試論肢體語言在籃球進攻配合上的應用

□ 唐德尼（廣東省佛山市南海區第一職業技術學校 廣東 佛山 528234）

肢體語言（body language）又稱身體語言，是指經由身體的各種動作，從而代替語言藉以達到表情達意的溝通目的。廣義言之，肢體語言也包括前述之面部表情在內；狹義言之，肢體語言只包括身體與四肢所表達的意義。

比如鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手表示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手表示無奈，捶胸代表痛苦。當事人以此等肢體活動表達情緒，別人也可由之辯識出當事人用其肢體所表達的心境。

1 、肢體語言的特點

肢體語言是非詞語性的身體符號，包括目光與面部表情、身體運動與觸摸、姿勢與外貌、身體間的空間距離等。我們在與人交流溝通時，即使不說話，可以憑借對方的身體語言來探索他內心的秘密，對方也同樣可以通過身體語言了解到我們的真實想法。同樣，肢體語言也可以“出賣”他們，因此，解譯人們的體語密碼，可以更準確地認識自己和他人。

1.1 、肢體語言具有傳導性

俗話說：“眼睛是心靈之窗”，在籃球進攻戰術配合中，進攻隊員之間可以通過“眼神”的交流，來傳達內心的情感和感受。同樣，通過長期的生活和體驗，隊員之間的舉手投足，都散發出特定的意蘊。進攻隊員之間可以通過一個“眼神”或身體某個部位的“特定動作”，可指揮同隊的隊員向某一方向移動，做出傳切、突分、掩護、策應等動作。因此，肢體語言具有傳導性。

1.2 、肢體語言具有突然性

在籃球進攻配合中，激烈對抗的特點，要求隊員之間肢體語言的傳遞和接收在動態中進行，即在彼此眼神交會或表現身體某個特定動作的“瞬間”完成，進而做出符合信息指向的動作，如果遲疑不決，就會斷送這次機會。因此，肢體語言具有突然性。

1.3 、肢體語言具有可變性

在籃球進攻配合中，進攻隊員產生的肢體動作，攻、防雙方隊員均能感受，在此時進攻隊員產生的肢體動作可能因為嚴密的盯防而受阻，會產生后續的動作，所以，在千變萬化的肢體語言中正確地判斷出“真”和“假”，才能相機行事。因此，肢體語言具有可變性。

1.4 、肢體語言具有欺騙性

在籃球進攻戰術配合中，進攻隊員可以利用肢體語言來默契本方隊員的配合，同樣也可以利用肢體語言來迷惑防守隊員，使防守隊員對肢體發出的信息產生誤判，從而擺脫防守，達到＂聲東擊西″的目的。因此，肢體語言具有欺騙性。

2 、破解肢體語言是籃球戰術意識培養的切入點

籃球運動員戰術意識的形成和培養與思維活動密切相關，戰術意識的形成是思維活動在執行戰術行動中的具體體現，因此，運動員要具備一定的判斷、分析和解決問題的能力，要求在較短時間內對參與的戰術配合行動做出準確的回應。善用腦打球，才能有大局意識，做到視野開闊，目的明確；善用腦打球，才能打破場地的局限，做到縱橫捭闔、游刃有余；善用腦打球，才能知己知彼，做到避實就虛、攻無不克……

籃球運動作為集體運動項目，運動員的個人技術和技能是基礎，運動員的戰術素養和戰術意識是贏得比賽的關鍵。運動員在日常訓練中，不僅要通過技術的錘煉使自己成為有獨特技能的個體，而且要通過戰術的組合使個體融入到整體當中。因此，隊員之間的默契配合是取勝的關鍵。

3 、肢體語言在籃球進攻戰術基礎配合上的運用

籃球進行戰術配合,是兩三人之間有目的、有組織、協調行動的方法。籃球進攻戰術基礎配合包括傳切配合、突分配合、掩護配合、策應配合。

3.1 、傳切配合

如圖一所示，（白）4傳球給（白）5后，身體佯裝向左移動，在逼近防守的剎那間，急轉身向右前方移動，用眼神或伸出右手等肢體語言示意（白）5傳球，并接（白）5的傳球，上籃或投籃。

圖一

3.2 、突分配合

如圖二所示，（白）5突破后，在遇到（黑）7迎上補防時，用眼神或擺頭等肢體語言示意（白）7向籃下移動，并傳球給（白）7，（白）7接球后上籃或投籃。

圖二

3.3 、掩護配合

如圖三所示：（白）5傳球給（白）4后，肢體向傳球線路的反方向移動的同時，向持球隊員（白）4發出給（白）6做側掩護的信息，持球隊員（白）4接到信息后，不急于進攻，在原地運球或做虛晃等動作，利用假動作吸引住自己的對手和調整配合的時間，在（白）6擺脫防守切入籃下的瞬間，（白）4迅速傳球給（白）6，（白）6接球后上籃或投籃。

圖三

3.4 、策應配合

如圖四所示：（白）5傳球給（白）4后，插到罰球線附近做策應，（白）4將球回傳給（白）5后，（白）4佯裝向策應方移動，用眼神示意策應隊員（白）5后，急停轉身向反方向直插籃下，（白）5接到（白）4反方向移動的信息后，迅速將球傳給（白）4，（白）4接球后上籃或投籃。

注:實線代表進攻隊員傳球路線,虛線代表進攻隊員移動路線。白色圓點代表進攻隊員。

圖四

4 、在籃球進攻戰術教學上的幾點建議

4.1 、良好的個人技術是進行籃球進攻戰術配合的前提，因此，在教學上要注重包括運球、傳球、投籃等籃球基本技術的訓練，比如在運球和突破的教學上要注重球性的培養，熟練掌握前后左右運球、背后運球和高低手運球等，把球當成自己生命中的一部分，是自身意識可以隨意掌控的工具，做到人球合一。既要注意控好手中的球，又要注意配合身體的移動，采用變換運球的方式（如高手運球變低手運球等）或利用虛晃來配合下肢的快速移動避開防守，做到人球兼顧，進而突破上籃或突破分球；在傳球技術的教學上，重點是培養傳球的準確性和把握傳球的時機，做到視野開闊、傳球果斷、線路準確。

4.2 、進行籃球進攻戰術配合，是通過移動來完成的（包括球在同伴間的轉移，以及同伴間的移動跑位等），因此在教學上，要在移動這兩個字上做文章，比如兩人或三人之間的傳球練習等，要預設實戰環境，采用一球或多球的形式，如四角傳球和“8”字圍繞傳球等，讓隊員在跑動的過程中，既要精神高度集中，又要完成準確傳球這一任務。

4.3 、進行籃球進攻戰術配合，要注重進攻節奏的訓練，比如二打一或三打二時，控球隊員要盡可能功吸引防守的注意力，讓防守向自己靠攏，同時無球隊員要迅速跑位，拉開空檔，選擇合適的位置隨時準備接球上籃或投籃。