以感恩之名

一年當中我們有很多日子去表達感激之心：父親節，母親節，教師節，情人節，重陽節，結婚紀念日……只是除去這些特定的時刻，你有沒有想過，履行一次小小的感恩儀式？

父母給我們生命，養育我們成人，不求回報的為我們付出著他們的光陰。面對父母，含蓄的我們感謝的話往往難以說出口，那就不妨換一種方式，讓他們體會到我們感恩的心。

“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句話，一輩子，一生情，一杯酒。”在充滿著感恩的日子里，又怎么可以忘記這些讓生活色彩斑斕的人呢？好朋友之間，表達感情很簡單，一個擁抱，一個眼神，甚至一次調笑，只要是適合你們的方式就好。

離開父母的庇護，兩個年輕人組成了一個小家，從此，兩個人風雨同舟，共同譜寫新的生活篇章。要想愛情長久保鮮，想要生活甜如蜜，那就對伴侶為自己做的每一件小事都心存感恩吧。

自然的博大，讓身處在其中的每一種事物都顯得那么渺小，作為高等動物的人也是一樣。同時，自然界中的萬物都有其存在的意義，最普通的就是裝點了我們的生活，再往深里還能發現其中蘊藏的深刻哲理。請以一顆感恩之心，對待我們生活的自然界。

對每個人每樣事物都心存感激的同時，還有一個人不要忘了，那就是我們自己。在人生的不同階段，會出現不同的人或物陪伴著我們，他們陪伴的時間有長有短，但再長也比不過我們自己。善待自己，感恩自己，你會發現生活真的很美好。

>> 愛之感

愛情其實是一個謎，每個戀愛過的人都是造謎的，你要猜中別人出的謎底，又要把自己變成謎題讓別人來猜。愛情有時候是一種甜品，它的味道非常讓人迷醉：愛情有時候又是一杯苦酒，它的滋味讓人感到特別痛苦……愛情困擾著許多糖尿病人，在愛情面前，他們不敢去面對，其實在愛情里面，彼此都有付出，才會有收獲，愛情是需要兩個人共同灌溉的。

三年前，他查出了患有糖尿病。當時他非常難過，覺得自己的人生一片黑暗，也想到了跟相戀4年的女友分手。女友知道了他的病情，不但不分手，還主動學習起了糖尿病知識，幫助他控制血糖。等他出院后，女友每天非常注意兩個人的飲食、運動，還有血糖監測情況。有了女友和家人的支持，他開始積極樂觀地面對糖尿病，不再懼怕糖尿病。

他們每天在一起吃飯，運動……他還是擔心他的病情，怕她的爸爸媽媽不同意他們在一起。女友看出她的擔心，特意回了趟家，回來后跟他說：“我跟爸媽說了我們的事情，他們不反對我們在一起，還叮囑我好好監測你的血糖。”困擾著自己一段時間的難題終于解決了，他很感激女友的爸媽，感謝他們的體諒，感謝他們的包容。為了讓他們的生活更加幸福，他報考了家里的公務員，幾個月的努力，他最終考上了公務員。

就在兩個人結婚的那天晚上，他對妻子說：“沒有你，我不會堅持到現在的；沒有你，我不會這么積極樂觀；沒有你，我的血糖不會控制得這么好。謝謝你，親愛的。”妻子的眼睛濕潤了，說：“一直以來，你總是認為我在為你付出，其實，你對我的付出遠遠大過我的付出。當年我因為家境不好，差點放棄學業，你的出現才讓我放棄這個念頭，從而更加努力地學習。你為了我們的小家，放棄了你創業的理想，考上了比較穩定的公務員……”

平凡的愛情相濡以沫，沒有轟轟烈烈，沒有大喜大悲。平凡的愛情像一杯白開水，細品起來也許會索然無味，但卻是每個人不可或缺的生命之源。

在我的家鄉，有一對老年夫妻，現在他們都已經離開了人世，但是他們之間的相濡以沫讓我難以忘記。韓爺爺年輕的時候讀過一點書，因此他整個人到老了看起來都文質彬彬；韓奶奶一個大字也不識。那個年代，婚姻就是父母之命，媒妁之言。他們一共有5個兒女，但是他們老了的時候，不愿意跟兒女住在一起，兩個人住在那個很老的房子里。

雖然上了年紀，韓爺爺不愿意在家待著，就開始賣豆腐。每次見到他在街上吆喝著“豆腐”的時候，總感覺很親切。一有時間，他們兩老口就一起去鎮上的集市。村里人還常常拿他們開玩笑：這么大歲數了，每天還是出雙入對。

有一天，韓爺爺病倒了，大概一個月左右，他就離開了人世。那會小，只是覺得街上沒有那熟悉的叫賣聲了。從那以后，很少能見到韓奶奶出來，以為她去孩子家住了呢。一年過去了，韓奶奶因為心臟病發去世，令人想不到的是，她去世的那天正是一年前韓爺爺去世的那天。這件事在我的家鄉流傳了很多年，有很多說法：有的說是韓爺爺把老伴給叫過去陪自己了；有的說是韓奶奶去找韓爺爺了……事情過去很多年了，他們一生都在平凡的生活著，平凡中又體現著偉大的力量。

感恩愛情，沒有了愛情的生活是無味的；感恩愛人，沒有了他（她）的關懷是了無生趣的；感恩生活，偉大的愛情都是在點滴的生活中演繹出來的。愿天下的有情人都能執子之手與子偕老。

>> 感激之情 感恩之心

父愛如山

都說父愛如山，父親的愛一直包圍著我們。父愛，向來都會在有意無意間被忘卻。因為父愛深沉而雋永，如同春雨滋潤大地般無聲無息，宛如古井深處那不枯竭的泉眼，無論春夏秋冬，總會滲出甘露。在我們尚未覺察之時，它已微妙地化為井壁上的液滴，奉獻自己滋潤干枯。

她是家里的小女兒，從小就得到家人的寵愛。就在她15歲的時候，剛上高中，她的體重突然開始下降，起初她并沒有在意，終于有一天，她暈倒在學校。當她醒來的時候，身上插滿了管子，看到父母凝重的眼神，她知道自己肯定是得什么病了。

糖尿病？她沒有想到，自己會得這種病，大夫說要打胰島素，并且需要一輩子。從此她的生活中比別人多了一樣東西，那就是糖尿病。高中的學習很緊張，每當成績不理想時，她總是抱怨自己的病，還跟父母發火。這些事情都被爸爸看在眼里。她的爸爸是一名教師，為人和藹，他背著女兒找到了女兒的班主任，向班主任說明了情況，并希望班主任為女兒保守秘密，因為他知道女兒的自尊心很強。爸爸還給她買了幾本勵志的書籍，以此來鼓勵女兒，讓她堅強地面對糖尿病。

漸漸地，她的心情好多了，血糖控制得也比較穩定。而爸爸給予她的還有更多。爸爸的學校要派出幾名老師去大城市進修，進修回來可能就是學校的骨干了，多少人都盼著這次機會，但是她的爸爸放棄了，原因就是想在家好好照顧女兒，女兒的身體是第一位的。每天吃完晚飯，爸爸總是叫著她出去散步，鍛煉身體。爸爸樂觀的心態影響了她，讓她從糖尿病的陰影中走出來，勇敢地面對。

現在，她已經是大四的學生了，積極樂觀、活潑開朗。看著爸爸的頭發一天天變白，她心里有些難過，但是爸爸肯定不愿意看到她難過，她要學會管理糖尿病，學著開心的生活，就是對爸爸最好的回報。大三的暑假，她利用假期做了一份兼職，賺到的錢給爸爸買了一個按摩儀。當她看到爸爸笑的時候，她也笑了……

心中的太陽

親情是世界上最永恒的話題，就像一直被塵封的老酒，時間不會讓它變質，只會增加它的內蘊，愈久愈純香。親情于每個人而言都是一瓶珍藏的酒，你只有好生珍藏它才會愈覺得它的珍貴。

有人說，母親就像一個家，一個溫暖的港灣，在那里你感到的是孜孜不倦的母愛；也有人說，母親是兒女心中的太陽，兒女則是太陽底下最幸福的人。

她出生在一個偏僻的小山村，母親是教師。從小母親就重視對她的教育，因為山里人只有學習好考上大學才能走出山里。她也是個乖巧的孩子，學習成績一直很優秀，最后考上了北京的一所大學。初到北京，她被大城市的繁華所吸引，以前在電視上看見的景象竟然出現在自己的眼前。

北京的消費水平很高，和山里簡直是天壤之別。但是每學期母親都給準備好學費還有生活費，生活費一年比一年多，因為母親知道北京的消費一年比一年高。

大二那年，母親給她買了相機，大三的時候，母親給她買了電腦……這四年中，在物質上能滿足她的母親都盡量滿足。當時她還不以為然，不知道如何省錢。

直到有一天，她走進了工作崗位。她才知道，原來掙錢是這么的不容易，也體會到母親的不容易。工作后的第一年春節，她回到家，看到母親洗衣服還是用那個很老的單缸洗衣機洗衣服，她流下了淚水。后來姑姑告訴她，母親感冒了，從來不去打點滴，吃點藥就過去了；從來不舍得給自己買幾件好看的衣服。臨走前，她給母親買了一臺洗衣機，還給了母親2000元錢，讓母親別那么省錢，身體最重要。母親的眼睛濕潤了：包含著欣慰與感動。

可憐天下父母心。父母的愛像一杯濃茶，需要我們細細品味。如果說母愛是船，載著我們從少年走向成熟；那么父愛就是一片海，給了我們一個幸福的港灣。如果母親的真情，點燃了我們心中的希望；那么父親的厚愛，將鼓起我們遠航的風帆。無論我們身在何方，無論我們多有成就，請不要忘記自己的父母，是他們給了我們生命，是他們哺育我們成長；所以在我們長大以后，別忘了感恩自己的父母，其實他們并不是希望回報，因為在他們的眼中，兒女才是最重要的。

平凡的愛

在我們的一生中，有一個人對我們的影響讓我們難以忘懷，這個人不是父親也不是母親，而是自己的老師。老師的愛，無私中透露著平凡：像一股暖流，滲入我們的心田；像一種呼喚，幫助我們落寞的心靈找到回家的路；像一陣春風，給我們溫暖和溫馨。我們的老師，沒有華麗的舞臺，沒有簇擁的鮮花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭；三尺講臺，是他們奉獻的“戰場”。

他上初中以后開始變得叛逆了，學習不認真，上課經常走神。那會他的班主任也是自己的物理老師，平時對他特別嚴格。他覺得老師總是跟他作對，于是他的心里開始討厭這個老師，甚至“恨”上了這個老師。但是在老師的嚴格管理下，他以優異的成績考上了重點高中。上了高中后，他想著終于離開那個老師了。重點高中匯聚著各個中學最優秀的學生，他只不過是其中的一員。沒有了老師的關注，沒有了名列前茅的優越感，他才明白，原來以前的班主任是對自己好才那么嚴厲的。

高一放寒假的時候，他約上同學去了初中班主任家，老師很高興，并鼓勵他好好學習，將來考上大學。這么多年過去了，他現在都已娶妻生子。但是每次回家的時候，他都會去看望初中的老師，因為他知道，如果沒有當年老師的教導，老師的嚴厲，就沒有今天的他。

有人說，老師是天上最亮的北斗星，為我們指明了前進的方向；有人說，老師是山間最清涼的山泉，用清香的甘露汁澆灌著我們這些小樹苗；有人說，老師是茂盛的葉子，用他那強有力的身軀呵護著我們這些未來的花骨朵兒。無論走到哪里，也不要忘記自己的老師，那些諄諄教誨影響著我們的一生，我們也應該用感恩的心來回報老師的付出與汗水。

>> 感恩別人 收獲自己

花兒知道沒有大地就沒有它的艷麗，所以它開過之后便將花朵回送給大地，它知道感恩。等到來年，大地再將花兒要的養分送給它，大地也知道感恩。人生道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻，有人向我們伸出溫暖的雙手，解除生活的困惑；有人為我們指點迷津，讓我們明確前進的方向；甚至有人用肩膀、身軀把我們擎起來，讓我們攀上人生的高峰……我們最終戰勝了苦難，揚帆遠航，駛向光明幸福的彼岸。感恩別人，收獲自己。

她的女兒在10歲的時候查出了糖尿病。她想再痛苦也沒有用，只有堅強地面對，女兒才能漸漸地好起來。1型糖尿病的小朋友，不知道控制自己的行為，經常因為偷吃零食而令血糖很高，她的女兒也不例外。讓她最頭疼的一件事是女兒不愿意打針，一打針就哭，看著孩子哭，她的心里也在流淚。有一次一個朋友給她推薦了胰島素泵，帶著這個就不用天天打針了，并且還能自己調整劑量，很方便。自從女兒戴上胰島素泵之后，血糖控制得比較穩定，性格也更加活潑開朗了。

她說她感恩糖尿病，因為糖尿病讓她和女兒學會了健康生活；因為糖尿病她認識了很多朋友，可以在一起交流抗糖經驗；她感恩現在的高科技，讓女兒不用每天挨打針的痛苦，她們會幸福地生活下去。

感恩之心

感恩之心，就是我們每個人生活中不可或缺的陽光雨露，一刻也不能少。無論你是何等的尊貴，或是怎樣的看待卑微；無論你生活在何地何處，或是你有著怎樣特別的生活經歷，只要你胸中常常懷著一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動著諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。自然而然地，你的生活中便有了一處處動人的風景。

他是一個普通的工人，在一個工廠的食堂上班，平時很忙，沒有時間照顧兩歲的兒子。兒子經常在食堂外面的地方玩耍。有一天，兒子想去外面玩，他沒有同意，誰知道兒子趁著自己和妻子在忙的時候，偷偷地跑了出去。等他們找兒子的時候，發現兒子已經不見了。他們心急如焚，馬上報警了。過了2個小時，警察那邊也沒有消息。此時他的侄子想到了一個辦法，在網上發條微博，尋找孩子。微博一發出去，就有很多人關注，6個小時過去了，他們接到了電話，一個好心人在一個飯店的門口見到了他們的兒子，再看到微博，確認是走丟的那個孩子，于是給他們打了電話。

兒子平安的回來了，他們激動萬分。他感謝那個好心人，幫助他們找到了兒子；也感謝網絡的力量，沒想到通過微博就能發現兒子的身影。

感恩是一種認同

感恩是一種認同。這種認同應該是從我們的心靈里的一種認同。我們生活在大自然里，大自然給予我們的恩賜太多。沒有大自然誰也活不下去，這是最簡單的道理。對太陽的感恩，那是對溫暖的領悟，對藍天的感恩，那是我們對藍得一無所有的純凈的一種認可。對草原的感恩那是我們對“野火燒不盡，春風吹又生”的嘆服。對大海的感恩，那是我們對兼收并蓄的一種傾聽。

她從小就患有癲癇，這個病不能治愈，因此影響著她的生活。大學畢業后，她一個人來到北京上班。每天忙碌的工作讓她忘記了自己的病。有一天她在公交車上，突然發病了，手腳變得僵硬，開始抽搐。這一舉動驚動了車上的所有人，坐在她旁邊的女孩幫她按摩僵硬的手，一個乘客拿出手機打了999……在大家的幫助下，她進了醫院病情緩解了。出院的時候，她想到自己連對幫助過自己的人說聲謝謝的機會都沒有。她感恩這些好心人，雖然彼此都不認識，但是在突發事件面前，沒有選擇冷漠，而是選擇了幫助。

感恩是一種哲學

感恩是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不應該為自己沒有的斤斤計較，也不應該一味索取和使自己的私欲膨脹。學會感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給你的贈予。這樣我們才會有一個積極的人生觀，健康的心態。一名糖尿病患者把自己感恩的心態記錄了下來，感恩糖尿病帶給自己的一切：

“作為一名糖尿病人，我們可以不可以用感恩的心去看待糖尿病呢，我們曾經也許因為許許多多不自然的東西，比如生活的壓力、暴飲暴食、該睡覺時候不睡覺、發脾氣、貪心、嗔恨、傲慢、妄想、喜歡這個討厭那個等等讓我們原本健康的身體不得不失去自然的健康。當有一天，積蓄到一定程度時候，我們的不自然、不健康的生活方式危及到我們的生命時候，身體不得不用一種疾病來挽救我們的生命，就像下棋，我們不得不‘丟車保帥’，用糖尿病來挽救我們生命這個統帥時候，我們是用怨恨的心去看待糖尿病，還是應該用感恩的心去面對糖尿病呢。我常說，把糖尿病當作知己，相互了解，了解糖尿病的同時也了解自己。這樣，糖尿病這個知己對我們的痛就會變小，甚至也許就沒有了，因為知己只會讓你更加善待自己，善待今后的每一天，珍惜每一個當下，珍惜我們擁有的每個健康的日子，因為，我們沒有失去健康，其實，我們就是健康的。讓每一個糖尿病人，用感恩的心去善待自己、糖尿病、善待所擁有的一切一切吧，因為糖尿病讓我們變得更加珍愛所擁有的，因為他的確可以成為我們生命的轉折點，成為我們相伴一生的好朋友。

因為發現了糖尿病，我開始反思過去，我按照不怨人、找好處、認不是，不生氣、不上火、不著急來改變生活。過去跟妻子吵架，基本上三天一小吵架，五天一大吵架，當我醒悟了，自己幾個月就改變了。自己從心改變，認心，修心，修身，真的就身修而家齊了。糖尿病不可怕，好好的學習糖尿病知識，好好的配合醫生治療，好好的調整心態。圣人告訴我們禍兮福之所倚，‘天加福是逆來的’，這也許就成為你人生的轉折。”

生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。常懷感恩心，一生無憾事。翻開日歷，一頁頁嶄新的生活會因為我們的感恩而變得更加的璀璨。

>> 感恩，那棵樹

每個人都有媽媽，而且可能有不只一個媽媽。生身母親給了我們生命，從出生起，我們對她的稱呼就是媽媽。愛人的母親，替我們養育了終生的伴侶，自然我們也該稱呼她媽媽。因為種種原因，爸爸身邊的那個人可能不是我們的生身母親，而是另一個女人，這個女人有一個統一的稱呼——繼母，也是媽媽。被稱作媽媽的還有干媽。

我也有一個干媽，只是“她”不會說話，也沒給過我零花錢，沒辦法在傷心的時候說出安慰我的話，也沒辦法在我開心的時候，陪我一起歡笑。無論我的情緒如何變化，“她”只是安靜的立在那里，因為“她”是一棵樹。但無聲的“她”，卻可以給我很多幫助。也正是無聲的“她”，伴隨著我走過童年，走向成長。

小時候——有那棵樹才能健康

對于這個干媽，最初我是不喜歡的。尚且不懂事的我，并不知道什么是迷信，只是覺得叫一棵樹做媽媽是不太光彩的事，別的小孩如果有干媽也是一個真正的人，我怕自己會被其他小孩子笑話。為了拒絕家長安排給我的這個干媽，我甚至連絕食的辦法都想出來了。父母看到我這樣也很心疼，無奈之下跟我說了他們的真實目的——為了我的健康。

總之，“三嚴三實”要求，充分反映了馬克思主義執政黨建設的客觀規律，體現了全國各族人民對中國共產黨的訴求［4］59。全黨要以為人民服務為宗旨，始終具有公仆精神，認真踐行忠誠干凈擔當的要求，努力做良好從政環境的營造者。天下大事必作于細，成于實，任何時候都要堅實干興邦，作風建設才能不斷取得新成效，其內涵才能不斷得以升華，才能不斷的充實，才能與時俱進，符合群眾要求，推動全面從嚴治黨新常態。

在我很小的時候，就被確診為1型糖尿病患者，父母聽說要終身打針吃藥，就想到了這個“偏方”，希望能保我健康。在我的老家，小孩身體不結實，就得領孩子到老榆樹前磕頭認“干媽”，說是要靠大樹遮風避禍，而且榆樹是硬木，孩子隨“她”以后命就“硬”了。這樣荒唐的說法，在那時的父母看來卻是救我的唯一辦法。

當時對這些說法我并不了解，迷迷糊糊的就被壓著完成了這場認親儀式。最初的抗拒，也被好奇取代了。也因為大人們緊張兮兮的表情感染了我，我竟也開始對我的大樹干媽有一點敬意了。平時只要和家長一起從大樹干媽身邊走過，就一定會對“她”行個禮，嘴里也必然要說一句“干媽好！”每逢新年，還要帶上水果和點心，恭恭敬敬的去給大樹干媽拜個年。

懂事一點之后，我漸漸明白了這個干媽并不能成為庇佑我身體的神仙，我的健康應該是每天堅持打針吃藥，而不是叫一棵大樹干媽就可以長命百歲的。可是和這個干媽的交流已經成為了一種習慣，即使大人不在旁邊督促了，我也愿意由衷的向干媽問好。對我來說，這棵大樹早已成為了我的一個親人。

后來——有那棵樹就有人聽我說話

因為從小就生病，父母對我照顧得格外精心，也管得更嚴一點。他們不讓我和小朋友一起瘋跑，不允許我去同學家吃飯，更嚴禁我和同學們交換零食，每天午飯同學們可以帶飯到教室里面一起吃，我卻只能老老實實的跟送飯來的媽媽去老師辦公室吃午飯。老師有意無意的“特殊照顧”，更讓我與同學們的距離越來越遠。

沒有小伙伴愿意跟我一起玩，使得本來就性格內向的我，更加不愛說話了。從那時起，一個人安靜的在大樹下玩成了我課余時間最常做的事。天氣暖和的時候，如果母親沒時間管我，我的作業也都是在干媽的腳邊完成的。有時候我還會在確認周圍沒有人的時候對大樹干媽說幾句話，向“她”傾訴這一天我受的委屈，或者把開心的事情講給“她”聽。無論我說什么“她”安安靜靜的聽著，自然“她”也沒有辦法表達出“她”的看法。現在，回想起自己那時的狀態，不禁覺得好笑。但當時，那棵被我稱作干媽的大樹的確是我最信任的“人”。

再后來——那棵樹成為了我的港灣

安靜的童年漸漸遠去，隨之而來的是越來越繁重的學習任務。身在農村，上大學似乎是唯一的出路。為此，每個孩子都抓緊一切時間學習。母親為我的學習創造出了一切她能給的條件，只要我在看書，家里電視和收音機一律不許開，連家人在我身邊多走動她都不讓。母親這樣的為我著想，我卻養成了在大樹下看書的習慣。

在家里，即使有極度安靜的氛圍，我的心也總是靜不下來，望著窗外的藍天白云，心早已經飛到九霄云外去逍遙去了，但是在樹下就不一樣。每天清晨，吹著徐徐的微風，坐在樹下，頭腦立刻就會清醒很多。就算是風吹樹葉發出的沙沙聲聽在耳中都是那么的悅耳，不但不會令我分心，反而會讓我的思緒轉得飛快。黃昏時，樹邊的路會變得比較熱鬧，忙碌一天的人們會經過這里回家去。這時候的聲音不至于說是喧鬧，但偶爾的哈哈大笑也應該能達到讓人分神的效果。可奇怪的是，我并不會分神。在這個沒有絕對安靜的環境中，心里卻反而達到了絕對的寧靜。從那時，樹下就成了我學習的港灣。

如今——那棵樹是鄉情的一部分

從前，靠在樹干上，望著村里的炊煙，看著身邊那些勞碌的身影，最大的愿望就是有朝一日能夠逃離這個小山村，去外面的世界闖蕩出一番成就來。如今終于如愿以償了，大學畢業后，我就留在了北京，也找到了一份比較滿意的工作，但心里卻沒有從前認為的那種興奮，反而思鄉之情越來越濃重。“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉。”“露從今夜白，月是故鄉明。”“唯有門前鏡湖水，春風不改舊時波。”這些從前不以為然的詩句，如今讀來卻都說出了我的心里話。而每每想到家鄉就必然會想到那棵始終都在的大樹。

記憶里，那棵大樹承載了我的歡樂與悲傷，陪伴我每一次的心情起伏。在我兒時的游戲記憶里，有“她”；在我童年的悲傷記憶里，也有“她”。在我學習時，有“她”陪伴，在我發呆時，“她”也在身邊。我的童年，我的鄉村生活無時無刻不在“她”的陪伴之下，這樣的干媽，讓我如何能不想“她”呢？

感恩——物之語

一棵從石頭下面鉆出來的小草，教會我們堅強的同時，也讓我們明白了不懈拼搏的重要；一支普通到漫山遍野都是的野花，帶給我們芳香的同時，也教會我們自信的面對生活；微不足道的一滴水，澆灌了生命的同時，也讓我們了解了以柔克剛的真諦；一塊兒在水中打磨得光滑無比的鵝卵石，除了讓我們看到它漂亮的外型，也讓我們明白了平靜做人的真理；一彎掛在夜空中的月亮，給黑暗的世界帶來一絲它微弱的光明的同時，也教會了人找到發光的勇氣和信心……

自然界中每一種無聲的事物，都在用它們自己特有的語言，告訴人們最真實的道理。這些道理，或許能在人們彷徨無助時，給人以支持，或許能在人們迷失目標時，給人指出正確的方向。對它們常懷感恩之心，我們收獲的將不只是這些。

我感恩的是那棵陪伴過我的樹，那你呢？

>> 對每一個自己說感謝

每一天都是一個新的自己，過去某一刻的自己，可能會讓未來的你帶上微笑。很多時候，只是一件小事，在別人看來簡直是微不足道，而在未來的自己看來，或許就是生命的一次轉機。永遠別小看了今天自己的成就，因為，將來的某一刻你會感謝過去的自己。

運動帶來的點滴青春

看到已經年近七十的人，在廣場上縱情起舞，那胸有成竹的樣子，那堅定不移的步伐，那如洪鐘般爽朗的笑聲，讓人不禁懷疑起自己的感官。不知道是自己的眼睛欺騙了自己，認錯了人，還是自己的耳朵欺騙了自己，聽錯了他人對他的描述。眼前的這個人，怎么看也和他的年齡不太相符啊！等到一曲舞畢，趁機上前與這位老者交談了才算相信。

早聽很多糖友說起，老趙是他們中間的“抗糖明星”，得病幾十年的老糖友，生活不僅沒受到血糖的影響，還要比好多血糖正常的人健康，更加顯得年輕。當對老趙說起他在糖友中的偶像地位時，老趙直言有些摸不著頭腦。他說他并沒有什么讓血糖平穩的秘訣，也沒有預防糖尿病并發癥的偏方，要說與其他糖友的區別也就是執行效果好一點。但是聽醫生話的糖友也不少，可是卻不是都像老趙一樣精神奕奕的，對于這個不同，老趙說那估計就跟一直堅持運動有關。

因為比較胖，老趙很早就開始體育鍛煉，只是堅持不下來，所以體重也一直居高不下。真正開始堅持運動是從“三高”占全了時開始的。老趙說：“當看到自己的化驗報告上那些加號時，我先笑了，心理嘲笑自己，為了減肥的鍛煉可以斷斷續續，畢竟體重也沒什么太大的威脅，可那些加號可沒那么好說話了。”說起現在對運動的看法，老趙說：“雖然剛開始堅持每天鍛煉的時候，覺得挺辛苦的，但后來慢慢的習慣了也就好了。現在還真的應該感謝自己當時的堅持，要不然，我哪有今天這樣的健康身體呢？”

為戒煙時的毅力驕傲

說起自己做的最正確的決定，老梁堅定的說：“戒煙！”要說起自己最驕傲的事情是什么，老梁更加堅定的說：“很長時間的堅持，最后終于徹底把煙戒了！”

提起戒煙的過程，老梁就十分興奮，自豪的向別人講著他戒煙時的英勇事跡。別看現在的老梁一根煙都不抽，連在大街上看到別人抽煙都要躲著走。原來的老梁可是一個名符其實的“老煙槍”。據老梁自己的描述，他原來抽煙就和吃煙一樣，一天最少兩盒煙，要是碰上個煩心事，或者和朋友打起麻將來，抽煙的數量就更多了，有時真的可以說是一根接一根的吸煙。

老梁的家人，沒有一個不勸老梁戒煙的，他們還找到各種關于煙草的危害的資料來給老梁看。老梁說看到那些跟吸煙有關的發病率增高時，自己也不是不害怕，為了能多活幾年，也嘗試過很多次戒煙。從戒煙糖到假香煙，只要是聽說對戒煙有幫助的，家人都會給他買回來。可是，老梁還是一次次的戒煙失敗了。最后因為一個老朋友的突然離世，讓老梁下定決心戒煙。這個朋友去世的原因是肺癌。

曾經朝夕相伴的朋友，突然離世，究其原因，吸煙又脫不了干系，這讓老梁怎么能不害怕呢。所以，新一輪的戒煙大戰又開始了。這次老梁有了一個新辦法，那就是實在想吸煙了就去跑兩圈，出出汗。再配合上家里原來為了戒煙準備的“武器”，讓這一輪的戒煙最終變成了最后一輪。

老梁說：“要說戒煙，沒有太好的辦法，任何一種輔助的功能都有限，能幫助自己堅持到最后的，只有毅力。”的確是這樣，沒有老梁自己的堅持，想要戒煙成功哪有那么容易呢？

感謝自己的“看病癮”

李大媽自從得了糖尿病之后，去醫院的次數比原來就多多了，用她自己的話說就是“一年上醫院的次數比過去的幾十年加起來都多。”她還戲稱自己有“看病癮”，有一點不舒服了，就要去找醫生看看，聽聽醫生怎么說。起初對于她的這種狀態，老伴十分不以為然，覺得李大媽是小題大做。但一次特殊情況讓李大媽和老伴都感謝起李大媽的這種“看病癮”了。

那是一年夏天，李大媽像平時一樣拎上菜籃子去市場買菜。眼看著天漸漸的熱起來了，李大媽覺得頭越來越暈，像是中暑了一樣，身邊的朋友建議她在旁邊的小藥店買一瓶藿香正氣水喝下去，能治中暑。但李大媽覺得這樣做有些不妥。她自己心里有些奇怪，自己一直都在通風效果很好的樹蔭下面站著，不至于中暑啊。這時候，李大媽的“看病癮”又發作了，把菜籃子往老朋友手里一交，自己就往社區醫院走去。路上頭越來越暈，惡心的感覺也越來越強烈，等到堅持著走到醫生辦公室時，已經眼前發黑了。

醫生看了李大媽的癥狀，也覺得是中暑了，但因為李大媽有糖尿病，所以習慣性的先測了一下血糖，這一測把醫生都嚇了一跳，李大媽的血糖值非常低。這時醫生和李大媽才明白，這些癥狀是因為嚴重的低血糖。在醫院進行了低血糖的處理之后，李大媽的老伴也急急忙忙的趕來了。醫生告訴他，幸好李大媽來得及時，要是真的按照中暑處理發現沒有用再來醫院，也許就會有危險了。

就因為這件事，讓老伴不僅不反對李大媽總去看病，反而還支持起她來。老兩口都說：“有‘看病癮’不是什么壞事，平時看不出什么，真到緊急情況時，就知道它的用處了。”

好在做了正確的選擇

大學剛畢業的時候，小磊也和其他同學一樣，向往著高工資的工作，畢竟高工資算是對自己這么多年寒窗苦讀的一種肯定。但校園招聘會時，小磊發現，高工資的工作大部分都伴隨著高壓力，其中，銷售類的職位工資都是最高的。看著同學們爭相投上自己的簡歷，小磊猶豫了，因為媽媽早就已經告訴他不要為了掙錢而找工作，最重要的還是身體。

媽媽的這種囑托不為別的，只因為他患有1型糖尿病，而且已經十幾年了。媽媽一直都對小磊說，生活最重要的不是有多少錢，而是要有一副健康的身體。她最常說的一句話是“留得青山在不愁沒柴燒。”身為糖友的小磊并不是不能承擔壓力，而是出于一位母親對兒子的愛，讓她堅持安逸的生活是小磊最合適的。

最終小磊放棄了與同學們競爭那些極具誘惑力的高薪職位，轉而把目標投向了一份工資普通但相對輕松的工作。其實輕松也是相對于每天東奔西跑喝酒應酬的工作來說的，事實上這份工作也很充實。幾年工作下來，小磊并不后悔自己當初的選擇，相反的，他很感謝當時的自己。他說：“身為糖友，我最知道身體健康的重要性，透支健康換來的成就并不適合我。為自己選了現在這樣的生活，是我這輩子做的最正確的選擇。”