大學生心理健康教育課程改革研究①——以吉林體育學院為例

吳伊靜

（吉林體育學院體育人文社會學系 吉林長春 130033）

大學生心理健康教育課程改革研究①
——以吉林體育學院為例

吳伊靜

（吉林體育學院體育人文社會學系 吉林長春 130033）

大學生心健康教育課一直是體育院校的重點課程，本文以吉林體育學院為例，研究了當前大學生心理健康教育課的教學現狀，指出了當前教學中存在的一些問題，并提出了一些改革課程的建議，希望為大學生心理健康教育課的改革提供一些參考。

大學生 心理健康 課程 改革

心理健康教育始于20世紀80年代，幾十年來隨著此項工作的廣泛開展和不斷深入，越來越受到社會和廣大教育者的關注。無形中，心理健康教育的對象也悄然著發生著變化，從最初的70后到80后直至今日的90后，很快即將面對00后。不同時代背景下成長起來的大學生，受其成長時期社會文化的影響，表現出各自不同的、復雜的心理狀態。體育大學生也是一樣，做為社會人，在其身心發展中必然受當代社會的影響，和普通的大學生具有相似的共性心理特點，但同時因為體育大學生成長過程及專業特點所限又具有自身獨特的心理特點。研究者從2006年開始連續對體育大學生進行心理健康水平的調查，調查結果與其它綜合性大學的學生進行比較，體育大學生個性心理特征較為顯著，與普通大學生“共性”的心理問題為表現為：存有一定的強迫癥狀、人際敏感、偏執。體育大學生較為突出的“個性”心理問題表現為：存在一定的認知偏差，情緒自我管理能力較差。被調查的對象所呈現的心理問題有些屬于正常的心理波動，這主要源于成長的困擾，屬于發展性問題，可能會隨著知識的豐富和閱歷的增長逐漸有所好轉。但有些心理問題如不及時緩解，隨著時間和問題的的推移就很可能形成心理疾病，影響其終身的成長與發展。大學階段是多數學生步入社會之前系統、全面教育的最后機會，這一階段主要是以課堂教育為主。因此，加強心理健康教育課程改革十分必要。

1 課程教育現狀

有人把高校中的心理健康教育和咨詢工作比喻成“花瓶”或“滅火器”，可以理解為：說起來重要，忙起來不要，這從某一角度反映了心理健康教育工作的現狀。目前，在心理健康教育課的教學中主要存在以下問題：（1）學生學習動機缺乏，注意力容易分散，教學效果不佳；（2）課程開設學期較晚，失去了心理健康教育的預防性和前瞻性；（3）大班額教學，受場地限制，實踐、體驗和互動環節受到影響；（4）學時較短無法全面、系統的普及相關知識。導致這些問題產生的原因是多方面的，一方面由于大四學生即將畢業，面臨著畢業、擇業、考研等諸多問題，這一定程度上必將分散學生課堂學習的注意力，影響其學習動機；另一方面發展一門課程需要不斷的增強對該課程重要性的理性認識，這需要一個過程。特別是在實踐中需要解決諸多的問題，如：課程地位、教學目標設置、教學環境建設等諸多問題，這些客觀原因也影響著上述問題的產生；除此之外，任課教師的教學水平、專業技能也影響著教學的組織與實施。

2 課程教學改革思路

2.1 課程性質定位

“厚德博學、育人奪標”是吉林體育學院的辦學理念，強調培養學生“身、心、群”的協調發展。在對辦學理念進一步解讀中發現，其內涵中包括諸多的心理要素。顯然，心理健康教育作為教育目的的一部分，已成為一種教育理念，在培養體育大學生全面發展教育中居于重要地位。鑒于此，心理健康教育課作為素質培養或能力培養內容，應是一門集知識、體驗、操作為一體的綜合課程，其主要作用是樹立學生心理健康意識，增強心理健康觀念，使學生掌握一定的方法進行心理問題的自我調試，優化心理品質等。具有這樣特點的心理健康教育課應成為每一名體育大學生在大學階段必須完成的公共基礎課程之一，這必將有效的增進教育的普及性和預防性。

2.2 課程教學內容的改革

目前心理健康類課程課所授內容主要以心理健康理論知識知識為主，具體表現為概念講解及學習問題、人際關系問題情緒問題的表現形式及自我調試等方法等。教學內容較為枯燥，學生所學的內容往往是被動的接受，缺乏接受教育的主動性。因此，該門課程教學內容的改革應堅持因人而異、各有側重的原則，在內容安排上要注意既要針對體育大學生存在的“共性”心理問題，又要針對體育大學生“個性”的心理問題；既要滿足社會對大學生心理成長的期待，又要滿足于體育大學生由青年向成人過渡這一轉型期的心理需要；因此，應進一步的豐富現有的心理健康教育內容，在原有基礎上增加自我認知能力培養、環境適應訓練、放松減壓、職業規劃等符合社會需要和學生發展的學生最需要的教學內容。

2.3 課程教學方法的改革

目前該課程主要的教學方法是以學生為主體的教學模式，課堂上教師借助多媒體來講解相關的學科知識，結合課上學生討論、案例分析來深化對所授內容的理解。幾年的課程教學實踐，深刻的感受到體育大學生更樂于能參與課堂教學，不喜歡被動的接受知識的講解。因此，心理健康教育課在理論講授的基礎上，應圍繞體育大學生的發展、進步和成才為中心，在教學過程中既要發揮教師的教學主導作用，也要發揮學生的自主與自助的作用。突破現有的教育手段和方法，通過角色扮演、行為訓練、情景假設、模擬咨詢等，將理智啟迪與情感培養相結合，理論傳授與案例分析相結合，教師教學與學生討論相結合，心理游戲與情景體驗相結合，課堂教學與咨詢活動相結合。提高心理健康教育的知識性、科學性、參與性和體驗性，只有將其轉變成為受教育者自身的能動活動，樹立其主體意識并體現其參與性，心理健康教育目的才可能逐步實現。

2.4 課程評價方法的改革

現有的評價方法主要基于四方面，即：人文素質、創新能力、實踐能力和階段考評。這樣的考核方法雖然比較全面，可以用于絕大多數的理論課對學生學習效果的考評。但由于心理健康教育這門課程不僅僅的是一門基礎理論課，它更是一門素質提升和能力的培養課，學生所受到的教學影響和改變不是完全可以通過量化的指標來進行衡量，有時需要定量和定性的結合。所以，在該課程評價考核方面的改革，在堅持以為評價方法的基礎上，更注重對學生自我感悟、心靈成長的關注，在開課最初為學生設立心理健康成長檔案，根據課程內容和進度的安排，分別制定考核內容，在課程結業時關注其心理成長及變化，給出相關鑒定。

2.5 課程開設時間及班額人數的確定

幾年的教學實踐和學生交流反饋了解到，心理健康教育課作為必修課應該在大學一年級開設。在學生入學之處就開設這樣的課程，不僅有利于心理健康的全面普及，在心理層面對學生未來四年的大學生活有所指導，而且能引導學生更快、更好的適應大學生活，一定程度上能避免在大一階段一些學生出現環境適應不良等心理困擾。另外，每個教學班的人數不應超過50人。相對來看，小班額的教學，利于課堂的管理、實踐，特別是可以根據課程的內容可以適當通過團體心理輔導的形勢來講授課程、模擬訓練，能有效的改善教育的實效性。

3 結語

大學生心理健康教育課作為一門綜合性較強的課程，它應該是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。旨在增強學生的心理健康意識和心理危機預防意識，培養學生的認知能力、溝通能力、調節能力，促進學生全面發展。在教學手段上采取生動活潑、形式多樣、易于被體育大學生所接受的教學方法進行。正所謂，教學的研究，沒有終點，總在起點。秉承這樣的理念，不斷加強體育大學生心理健康教育課的教學改革與實踐研究勢在必行，刻不容緩。

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G807

A

2095-2813(2012)11(a)-0016-02

吳伊靜(1981,9—),女,研究生,研究方向:運動心理學。