在非體育專業女大學生中實施健美操編操教學的實驗研究

廖菲菲，王紅英，陳秋斌，丘小龍

（集美大學 體育學院，福建 廈門361021）

0 前 言

健美操進入大學課堂之后已成為深受廣大女大學生喜愛的熱門項目，由于創編成套理想的健美操是一項較為復雜和具有難度的創造性勞動，不僅要有一定的音樂、舞蹈、美學知識，因此通常只對體育專業的學生進行創編健美操的教學，而對非體育專業的學生通常只教予成套健美操，考核其掌握技能技巧情況，由此存在學生久學不用容易健忘或反復地重復固定的健美操會產生厭倦心理等特點。如果將健美操編操能力的培養這一有難度的內容引入公體教學中，并對其相關競技內容、要求、教法進行加工改造、簡化或實用化處理后有選擇的納入教學中。使學生能夠掌握基本的編操技能，那么無論何時何地，她們都可以自編健美操進行鍛煉、自娛自樂，這無疑對學生走出校門后堅持身體鍛煉會有積極的促進作用，對培養學生的創新意識也會有啟迪作用。

1 研究方法

1.1 問卷調查法

針對編操態度和編操感受進行問卷調查。發放問卷360份，有效回收卷345份，有效回收率96%。1.2 實驗法

選擇集美大學中無任何健美操編操經歷的集美大學水產學院、航海學院、機械工程學院、信息學院、文學院、誠毅學院、理工學院、生物技術學院、財經學院、藝術學院等十幾所學院二年級女學生，每次實驗跨時18次課，歷經7次教學實驗（1次/年）跨時7年先后有500名左右女大學生參加了健美操編操教學實驗。實驗設計見表1。

2 研究結果與分析討論

2.1 學生對健美操的編操學習持積極肯定態度

在教學實驗結束后，我們專門在實驗對象中進行了有關學習健美操編操的必要性意向調查

調查結果發現92%的女生都認為培養編操能力的學習很有必要，掌握該技能將終身受益，建議該方面的教學應提早至一年級并長期堅持下去；8%的學生認為沒有必要學習編操。經深入調查，我們了解到其原因是:對體育鍛煉的重視程度不夠，認為編操費時費腦，怕影響其他功課；或者認為現在電視等媒體在該方面的內容已經很多，更專業化，只需跟著學，自己沒有必要再編操；或者缺乏自信心，害怕別人笑話自己動作編得不好。這一調查結果使我們有信心在以后的教學中把工作做得更好。

表1 女大學生健美操編操能力教學實驗流程

表2 對非體育專業女大學生學習健美操編操的必要性意向調查

2.2 精心設計的健美操編操教學對學生心理產生積極影響

通過18次課，每次50～60min的編操教學，所有參加學習的學生（實驗前從不會編操）全部都能初步獨立完成一套操的動作設計以及集體合編操，動作合格率達97%。這是我們可以看到的外在成果，而學生在學習編操過程中所獲得的情感體驗卻遠遠超出了我們對她們編操動作的評價。對此我們特作了一個問卷調查，結果可歸納為:

2.2.1 對自己潛能的發現。驚喜自己具備了健美操編操能力，能夠通過個人與集體的健美操編操學習獲得此能力，在全體同學面前表演并順利完成考核，為之興奮。

2.2.2 成功的體驗。表演前的緊張和強烈的集體榮譽感——表演中的專注和認真——表演后教師的贊揚、肯定、點評、以及同學們的掌聲，令她們感到無比的興奮和喜悅，特別是那些參與拍攝的同學，看到VCD里充滿青春靚麗的自己和同學，更使她們有成就感，這一心路歷程將終身難忘。

2.2.3 創新與表現。自信心在創編中得到提升，表現欲在表演中獲得滿足，創新能力在滿足中再激活。

2.2.4 強化團隊意識。健美操的創編排練過程令每個同學難以忘懷，其中的辛勤勞動，團結一致，共同進取使她們體驗到了同學之間的姐妹情誼和協作精神。

體會快樂體育:對體育課有了新的認識，上體育課的積極性被調動起來了，在今后沒有體育課的日子里，為自己可以通過自編健美操實現自我鍛煉感到高興和欣慰。

2.3 健美操編操教學提高了學生的體育審美觀

由于健美操是人體生理學、體育美學和人體造型學等科學理論指導下進行的鍛煉，它的單個動作和成套動作，創編時都有明確的目的性、針對性和科學性，在想象的作用下，將動作素材通過改變姿勢、動作方向、幅度、節奏、路線等方法以及結合具體對象，創造出結構合理、實用性較強的、新穎、優美的動作，這樣對動作內容進行藝術加工改造的過程使學生的審美能力逐步提高，同時對養成動作美、姿態美、形體美和培養正確的審美觀，提高對美的鑒賞能力和陶冶美的情操都有重要作用。

美是體育所追求的目標，體育運動本身就包含著美的因素，它能滿足人類身心發展和審美情趣的需要。健美操的美具有形象性、感染性、新穎性、力量性和韻律性。它不僅符合美的本質特征和美的要求，其運動過程更是一種美的展現，她展現出人體昂揚挺秀、朝氣蓬勃、優美的體形，自由靈活的動作，和諧舒展的造型。使學生在運動中得到美的享受、美感染和美的熏陶，使人的心靈得到一種快樂感，對美產生一種追求和向往。

審美觀主要是激發、順應人的本性和內在個性興趣，運用美的形象喚起人們內在心中的情感的享受深化到理念、信念、意識和品質中去，內化為人的一種素質能力。在編排健美操過程中強調動作與音樂的結合，從而能更好地體現韻律美、流暢美和造型美，利用音樂節奏和旋律，陶冶學生美的情感。健美操的最大特點是在音樂的伴奏下所進行的一項律動性的身體運動，好的音樂不但容易激發學生的鍛煉激情，也有利于提高動作的豐富變換和不斷創新，使動作更具有美的色彩，使學生在優美、熱情、快樂的環境中進行自我鍛煉，使學生在形體、氣質、儀表方面產生美的變化和感受，在變化中陶冶美的情感，從而培養了學生的審美價值和良好體態及氣質，使學生在學習編排、欣賞、感受美的這個過程同時，學會評價美、鑒賞美。

在編操教學過程中，強調注重動作美、造型美、示范美，以美的魅力引導學生的審美意識傾向，從而培養學生正確評價美，激發學生對事業、生活中美的追求，提高學生鑒賞美的能力。而培養學生的創造能力是學校體育教學實施素質教育的主旋律。學生在編排練習中會有意識地思考美、挖掘美、展示美、創造美，使學生由被動的接受，到產生學習興趣，進而產生求知欲，和對美的追求，樹立健康的審美價值觀，從而提高創造美的能力。

通過健美操編操的教學，不僅增強了學生體質，美化人的思想，陶冶人的情操。培養人的團結友愛精神，增進人的的身心健康提高人的自身素質等作用，使學生的氣質、姿態、動作更加優美。同時也促進了學生對美的感受、理解和追求，更重要的是培養了健康的審美價值觀和學生對美的感受力、鑒賞力，使學生審美價值觀不斷提高。

2.4 對非體育專業女大學生進行健美操編操教學是對傳統體育的一種突破

我們的體育課長期以來忽視了學生的個體差異，壓抑了學生的體育興趣和體育特長，過于強調課上增強學生體質而忽視了體育知識和健身方法的傳授，忽視了體育意識、運動習慣、運動能力的培養，導致對體育課缺乏興趣。對非體育專業女大學生的是由興趣導入，激活學生體育鍛煉熱情，展示學生運動創造能力，變被動為主動的新型體育課，它突破了傳統的體育教學思想，實現了體育最原始的功能——為健康服務，迎合現代人的生活方式，具有良好的長期效應。

在高校公共體育課中進行健美操編操教學是一種具有意義的實踐嘗試，它突破了傳統思想界定，符合現代教育對提高學生綜合素質的要求，將為深化教學做出貢獻。培養學生自編操能力，也將為她們終身奠定基礎。隨著高校體育教育的深化改革，以素質教育思想為核心轉變體育觀念，改革教學內容和方法，對學生的創新意識和能力的培養將是體育教育發展的方向，而目前高校公共體育課教學在培養學生的健身能力與健身方法上仍很匱乏，在公體女生需要什么應該給她們什么的問題上仍需深入探討。因此，打破原有的教學觀念和框框，不斷摸索創新改革教學方法，提高教學效果已是時代的潮流發展的需要。高校體育改革應充分發揮體育多功能的特征，使之更貼近學生實際和個人發展的需要，使學生無論在任何時間和環境都能獨立地進行體育鍛煉。

2.5 對女大學生進行健美操編操能力的教學符合現代體育對培養學生的創新意識和能力的要求

心理學家認為，“學生在興趣盎然的狀態下學習，觀察力敏銳，記憶力增強，想象力豐富，會興致勃勃、心情愉快地去學習，表現出個性的積極性和創造性”。因此，教師要在課堂教學中獲得成功，就應該設法激發學生的興趣，讓學生樂于參與教師所設計的教學活動。

體育教學具有時代性，21世紀體育教育的目標不僅僅是傳授知識和技能，也不僅僅增強體質，要把培養現代人作為重要目標，具有創新意識和開拓能力，強調教育對象自身與創造性的挖掘和發揮。而創編操教學正是激發了學生的學習智慧與能力，培養了創新精神和意識，鍛煉了創造性思維與獨立思考能力，由原來的“育體”“練身”向“啟智求知，調心，育人”轉化，學生的個性得到尊重和發展，通過改變教學形式，變換教學手段，加工處理教學內容，降低教學難度，調整競賽方法等手段，使課的效果和質量得到提高，它符合現代體育教育發展要求和時代發展需要。

2.6 啟發學生創造性思維乃是教學的根本

高校體育教育的重要職能之一就是傳播體育基本知識和技能的，因而，知識以及知識的傳授是重要的。但知識本身也有一定的局限性。如果我們在傳播知識的同時，還能曉人以創造知識的方法，則知識的某些局限性便能克服。關于啟發思維的教學，已成為教師努力追求的目標。我們希望學生獲取豐富的知識，但對于所獲得的知識更能應用，是以教師的教學必須注意培養學生的思考能力，使之勤于推理、敏于概括，并精于問題的解決。然而，教學生獲得知識，要學生如何應用所獲得的知識，實際上，這正是教學的重要任務。這就聯系著創造性思維的鍛煉；唯須教師事先有所準備，當能完成這一重要任務。因此在教學中教師要有計劃地設計方案，將啟發學生創造性思維教學納入教學中，教學有法又無定法，教學的方法有多樣，教師所選擇和研究的方法至關重要，選擇教學方法的標準很簡單，能引起學生自己思考的便是有效的方法。

在我們的編操教學實驗里的盲編階段，其教學目的就是要先讓對編操知識一無所知的學生有一個前期體驗，產生茫然感，通過盲編一節操使學生的創編思維有一個熱身啟動并且渴望得到編操知識；緊接著在單編階段教師及時將編操知識進行傳授，并將精心設計好的啟發入門的簡單編操練習方法與行之有效地結合起來，使得學習達到理論與實踐有效結合，收到印象深刻的效果，從而有效地啟發和激發學生的創造力和向上進取的精神。隨著合編與檢查階段的要求不斷提高，在學生原有所學動作知識的基礎上，由簡單逐漸到復雜，進一步啟發他們將動作的順序、方向、節奏、路線進行重新組合與再創編，引導學生如何選擇音樂如何變換隊形，培養團隊合作能力等等。在平時的教學工作中，教師要精心設計健美操課堂創編教學的每一個環節，訓練他們的發散性和形象性思維，要激發學生去尋找、去發現、去創造的熱情。變注入為啟發，引導學生變被動學習為主動學習。要千方百計地拓寬學生們自由創造的空間，讓他們去展示各自的想象力和創造力，學會想象，學會好奇，學會鉆研，去盡情地釋放生命中的創造能量。——對學生的創造欲望 哪怕是只有一丁點的智慧，我們也必須像母親呵護孩子一樣地精心保護，多給他們成功的鼓勵，少給他們嚴厲的訓斥，否則，創造的幼苗就會很容易的被扼殺在萌芽狀態。這樣才能引發學生對創編操的興趣，激發學生情感，培養學生創造精神，為將來終身體育鍛煉打下良好的基礎。

3 結 論

4.1 對非體育專業女大學生實行創編健美操教學是可行的，教學實驗結果使全體學生都能獨立完成成套動作的創編，動作合格率很高。

4.2 女大學生對健美操編操學習持積極肯定態度。

4.3 健美操編操教學對學生的心理品質有著積極的影響。

4.4 健美操編操教學就是學生主動的富有創造性的體育學習過程，它反映了體育改革發展的要求，它符合人對體育的需要。

4.5 啟發學生創造性思維乃是教學的基本，教師的教學方案設計是關鍵

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