為性福生活加“油”

天然潤滑液減產的原因

缺乏足夠的前戲。潤滑是一個過程，絕不是魔術師劉謙一眨眼的瞬間。但有時候，比如說早上起來后雙方想來一次快速戰斗，踩著上班的鬧鐘，自然不能慢工細活，這時候就會產生狀況。

服食藥物。服用感冒藥、抗過敏藥、低雌激素口服避孕藥以及治療精神方面的藥都有可能出現分泌量不足的情況。

生產后。如果女士還采用母乳喂養，那情況就更為明顯，這段時間沒有潤滑劑保駕護航，很容易產生婚姻危機。

洗熱水澡。別詫異，洗完熱水澡之后皮膚都會繃著、干燥，同樣也會在那地方有影響——至少調查報告是這么說的。

心理因素。通常壓力過大的心理因素，疲倦或輕微缺水的情況都可以造成無法充分的滋潤。

對那些因干澀而忍受性交疼痛困擾的女性來說，潤滑劑委實是她們的福音。但這也容易造成誤解，以為這種東西是上了年紀分泌不足的人才用的，年輕人身體好，欲望強，分泌旺盛，用不著。2011年，美國印第安那大學性健康促進研究中心的一項研究，則明確告訴我們：潤滑劑能使女人在性愛中享受到更多快感！絕對是助性良品。

這項研究對年齡從18到68歲的近2500位女士進行調查，為期5個星期。期間她們可以免費試用一種潤滑劑，并匯報她們日常性生活的“摩擦系數”（這里指的是，在性交過程中是否有不適感，如疼痛、瘙癢等）和“性福指數”（指的是，性滿意程度和性快感）。在這5周中，第1周她們的性生活跟以前一樣，第二三周開始嘗試在性活動中使用潤滑劑，最后2周則不用。其中她們的性生活可以是性交、自慰、肛交。

最后，實驗者一共收集到了10000多次的性交和4100多次自慰行為的“摩擦系數”和“性福指數”數據。報告指出，超過五成的女人用了潤滑劑“性福指數”明顯提高，而“出出入入”時的不適癥狀則大為減少。

既然潤滑劑有這么好的功效，為性福生活著想，一定要加點“油”。

市面上的潤滑劑形形色色，但了解了它的特性之后，挑選起來就簡單多了。

潤滑劑的特性

常見的潤滑劑有三種類型，分別是水性、硅性和油性潤滑劑。

水性潤滑劑質感更天然，而且有著得天獨厚的優點——不溶解乳膠，能和安全套或性玩具一起使用。它可以被皮膚吸收，溫水一沖便能洗掉，不會弄臟床單。但正因為容易被吸收的特性，它不大耐久。適合男女情侶間使用，也是市面上最常見的潤滑劑類型。另外使用的竅門是，在灑過水性潤滑劑的地方，再抹點兒水，功效又能持久一點。

油性潤滑劑與水性的不同，它會停留在皮膚表面而不會被吸收，這也使它更耐用持久，比水性的更黏稠。不溶解安全套，但不適宜與硅樹脂材質的性玩具同用。使用過程中要避免弄臟床單，使用后須以香皂或沐浴露進行事后清洗，因持續時間更長且防水，適合在淋浴嬉戲時或“走后門”使用。

油性潤滑劑潤滑的效果最好，但它有兩大問題：一是它可能引起女性私處感染；二是它不能與任何橡膠產品接觸，由于市面上的安全套基本上是橡膠材質，因此不能與安全套共用。此類潤滑劑更多用于醫學和護理用途，常見的產品包括凡士林、嬰兒油。

此外，很多人喜歡DIY。方法五花八門，常見的是使用護膚BB油或是開塞露兌水。其實這并不值得提倡。

性治療師關于潤滑劑的建議

誰都知道，天然的東西最好，所以前戲一定要做足。如果女士怎么都不“潮”，男人要么等，等到下次或者延長前戲，要么采用潤滑劑。千萬不可勉強，否則會留下相當不好的性體驗。

潤滑劑的使用操作簡單，涂抹男女的要害或是手指均可。它是安全可靠的，平時可隨意置于室內，也可放到冰箱里。前者溫溫的，觸感自然，后者冰冰的，帶有些刺激，而使用不同溫度的潤滑劑也帶來情趣。