武漢城市圈高校教師體育健身現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

1、前言

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，物質(zhì)文化生活水平的提高，人們的生活方式、健康觀、體育觀跟以前也有所不同，越來越多的人群選擇在余暇時間進行體育鍛煉，體育鍛煉已經(jīng)成為日常生活的一部分。高校教師作為一個社會群體，了解他們的體育生活現(xiàn)狀，可以更好地進行體育生活方式的研究，促進健康的體育生活方式的發(fā)展，從而提高全民健康水平、生命質(zhì)量和生活質(zhì)量。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文研究的對象為武漢城市圈高校教師的體育鍛煉情況，以武漢城市圈九所高校l200名不同性別、年齡段的教師為調(diào)查對象，發(fā)放問卷1200份，回收1070份，回收率89.2%，有效卷978份，有效率91.4%。

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

利用中國學術(shù)期刊網(wǎng)、中國科技期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)資源系統(tǒng)，查閱了相關(guān)論著和論文，從理論上對本課題進行了可行性的論述，為本課題的設(shè)計、調(diào)查提供了理論依據(jù)。

2.2.2、問卷調(diào)查法

根據(jù)本研究的內(nèi)容和目的設(shè)計了調(diào)查問卷，于2010年4月-2010年9月向黃石理工學院、湖北師范學院、黃岡師范學院、咸寧醫(yī)學院、孝感學院、鄂州大學、仙桃職業(yè)技術(shù)學院七所武漢城市圈的高校教師共發(fā)放問卷1200份，回收1070份，回收率89.2%，有效卷978份，有效率91.4%。

2.2.3、數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2.2.4、訪談法

咨詢相關(guān)專家，對武漢城市圈高校教師進行訪談，了解基本情況，進行調(diào)查，以便得到較直觀的數(shù)據(jù)指標。

3、結(jié)果與分析

3.1、武漢城市圈高校教師的健康狀況

高校教師擔負著“科教興國”的重任，由于教學科研任務(wù)重，工作負荷大，壓力長期得不到緩解，心率失常、動脈硬化，身體各器官、系統(tǒng)的功能逐步下降，體質(zhì)逐漸減弱，各種疾病隨之而來。筆者采用問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對武漢城市圈九所高校近千名教師進行調(diào)查，結(jié)論是只有少數(shù)人健康狀況良好，身體無慢性疾病，15.8%的人在不同程度上患有一種或多種疾病，處于亞健康狀態(tài)的人群比例高達59.3%。由此可見武漢城市圈高校教師整體健康狀況不容樂觀，因此，督促高校教師提高他們的體育鍛煉的積極性和主動性、增強其體育鍛煉意識、使之踴躍投身于體育鍛煉中來、最終養(yǎng)成終身體育的良好生活習慣是刻不容緩的事情。

3.2、武漢城市圈高校教師參加體育鍛煉目的

高校教師受教育程度普遍較高，有較好的文化素質(zhì)修養(yǎng)，對體育鍛煉的價值持肯定態(tài)度，體育成為現(xiàn)代社會中人們生活一個不可或缺的組成部分的價值觀已被越來越多的高校教師所接受。從表1得知，高校教師參與體育鍛煉的主要目的排在前4位的是：強身健體、娛悅身心、瘦身減肥、治療疾病。38.4%的武漢城市圈高校教師參與體育鍛煉的主要目的是通過體育鍛煉強身健體。由于高校教師正承受著一定程度的工作壓力，24.1%的教師希望通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)精神、釋放壓力、娛悅身心。女教師更傾向于通過體育鍛煉瘦身減肥、保持體形、培養(yǎng)氣質(zhì)，反映了現(xiàn)代女性的生理和心理需求的特征。

表1：高校教師參與體育鍛煉的主要目的

3.3、武漢城市圈高校教師參加體育鍛煉的頻度

據(jù)統(tǒng)計，武漢城市圈高校教師中真正能堅持每周超過三次體育鍛煉的人數(shù)只占總數(shù)的9.6%。有46.7%的人參加體育鍛煉只是偶爾為之。另外有7%的人參加鍛煉的間隔時間太長，鍛煉的效果不明顯。還有2.2%的人從來不參加體育活動。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，大多數(shù)高校教師每周體育鍛煉的次數(shù)偏少，部分教師的體育行為容易受外界干擾，帶的一定的偶然性，很多人因為體育知識的缺乏不清楚鍛煉的次數(shù)和間隔會影響鍛煉效果，沒的制定合理的體育鍛煉計劃并嚴格的按計劃實施。

表2：高校教師參加體育鍛煉的頻度

3.4、影響武漢城市圈高校教師參加體育鍛煉的因素

影響高校教師參加體育活動的因素有很多，歸納起來主要包括主觀因素和客觀因素兩個方面。主觀因素主要是：缺乏興趣、怕苦怕累和惰性。體育的健身功能高校教師都了解，也愿意參加體育活動，但是主觀能動性差，惰性思想嚴重，不能堅持鍛煉，加上無人督促，往往半途而廢，最終沒有養(yǎng)成體育鍛煉的良好生活習慣。影響教師參加體育活動的主要客觀因素是缺乏余暇時間、缺乏良好的健身氛圍、體育健身場地以及體育健身設(shè)施和組織。高校教師工作負荷重，壓力大，不僅要完成日常的教學任務(wù)，還要積極搞好科研工作，大部分學校每年對教師的教學和科研工作數(shù)量進行統(tǒng)計，直接跟教師收入掛鉤，部分教師還要為職稱晉升忙碌，加上上有老下有小，要照顧家庭，做家務(wù)，輔導孩子學習等等，因此大部分在職教師沒時間、精力和心情進行體育活動。高校的體育場地設(shè)施主要是提供給學生上課和課余活動使用，體育健身場地以及體育健身設(shè)施的缺乏打擊了高校教師體育活動的積極性，阻礙了他們投身到體育健身活動中來。學校工會組織教師進行體育活動次數(shù)有限，每年的群體性體育活動也就是一兩次，遠遠達不到體育健身的目的。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

武漢城市圈高校教師整體健康狀況不容樂觀，對體育鍛煉的價值有充分的認識，體育健身的目的明確。絕大多數(shù)高校教師有積極參加體育鍛煉的想法，但是目前真正做到體育鍛煉每周三次以上的人不到10%，有近一半的人參加體育鍛煉只是偶爾為之。從鍛煉的項目上看，大多數(shù)高校教師喜歡小球類和散步慢跑這些技巧性、趣味性強，對抗不激烈，簡單易行的項目。缺乏興趣、怕苦怕累、惰性是影響高校教師參加體育鍛煉的主觀因素，缺乏良好的健身氛圍、余暇時間、體育健身場地以及體育健身設(shè)施是影響他們參加體育鍛煉的主要客觀因素。

4.2、建議

4.2.1、各級教育行政組織要重視高校教師的體育健身狀況，把高校教師的健康放在首位，適當?shù)臑楦咝＝處煖p負．使他們有充裕的余暇時間進行體育健身活動。

4.2.2、高校教師在選擇體育健身項目時，應(yīng)綜合考慮興趣、年齡、性別、身體健康狀況、體育基礎(chǔ)等因素，為自己量身定制適宜的體育健身計劃。體育健身時，保持適當?shù)慕∩眍l率，一般情況下，每周應(yīng)參加3次及以上的體育鍛煉，每次鍛煉時間應(yīng)在30分鐘以上，堅持鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的良好生活習慣。

4.2.3、高校工會組織是教師文化活動的領(lǐng)導機構(gòu)，應(yīng)充分發(fā)揮作用，經(jīng)常性的舉行內(nèi)容豐富的群眾性的體育活動，調(diào)動和激發(fā)高校教師參加體育鍛煉的積極性。

4.2.4、在高校組織各種體育俱樂部或協(xié)會，有計劃、有組織地開展豐富多彩的體育活動，豐富校園體育生活，增進高校教師的身心健康。

4.2.5、加大對國家體育方針政策的宣傳力度，有計劃、有步驟的完善校園和社區(qū)體育健身設(shè)施和服務(wù)，為高校教師進行體育健身活動提供有力的保障。