女性夏季要護好盆腔

王素美

夏天，一些婦科疾病的突然“造訪”常常讓女性有苦說不出。在婦科病高發的夏季，女性首先要警惕的是盆腔炎。

盆腔炎多見于已婚女性，但近年來它的魔爪也開始伸向未婚女性，尤其在夏天。因為這一時節新陳代謝旺盛，人的體能消耗較大，體內水分和營養容易流失造成抵抗力下降，“夏天無病三分虛”說的就是這個道理。再加上悶熱的天氣給細菌和病毒創造了適宜的環境，病菌繁殖快，讓女性時刻處于被感染的邊緣。在女性生殖器中本身就含有致病菌，當你體質強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。盆腔炎分為急性和慢性，急性盆腔炎如果得不到及時治療便會轉為慢性，不僅身體難受，治療也會變得更困難。因此，女性在夏天一定要保護好盆腔。

良好的個人衛生習慣是切斷感染的最佳途徑，要保持私處清潔、干燥，尤其是在月經期間，每晚可以用溫水洗一洗，千萬不要用護理洗液，以免影響其自身防御機制；注意性生活衛生，性生活前后都用清水清洗外陰部；上完廁所用手紙要從前向后擦拭。另外，飲食不要貪涼，少吃冷飲、冰鎮西瓜等，尤其在月經前和排卵期。處于這兩個時間段的女性，身體抵抗力都比較弱，常常感到燥熱，特別想吃冰冷的食物，很容易中招。油膩、辛辣的食物也要少吃，可以多吃桂圓、肉、蛋以及新鮮水果蔬菜，喝點紅糖水、姜湯。身體的保暖也很重要，女性盡量不要長時間開空調；備兩件外套，防腰腹受涼。白帶增多、發熱、下腹痛，有時感覺惡心、全身乏力等，這些都是盆腔炎的典型癥狀，如果出現要及時去醫院。

在夏季婦科疾病里，還有一個經常光顧的不速之客——陰道炎。女性在游泳、旅游時一定要注意衛生，勤用溫水清洗私處。另外，緊身褲是導致陰道炎的一大“殺手”，夏天最好穿透氣的棉質內褲，不宜過小過緊。

特別需要提醒的是，很多女性一旦身體不適，總是自己去買一些藥和洗劑，這些藥當時能緩解癥狀，但過幾天又復發了，這種現象在門診經常遇到。建議第一次發病時就要去醫院就診，確診疾病類型，然后對癥治療。

據《生命時報》

編輯／王翠萍