別讓壞情緒變成癌細胞

武志紅

當我們心中升起某種情緒或某種念頭時，我們常不愿意接受它們，并試圖壓制它們。

然而，它們并未消失，只是被壓制到潛意識中去了。并且，它們一定會尋求自己獨特的表達方式，而通過身體來表達，是最常見的方式。

一個男孩，工作很不順利，常被人批評，他沒學會應對這種批評，也不愿意去直面自己的失敗，于是他想逃避，他把工作不順利的細節和別人批評他的刺耳語言全忘了。

但是，以前從不夢游的他開始了夢游，先是突然從床上坐起，說一些發泄性的話，接著會在宿舍里晃悠，盯著宿舍里的工友看，把他們嚇得半死。

一位成功人士，具有非凡的控制能力，他會把自己的每一分鐘都安排得合情合理、滿滿當當，每天像鐘表一樣控制著自己的節奏，但晚上，他也會夢游。

身體的健康，不是想追求就能追求的，也不能僅在身體層面上追求，因為心靈和身體是相互呼應的，真正的健康當做到心靈和身體的和諧。

前不久，和幾名醫生一起聊天，他們說，據觀察，癌癥病人多有一個共同特點：特別壓抑自己某一方面的情緒。這種情緒可能是憤怒，可能是悲傷，可能是內疚，也可能是其他情緒。

我想，這或許是這樣的道理：某種重要的情緒產生了，你拒絕接受，絕對地拒絕接受，并把它極力壓制到潛意識中去，你成功了，你似乎不再受這一情緒的困擾。

然而，這一被壓制的情緒通過身體表達了出來。或許，癌細胞便是身體對這一被徹底壓制的情緒的表達。

（阿蘿摘自《心靈咖啡》）