糖友就醫，準備工作先做好

人吃五谷雜糧，難免會得病，因此每個人都或多或少的有生病看病的經歷。與普通人相比，一些患有慢性病的人由于需要經常開藥、復查等原因，去醫院的次數就要更多一些，糖友就在其中。不過有時候糖友們可能會覺得看病的過程不盡如人意，出了醫生辦公室才想起想要咨詢的問題還沒有問，自己的疑惑還是沒有得到解答。為了能讓看醫生的過程更加順利，也讓自己與醫生的交流更流暢，糖友在去醫院之前還是要做一些準備工作的。

血糖監測記錄

糖尿病控制是一個長期自我管理、自我監控的持久戰，糖友們也知道血糖的自我監測在這場戰斗中非常重要。知道血糖自我監測是維持良好血糖的必要工具，經常的血糖監測除了可以避免高血糖帶來的問題外，還可以預防低血糖的發生，同時可以避免糖尿病的急性并發癥如酮酸血癥或高血糖高滲透壓非酮酸性昏迷的發生。其實，一份細致準確的血糖監測記錄在看醫生時，也能起到非常重要的作用。

糖友數量的不斷上升，使得很多醫生每天超負荷工作，在面對大量的門診病人時，醫生們可能會恨自己分身乏術，不能給每一位患者仔細的講解病情。對病人來說，千辛萬苦掛上的號，自然希望能和醫生多聊幾句，想讓醫生盡可能的了解自己的狀況，以便更準確的診斷和治療。糖友想要在和醫生有限的接觸中，傳達出自己最準確的病情，最好的辦法就是自己帶上能說明自己病情的東西，血糖監測記錄就是其中之一。醫生看到它就能清晰明了的知道眼前的這位患者的血糖狀況、治療效果，以及接下來的用藥方案。

糖友想要準確無誤的向醫生傳達自己的病情，血糖監測記錄就一定要認真做好，爭取做到全面、細致、一目了然。這就需要一日多次的血糖監測更能準確反映患者血糖變化的全貌，只根據一次血糖監測結果調整治療，往往會出現偏差。一日多次的血糖監測更能準確反映患者血糖變化的全貌，只根據一次血糖監測結果調整治療，往往會出現偏差。因此，理想的自我血糖監測，應當是每天多時點測定血糖。

與疾病相關的

像血糖監測記錄一樣，完整的病例及治療歷史也是與醫生溝通的重要工具。由于個體差異的存在，每一個糖友的身體狀況都是特有的。醫生往往會采用詢問病史的方式來了解眼前患者的狀況，但門診時間畢竟有限，加上患者在描述時有所遺漏，可能會讓醫生錯過對治療十分有用的信息。因此攜帶完整的病例資料和治療歷史就診就顯得尤為重要了。通過這些資料，病人的狀況就可以一目了然，溝通起來就可以省時又省力。

同時，糖友還要攜帶平時使用的降糖藥物就診，最好備有藥物的外包裝和說明書，可以使醫生明確現在的治療方案，知道目前治療方案的效果，并且以此為依據，為糖友制定新的治療方案。

血生化指標的化驗結果也是一定要帶上的，包括空腹抽血，檢查肝功、腎功和血脂全項(總膽固醇、甘油三酯、高密度和低密度脂蛋白膽固醇)，還包括空腹血糖水平，糖化血紅蛋白水平，這些化驗結果可以直觀反映出糖友近期的身體狀況、血糖水平、有無并發癥出現等信息，能幫助醫生掌握一段時間內的血糖控制情況。

輕松的心情

得了糖尿病之后，大多數糖友去醫院的次數和頻率都增高了，對一些糖友來說，每次去醫院都像是去一次考場一樣，檢查就像是考試，而醫生就是考官。血糖控制得好的糖友就像是胸有成竹的學生，淡定自若，而血糖不夠穩定的糖友就像是復習得不夠充分的考試，免不了要緊張。但緊張的精神對看病沒有一點幫助，也像考試一樣，好多學生因為緊張而發揮失常。這時，明明之前想要像醫生咨詢的問題，可能也想不起來問了。

精神緊張還可能對一些檢查的結果造成影響。高血糖和高脂血癥是常見的生活方式病，而精神狀態被認為與生活方式病有很深的關系。日本名古屋大學研究人員日前宣布，他們在動物實驗中發現精神緊張狀態可引起內臟脂肪炎癥，導致高血糖和高脂血癥。研究人員讓小鼠連續兩周時間經常處于精神緊張狀態。結果發現，小鼠腎上腺皮質等分泌的激素導致內臟脂肪出現分解、萎縮，細胞內和血液中引起炎癥的“MCP1”蛋白質的量增加，產生內臟脂肪炎癥。與正常小鼠相比，精神緊張的小鼠分泌胰島素功能降低，難以將血液中的糖分吸收到細胞中，血液容易凝固而出現血栓。精神緊張時由于腎上腺素及腎上腺皮質激素分泌增多，交感神經的興奮性增高，因而血糖升高，且脂肪分解加速，血中脂肪酸增多，可產生酮癥，從而使糖尿病加重。

所以，糖友在去醫院之前，一定要調整好自己的心情，否則精神緊張，除了讓自己和醫生的交流出現障礙之外，還可能導致化驗結果不同于平時的水平，誤導醫生對病情的判斷。

如平常一樣的飲食

糖友都知道，飲食治療是糖尿病治療中的重要一環，良好的飲食習慣能幫助自己更好的控制血糖，但卻并不是每個糖友都能做到這一點。可是知道自己的血糖值很高，并不是一件令人開心的事，又是甚至會讓糖友感到有一點沮喪。因此擔心去醫院檢查出問題的糖友，就會在決定看醫生之前有意對自己的飲食嚴格控制一點，有時甚至還會選擇不吃飯，防止血糖值升高，這樣做是很不明智的。

醫生為患者診斷和治療，需要的是患者的真實狀況，對糖友也是一樣。在醫院里，醫生判斷糖友最新的身體狀況的指標就是化驗結果，并且會依照這些結果為糖友治療。糖友如果因為怕自己的血糖值不達標就擅自減少進食量，就會給醫生造成誤導，讓醫生設定的藥物劑量有所偏差。萬一糖友因為進食減少出現了低血糖反應就更危險了，這可能讓醫生誤以為目前的治療方案太過強效，想到為糖友減少藥量。單從低血糖對糖友的危害來說，也是絕不亞于高血糖的。

因此，糖友在去醫院之前，一定要保持和平時一樣的飲食，這樣才能把自己的身體狀況最真實的反應在醫生面前。不過，有一點糖友要注意，有些檢查之前是需要禁食的，比如空腹血糖值的測定。但這些需要空腹的檢查化驗并不是要求禁食的時間越長越好，否則也可能導致低血糖。最好的辦法就是提前和醫生溝通一下，了解一下具體的禁食時間。