高職國家學生體質健康標準與職業能力發展的因素分析研究①

李濤

（浙江金融職業學院體育教研室 浙江杭州 310018）

高職國家學生體質健康標準與職業能力發展的因素分析研究①

李濤

（浙江金融職業學院體育教研室 浙江杭州 310018）

本研究通過對身體形態、身體機能、身體體能與職業能力發展的相關因素進行對比分析，找出兩者之間相互促進的因子，以及通過何種途徑的鍛煉能更好的促進職業能力的發展。

體質健康標準 職業能力 準職業

高職職業教育作為我國一種新的高等教育類型，職業性、應用性人才培養定位明顯，作為公共基礎課性質的體育教育應緊密結合專業、職業特征，以學生服務作為宗旨，以就業為引導，以培養素質高、技術型、復合型人才為根本任務，是具有寓專門性、專業基礎性、職業體能訓練型的復合型課程體系。提高高職學生體質健康水平必須實現“增進健康水平，提高體育素養，充實技能儲備，強化職業體能”的體質健康課程的建設目標，必須進一步提升體育教育的社會服務功能和實效功能，必須發展學生的一般身體素質，養成良好的體育鍛煉習慣和終身體育鍛煉能力的同時，根據職業崗位身體活動和需求特征有意識地發展準職業人未來第一職業工作所需要的職業體能、職業特殊身體素質，終身體育鍛煉能力和崗位社會適應能力，充實和完善學生對職業活動有益的體育教育知識儲備、體能儲備和運動技能儲備，對提升準職業人職業綜合素質具有積極的作用。

現在的大學生主要表現為適應能力差，缺乏創新能力，獨立性和人際關系處理能力不強，抗挫折能力差，情緒容易暴躁，自控制能力差，缺乏團隊合作精神，意志能力差，輕易放棄努力。根據調查的文獻資料顯示：用人單位對畢業生的人才培養質量的需求較多表現在，除職業道德和職業技能需進一步加強外，主要集中在工作積極性低、缺乏人際溝通、欠缺團隊意識、缺乏敬業精神、意志品質薄弱等職業能力方面。

本研究主要以《國家學生體質健康標準》為依據，以浙江金融職業學院在校生作為主要研究對象，通過文獻資料法、問卷調查法、測試法、數理統計法等方法，對身體形態、身體機能、身體體能與職業能力發展的相關因素進行對比分析，找出兩者之間相互促進的因子，以及通過何種途徑的鍛煉能更好的促進職業能力的發展。

1 體質健康狀況與職業能力發展的關系

1.1 身體形態與職業能力發展的關系

人體骨骼生長發育和縱向高度的主要反應指標是身高。人體的均稱度和體型特點，主要通過分析其它肢體長度、身高與體重、圍度和寬度等指標的比例關系反應出。身高體重指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

體育運動對骨組織有重要的影響。長期堅持體育鍛煉，能加強骨組織的新陳代謝，改善骨的血液供應，骨的生長發育、形態結構和機能都會發生良好的變化，關節的牢固性、靈活性、伸展性和柔韌性都會得到提高，關節的活動范圍增大。經過鍛煉，可以使肌纖維增粗，肌肉的體積增大。從而可以有一個更好的身體形態。

我院“準職業”人員主要從事銀行柜員和客戶經理職位。部分銀行、企業對“準職業”人員身體形態具有相當高的要求，是想如果“準職業”沒有良好的身體形態，當面對外部壓力時何談具有良好的適應能力、抗挫能力等職業能力的發展。

1.2 身體機能與職業能力發展的關系

反映人體心血管系統機能狀況的重要指數是臺階試驗指數。對于心血管系統機能水平主要通過觀察定量負荷持續運動的時間、運動中心血管的反應及負荷后心率恢復速度的關系來評定。心血管系統的機能水平可以通過經常參加有氧運動來提高，其表現為降低完成臺階試驗定量負荷工作時脈搏搏動的次數，結束試驗后，縮短了脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態所需要的時間，增高臺階指數。在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這就是肺活量，代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。

經常參加體育鍛煉特別是耐力鍛煉，對心臟有良好的影響。不僅心臟對于大強度的體力活動能夠承受，而且在安靜時可造成心搏徐緩和出現機能“節省化”現象。可改善身體整個血管系統結構，改善血管壁和血管的分布情況，彈性好，機能提高，從而減少各種心血管性疾病。

從事客戶經理，如果沒有良好的心血管系統機能，何談具有良好的體力積極主動工作，何談容易控制自己的情緒以及職業能力的發展。

1.3 身體體能與職業能力發展的關系

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。握力主要反映人體前臂和手部肌肉力量。坐位體前屈是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

從事柜員職業，容易產生職業病，比如長期靜坐會產生頸椎炎、腰椎間盤突出、靜脈擴張等職業病，長期以往“準職業”何談具有良好的技能、工作積極主動、愛崗敬業。

2 對促進大學生職業能力發展因素的運動干預

本研究先后時間對研究對象進行干預對比研究，對其身體形態、身體機能、身體體能等方面進行積極的實施鍛煉運動處方。通過前后對比分析看出，90%的大學生表示通過運動干預增強了腰背肌與頸部肌肉力量，提高了自己的抗挫能力和人際交往能力；93%的大學生表示通過半年的運動干預后，參加心血管機能有了明顯改善，具有良好的體力；95%的大學生表示運動干預使注意力明顯集中，專業知識學習的精力大大提高了，意志品質比以前有了較大的提高。由此可見，通過運動干預增強大學生體質健康的同時，也促進了大學生的知識、技能、態度、價值觀等職業能力的提高。

3 促進職業能力發展的鍛煉途徑

（1）上肢練習，主要針對手臂、肩帶及胸部的練習，可采用發展上肢力量的手段進行練習，也可設計徒手操和器械體操練習。練習時要注意動作的力度。（2） 腰腹部練習，可采用發展腰腹背肌肉力量的練習，適當注意練習次數和練習組數。其中收縮臀部肌肉的練習，有助于提高臀部重心，使臀部肌肉富有彈性，改善下肢體型。腿部練習對臀部、腹部等部位的肌肉也能起到很好的作用，而臀部的許多練習也能鍛煉了腿部肌肉。（3）下肢練習，下肢練習十分重要，除拉伸練習外，再發展一定的腿部力量，以跑跳為主。以腿部活動為主的各種體育活動：如乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、競走、健美操等，均可增強腿部的彈跳力，增強肌肉和韌帶的柔韌性，使大小腿變得修長，具有線條美。（4）韻律操練習，身體各關節的運動，配合節奏歡快的音樂，以全面發展為原則，以有氧練習為基礎動作路線、節奏、幅度等方面都有較多的變化，動作不是單一結構，而是復合結構，使各肌肉群都得到充分的發展。（5）耐力練習，主要是低強度、長時間、慢速度、長距離的有氧運動。耐力鍛煉的方式有步行、健身跑、游泳、自行車、劃船、登山及某些球類運動，也可因地制宜采用原地跑、跳繩、爬樓梯等方式。

4 結論與建議

4.1 重視職業能力與體質健康之間關系的研究

金融學院的學生具有專業技術性比較強的特點，很容易導致學生易患職業病，如何使準職業人員有良好的體魄和身心健康，從而更加積極的投入到工作中去，并針對性的進行加強預防，作為教育工作者必須充分認識到綜合素質對學生成長的影響，要采取切實措施予以優化。切實加強職業能力與體質健康的研究，提高準職業人員體質健康意識，增強準職業人員的體質水平，養成良好的體育運動習慣。

4.2 培養大學生養成良好的體育鍛煉體系

建立更加全面、科學的學生體質健康的評價體系，使學生及時了解自己的體質健康狀況，調整學習和鍛煉的目標，增強學生體育鍛煉和樹立現代健康觀的意識，提高學生的身體素質和運動能力，讓學生形成終生體育鍛煉的良好習慣。 使學生掌握和了解體質健康的自我評價方法，確立適于自己的體育鍛煉體系，從而更好的預防職業病。

4.3 養成終生體育鍛煉的習慣，不斷促進職業能力的發展

終身體育是現代社會發展的必然產物。金融職業的特殊性，不利于健康的良性發展，使人們的健康和生命受到嚴重的威脅，主要表現在，快節奏的工作和生活，大大減少體力活動，過度緊張的精神狀態，過多熱量的攝取等一系列變化，就造成了文明病的產生，例如，心臟病、肥胖癥、高血壓等。提高健康意識，通過體育鍛煉改善自己的健康狀況，必須養成終身體育鍛煉的思想目標。樹立終生體育價值觀，培養學生體育意識和興趣，使人們被動變為主動的、自覺的從事身體鍛煉，養成良好的運動習慣，促進健康的可持續發展。有一個良好的身體，才能不斷促進自身職業能力的不斷發展，才能更加積極的全身投入到自己工作領域中。

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G8

A

2095-2813(2012)11(a)-0014-02

李濤(1981,3—)男,山東泰安市,碩士,浙江金融職業學院體育教研室,講師,主要研究方向:國家學生體質健康標準。

本文章來自浙江金融職業學院校級課題:高職國家學生體質健康標準與職業能力發展的因素分析研究(2011YB43)部分研究成果。