口。每當鄉(xiāng)里村民們結婚時,她都會親手為他們繡上一個“喜”字、“福”字或“百年偕老”的枕巾表示祝賀。晚上大家鬧洞房時,她也時常為大家唱上一段,逗得大家開心不已。
彭名香老人生來與世無爭,就連自己的兩個兒子鬧矛盾,老人也像沒看見一樣,照常吃飯、睡覺。老人的兒子告訴筆者,他從記事開始就沒見母親生過氣,更沒見母親發(fā)過脾氣。她起居有時,飲食有節(jié),葷素隨意,從不挑食。她兒子說:“我今年七十多歲了,還沒見我娘生過病。我娘那一輩人的運動方式就是下地干活,這也是娘身體好的原因之一。”她兒子還告訴筆者,老人干農活一直干到八十多歲,后來干不動了,也要到地里走走,拔拔野草。此外,老人長年堅持跑步和走路,關山廟是滔溪鎮(zhèn)四大風景區(qū)之一,也是她跑步鍛煉的好去處。每天早上6點準時起床,經(jīng)常從家小跑到關山廟,跑不動了就走。前不久,筆者前去采訪時,102歲高齡的她竟然還領著筆者小跑到了三公里外的關山廟,沒到關山廟筆者就有點氣喘吁吁,可是彭名香老人卻健步小跑,不喘不急,全然看不出她有疲乏之態(tài)。邊走邊說自己經(jīng)常到離家五公里遠的鄰村趕集呢,來回都是自己走,從不坐車。
臨別之際,筆者向老壽星討教養(yǎng)生秘訣時,她笑笑說:“世間萬事萬物都是有規(guī)律運行,人的生命也是如此。無規(guī)律地就寢或超時加夜班,勞神又傷體;暴飲暴食、吸煙酗酒,會破壞身體,等于自殺;喜樂無常、悲傷過度更會干擾人體運行的規(guī)律。”彭名香老人一生與世無爭,待人和氣,從未與人紅臉爭吵,喜事不狂歡,喪事自節(jié)哀,常常保身自節(jié),這些應該都是她的長壽秘訣。