淺析三門球運動對中學生的價值

朱鴻飛

（江蘇省張家港市第三中學 江蘇張家港 215600）

淺析三門球運動對中學生的價值

朱鴻飛

（江蘇省張家港市第三中學 江蘇張家港 215600）

三門球運動作為一項新興的球類項目，在我省深受廣大學生的青睞，筆者通過二年的三門球運動的教學實驗和觀察，筆者認為：(1)三門球運動對學生的身體素質和身體機能有顯著性的提高；（2）三門球運動對學生參與體育課的興趣和參與體育鍛煉的意識有明顯的提高；(3)三門球運動對學生的智力發展和心理健康水平的發展有明顯的促進作用。

三門球 中學體育教學 價值

三門球運動是一項新興的集娛樂性、對抗性、益智性于一體的深受學生喜歡的球類運動。它具有獨特的場地布置、別致新穎的攻防形式、高強度的身體對抗等特征。它和其它球類最大的不同點是它始終處在一個三方高速攻防轉換的態勢之中。三方關系隨著球權轉換而變得非常復雜，它要求任何一方要隨時準備聯合利用兩隊中的任何一方來阻止另外一方的進攻，又要善于尋找另外兩隊中任何一方薄弱處進行進攻。目前學校體育的主要表現形式有體育教學、課外活動課及運動隊業余訓練。三門球運動的引入使學校體育教學內容顯得更加豐富。因此在新課標的要求下，應根據中學生的身心特點和學校的實際情況，大力開展三門球運動，使學生的德、智、體更進一步的得到全面發展，使學生對參與體育運動的意識得到進一步的增強，繼而初步養成體育鍛煉習慣。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我校的2009級的初二的6個班級，共238人為研究對象，對學生參與三門球運動的情況以及測試成績進行分析，其中三個班級為實驗班級，另三個班級為對照班級，實驗前對學生的身體素質、運動技能、對體育課和體育鍛煉的態度、以及心理健康狀況進行了測定和問卷調查，經統計無顯著性差異。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱中國期刊網、萬方資料庫和百度等搜索引擎對相關的三門球資料進行了閱讀和整理。

1.2.2 觀察法

筆者對學生參與三門球運動的體育課堂的實際情況進行了長期的細致觀察及分析。

1.2.3 數理統計法

通過使用SPSS和Excel對相關的數據進行了統計和分析。1.2.4 問卷調查法

對2009級的6個班學生，進行了二次問卷調查，第一次共發放問卷238份，其中有效問卷為207份；第二次共發放問卷238份，其中有效問卷為211份。

2 研究結果與分析

2.1 三門球運動對學生的身體素質和身體機能的影響

通過一學期的教學實踐，實驗班三個班級的學生，期末考試的體育測試成績要明顯高于另三個對照班的學生成績，其中最明顯的就是800m和1000m的成績，實驗班的平均成績要比對照班少9.2s，而實驗前兩方的平均成績相差非常小，甚至是對照班的學生平均成績比實驗班的要少1.7s，雙方經T檢驗有顯著性差異。與其相對應的是學生的肺活量情況，對照班學生的肺活量成績與實驗班學生的平均肺活量相比較有一定的差距，但是經T檢驗并沒有顯著性差異；在另一項30m折返跑繞過障礙物測試成績上，實驗班學生的平均成績要遠遠優于對照班的學生，這說明實驗班學生的快速跑能力、靈敏性、反應速度要優于對照班的學生，這一項的測試成績，經T檢驗具有顯著性差異。在實心球這一測試項目上，實驗班學生的平均成績與對照班相比差距比較明顯，實驗班學生的平均成績要高于對照班的成績。三門球運動每場比賽分為三節，每節凈時間為10min，根據實際情況，在教學時，筆者經常采用每方3～10人進行教學比賽，相應的增加或減少比賽的人數，從而增大了學生在比賽過程中的得分難度，據有關專家統計，一場三門球正式比賽中，男生的跑動距離一般要達到2000m，女生的跑動距離一般要達到1500m，學生長時間處于有氧代謝和無氧交替的狀態之中，所以學生的耐力素質得到了比較好的提高，與之相對應的是呼吸系統和心血管系統方面的機能得到了很好的提高。三門球運動的攻守轉換交替頻繁，比賽中要求學生要不斷加速跑動并隨時進行急停，同時必須要隨時變換方向才能傳球和搶球，這樣才能擺脫密集的防守，獲得較好的進攻及射門的機會，這就使相應的反應速度、靈敏素質、急停急起、快速沖刺的能力得到了很好的發展。學生在比賽中要不斷地急停急起、躲閃、搶斷球、起跳、射門，同時在規則許可下可以采用抱、拉、攔的身體直接接觸，這就使學生的四肢和腰腹力量得到了比較好的鍛煉，對提高學生的力量素質有很好的效果。

2.2 三門球運動對學生參加體育課和課外體育鍛煉的態度的影響

經過一學期的三門球學習，實驗班的學生對體育課的興趣有了顯著的提高，實驗班的學生在上體育課的積極性方面要明顯高于對照班的學生，經本校其他體育教師和筆者的觀察以及對部分學生的采訪，實驗班的學生在課外體育鍛煉的參與方面總體上要好于對照班的學生，實驗班的學生會在課余休息時間和下午放學時間，經常會自發的集體組織游戲和各種球類活動，特別是大課間時，學生會自發的玩三門球，實驗班的學生對體育課和體育教師的認可度要明顯高于對照班的學生。三門球運動之所以能夠培養學生參加體育鍛煉的興趣，首先，因為三門球的傳球、射門不受場地器材的限制。其次，因為三門球運動形式別具一格，它乃三方同場競技，且具備不同于其它球類運動的圓形場地，以及三棱錐形的比賽用球，所有這些都給學生產生了新鮮的感覺，它不需要學生有像其它球類一樣比較好的球類基本技術，三門球運動的技術動作非常簡單，它較容易掌握，而且在玩的過程中就能提高技能。最后，三門球運動有別于足球、籃球運動，其射門相對比較容易，能讓學生不斷地享受到成功帶來的喜悅。

2.3 三門球運動對學生智力發展的影響

在對學生學習效率、精神狀態方面的問卷調查中，實驗班約71%學生認為自己在學習效率和精神狀態方面比以前有了明顯進步，在影響因素這一選項中，這部分人群中約93%的學生認為是體育課及課外體育活動的原因，筆者認為體育課的三門球運動是最主要的促進因素，三門球能使學生思維活躍，增強學生的學習的興趣，使學生精力充沛，心情愉悅。而實際情況也是如此，在期末時，實驗班的學生成績在數學和物理方面進步非常突出；在對照班方面，只有約43%的學生認為自己學習效率和精神狀態有不同程度的提高。數據能在一定程度上說明，三門球運動在一定程度上確實能改善學生的思維狀態，發展學生的智力。究其原因，筆者認為，三門球運動中要求學生斗智勝于斗勇。三方同場競技，攻防轉換頻率變化非常快，學生要縱觀全場，分析形勢，以己之長攻彼之短，這樣迫使學生快速開動腦筋，爭取比賽的勝利。

2.4 三門球運動對學生的心理發展的影響

在體育課教學中，長跑教學是大多數學生最不喜歡和最薄弱的項目， 但是長跑又是培養學生吃苦耐勞和堅強的意志品質的極佳手段。在三門球運動中，學生們要想贏得最終的比賽，那么就必需積極快速的奔跑、傳接球，同時進行各種戰術配合，這無形中提高了學生的耐力水平， 培養了學生堅強的意志品質。三門球運動作為一項集體性的直接身體對抗的運動，它的各種特性對于培養學生良好的心理素質有著獨到的價值，三門球運動較其他球類運動的射門來說，相對比較容易，它不拘泥于形式，學生通過機智靈活的、隨心所欲的射門，非常容易獲得成就感和成功感。在當前激烈競爭的社會氛圍中，讓學生經常體會到成功帶來的成就感，這對于培養學生自尊與自信的良好心理品質有獨特的效果。三門球的比賽方法吸取了美國橄欖球運動的身體直接對抗項目的長處，鼓勵學生進行直接的身體接觸。可通過各種抱、拉、攔等動作，阻止對方傳球或射門，這是對中國傳統的儒家文化的直接挑戰，無疑對培養學生勇敢頑強的意志品質有獨特的效果。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）三門球運動對于學生的身體素質和身體機能有較大的增強作用，特別是對學生的耐力素質、力量素質、靈敏素質和心肺功能的提高有比較明顯的作用。

（2）三門球運動對促進學生的學習興趣和參與體育鍛煉的積極性具有一定的促進作用。

（3）三門球運動對學生的智力發展有一定的促進作用。

（4）三門球運動對學生的心理健康水平的發展有顯著的促進作用。

3.2 建議

希望廣大基層體育教師，能進一步了解三門球這項運動，熟悉比賽規則，懂得教學與比賽的方法，廣大體育科研工作者能進一步參與三門球的研討，完善三門球運動在學校體育教學中的實施方案，各基層教育局和學校能支持體育教師進行三門球運動的相關培訓，鼓勵體育教師在學校開展三門球教學，從而進一步推廣三門球運動在學校的開展，真正讓三門球運動在學校體育教學中開花結果。

[1]劉瑞武. 球類家族新成員三門球[M].北京:北京體育大學出版社,2004.

[2]梅崇鐵.中學體育教學中“三門球”內容的運用[J].科技教育,2007.

G8

A

2095-2813(2012)11(a)-0088-02