愛跑的百歲壽星

李保

湖南省安化縣滔溪鎮(zhèn)方谷村關山組，一幢坐南朝北的獨戶農舍里，住著102歲的女壽星彭名香。歲月雖然在老人臉上身上刻上了一道道烙印，卻沒有在她身上留下任何“悲”或“苦”的痕跡；一百余年的歲月里，老人經(jīng)歷過許多喜怒悲歡，她以非常豁達的心胸讓一切云淡風輕，使自己享有長壽，并深深影響著一代又一代子孫。

老人生于1910年，育有4子，如今有12個孫、25個曾孫、3個玄孫。年逾百歲的老人面色紅潤、身體硬朗、精神矍鑠，耳不聾、眼睛明亮，口齒清楚，走路利落。她住在長孫家里，按當?shù)亓曀祝繓|西廂房的門檻足有六七十厘米高，老人住在東廂房，她進屋，先用雙手撐著門框，抬起一只腳跨進門，再抬另一只腳，動作并不遲緩，顯示出長壽老人的身體依然很好。

老人聰明能干，不但能燒一手好菜，而且紡紗、織布、繡花、裁剪樣樣出色。她愛好廣泛，對繪畫和音樂也有濃厚的興趣，平時總是曲不離口。每當鄉(xiāng)里村民們結婚時，她都會親手為他們繡上一個“喜”字、“福”字或“百年偕老”的枕巾表示祝賀。晚上大家鬧洞房時，她也時常為大家唱上一段，逗得大家開心不已。

彭名香老人生來與世無爭，就連自己的兩個兒子鬧矛盾，老人也像沒看見一樣，照常吃飯、睡覺。老人的兒子告訴筆者，他從記事開始就沒見母親生過氣，更沒見母親發(fā)過脾氣。她起居有時，飲食有節(jié)，葷素隨意，從不挑食。她兒子說：“我今年七十多歲了，還沒見我娘生過病。我娘那一輩人的運動方式就是下地干活，這也是娘身體好的原因之一。”她兒子還告訴筆者，老人干農活一直干到八十多歲，后來干不動了，也要到地里走走，拔拔野草。此外，老人長年堅持跑步和走路，關山廟是滔溪鎮(zhèn)四大風景區(qū)之一，也是她跑步鍛煉的好去處。每天早上6點準時起床，經(jīng)常從家小跑到關山廟，跑不動了就走。前不久，筆者前去采訪時，102歲高齡的她竟然還領著筆者小跑到了三公里外的關山廟，沒到關山廟筆者就有點氣喘吁吁，可是彭名香老人卻健步小跑，不喘不急，全然看不出她有疲乏之態(tài)。邊走邊說自己經(jīng)常到離家五公里遠的鄰村趕集呢，來回都是自己走，從不坐車。

臨別之際，筆者向老壽星討教養(yǎng)生秘訣時，她笑笑說：“世間萬事萬物都是有規(guī)律運行，人的生命也是如此。無規(guī)律地就寢或超時加夜班，勞神又傷體；暴飲暴食、吸煙酗酒，會破壞身體，等于自殺；喜樂無常、悲傷過度更會干擾人體運行的規(guī)律。”彭名香老人一生與世無爭，待人和氣，從未與人紅臉爭吵，喜事不狂歡，喪事自節(jié)哀，常常保身自節(jié)，這些應該都是她的長壽秘訣。