象山縣婦女體育活動開展現狀和發展研究

王 芳

（浙江象山中學，浙江 寧波 315700）

為了使婦女能從事體育運動，消除不平等的性別角色以及長期封建思想的影響，對婦女體育運動的研究，可以讓婦女逐漸意識到自己也有權利追求體育運動，并以此在生活中尋求生活與工作的平衡，促進婦女身心健康，從而有助于提高婦女的社會地位，有利于推動社會的和諧發展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

象山縣婦女體育活動開展現狀及對策。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過在溫州大學圖書館查閱1997年至今全國20多種主要體育學術期刊的相關文章，閱讀了30篇書籍，掌握國內對相關問題的研究，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法 采用問卷調查形式，按完全隨機抽樣的原則，隨機抽取了象山縣石浦鎮、西周鎮、鶴浦鎮、賢庠鎮、墻頭鎮、定塘鎮6個城鎮中618名婦女做為研究對象，其中30歲以下的124人，占 20%； 31 ～ 40歲的 247人，占40%；41 ～ 50 歲的 118 人，占 19.1%；51 ～ 60 歲的76人，占12.3%；61歲以上的53人，占8.6%。共發放問卷700份，收回630份，回收率為90%，其中有效問卷618份，有效率為98.1%。

1.2.3 訪談法 對所選石浦鎮、西周鎮、鶴浦鎮、賢庠鎮、墻頭鎮、定塘鎮6個城鎮進行專訪，了解不同地區不同年齡段的婦女對體育活動的喜歡程度、頻度、時間、形式及影響因素。

1.2.4 數理統計法 利用Excel 等統計軟件對回收的問卷進行統計，對所調查的有關數據進行了常規的統計處理。

2 結果與分析

2.1 象山婦女對體育活動的喜歡程度

據統計，在對體育活動喜歡程度的選擇方面，總體比例排首位是一般（43.9%），依次是喜歡（31.7%）、非常喜歡（15.2%）、無興趣（9.2%）。51 ～ 60歲對體育活動的喜歡程度比例高一些，有25%的人非常喜歡體育活動，50%選擇喜歡鍛煉，合計有75%的人喜歡體育活動；30歲以下有44.4%的人喜歡體育活動；61歲以上有39.7%的人喜歡體育活動；而31 ～ 40歲只有39.3%的人喜歡體育活動，對體育活動不感興趣的人達9.7%，并且61歲以上的人也有9.4%不喜歡體育活動，而30歲以下的人有15.3%對體育活動不感興趣。因此，探討影響婦女從事體育活動鍛煉的原因仍然是非常必要的。

2.2 象山婦女每次參加體育活動的時間情況

總體來說，婦女每次運動時間比較短。婦女鍛煉時間每次在30min以內的有229人，高達37.1%，有27.2%的人鍛煉時間沒有規律。其中，31 ～ 40歲、41 ～ 50歲這2組鍛煉無固定時間的人為40%左右；30歲以下這組，有59.8%的人每次鍛煉30min不到，說明年輕女性鍛煉時間很短，這跟他們的工作忙沒有時間有關，因為這個年齡階段的女性正在為事業奔波，用來鍛煉的時間是很少。31 ～ 40歲這組無固定時間的比例達到了40.5%，這跟他們工作與家庭有關，因為這個年齡階段的女性，他們有雙重的身份，社會角色與家庭角色都有，為了照顧好家庭與自己的工作，因此他們的鍛煉時間自然是無規律的。同樣地，41 ～ 50歲這組的婦女面臨的問題跟31 ～ 40歲這組的人是一樣的，他們無固定鍛煉時間的人數的占了40.7%。51 ～ 60歲這組人他們的鍛煉時間有所上升，這跟她們目前的生活有關，因為這組的婦女家庭穩定，即將退休，有更多的時間去鍛煉，同時他們的身體體質也變得比較差，他們對體育的需求上升，因此他們每次鍛煉時間達到30 ～ 60min的婦女達到32.9%。61歲以上的人，他們鍛煉時間30min以內占了58.5%，這跟老年人體質有關，因為老年人一般不適宜長時間鍛煉，因此大部分老年人鍛煉在30min以內。總體來說，婦女鍛煉時間比較短，這也反映了婦女對待體育的意識不強。

2.3 象山婦女每周參加體育活動的頻度情況

據統計，每周鍛煉2次的人數最多，總比例達到41.9%；其次就是每周鍛煉1次的人，達到24.6%；而鍛煉3次和3次以上的只有22.5%和11%。61歲以上的人鍛煉次數比較多，每周3次的比例是24.5%，這跟老年人有空余時間有關，因為老年人已退休，空余時間較多，因此他們的鍛煉頻率比較高。51 ～ 60歲這組每周3次以上的達到25.1%，這個年齡段的人空余時間比較多，因為家庭趨于穩定，生活很穩定，同時也更加關注自己的健康，身體機能下降，通過體育活動可以提高體質。而61歲以上的人每周3次以上的比例明顯下降，這跟老年人的身體狀況有關，因為老年人身體普遍不好，過多的運動對他們身體是一種挑戰。30歲以下、31 ～ 40歲、41 ～ 50歲這 3組的人鍛煉 2次的人數比例最高，分別為40.3%、44.9%、44.1%，這跟她們的工作與家庭有關，因為這3組的人忙于工作與家庭，沒有多少時間去鍛煉，壓力比較大。根據國內外對體育人口的一致界定（即每周參加體育活動3次以上，每次30min以上），有66%左右象山婦女將不屬于體育人口的范疇。因此，婦女是參加體育活動意識很薄弱的群體。

2.4 象山婦女體育活動形式選擇情況

總體來說，象山婦女與朋友一起運動的人群比例最高；其次是獨自運動，達到22.3%；與家人一起運動達到20.1%；而有組織的人占了14.6%。61歲以上這組中與朋友一起運動的比例達到50.9%；51 ～ 60 歲這 1 組是 48.7%，41 ～ 50 歲這組是38.1%，31 ～ 40歲這組是40.9%，30歲以下這組是45.2%。可見，與朋友一起體育運動是象山婦女最重要的運動形式。隨著年齡的增加，與同伴一起鍛煉的人數也在增加，在組織的帶領下參加活動的人數較少。這可從側面看出，象山縣有關婦女活動的組織較少、分布不廣或是時間安排不當等原因是導致婦女參加組織活動人數較少的主要原因。

2.5 象山婦女體育活動項目選擇的情況

婦女參與體育活動最多的項目是舞蹈，占了22.8%。這跟各地的情況相符合，舞蹈越來越多被婦女所喜愛，各種培訓機構、課程等應運而生，滿足了廣大婦女的需求；其次，有17.3%的婦女選擇了散步作為體育運動；有16.3%的婦女選擇武術；同時球類運動也深受婦女的喜愛，占了11.5%。從各個年齡分組可以看到，30歲以下的人參與最多的體育活動是舞蹈，占了25%，這跟人們追求瘦身文化有關，年輕的女性追求的是外在的形象，尤其在這個以瘦為美的時代，舞蹈更是受到年輕女性的青睞。在31 ～ 40歲這組，參與最多的體育活動是舞蹈，她們看到舞蹈能夠帶給她們身體的健康，不需要劇烈運動，方便的同時又不需要太多的技巧，大家可以一起運動；其次是球類運動，占了19.8%，說明這組的人也比較喜歡球類運動，如羽毛球、乒乓球等小球運動也深受女性朋友的喜歡。在41 ～ 50歲這組，選擇散步、舞蹈的人分別占了20.3%、25.4%。而51 ～ 60歲更加傾向于武術，有30.3%的人選擇武術。在61歲以上這組，選擇最多的體育項目是散步，這與老年人的體質有關，因為有氧散步是最適合老年人的體育活動。

2.6 象山婦女體育活動場所的選擇

總體來說，選擇到活動中心運動的人最多，其次是公園。30歲以下這組有20%的人選擇到活動中心活動，9.5%的人到公園活動；在31 ～ 40歲這組有17.8%選擇活動中心，16.3%的人選擇公園；41 ～ 50歲這組有25%的人到活動中心活動，20%的人到公園活動；51 ～ 60歲這組有30%的人選擇到活動中心活動，30%的人到公園活動；60歲以上的有27.8%的人選擇，30%的人選擇到公園。這從側面也反映了象山縣婦女體育活動場所較好，能夠給婦女提供較好的器材與場地。

2.7 象山婦女參與體育活動的影響因素

據統計，30歲以下的人工作忙沒有時間是影響體育活動的最大因素，其次是缺乏指導；31 ～ 40歲這組影響婦女體育活動有3大因素，分別是工作忙沒有時間（45.8%）、缺乏指導（20.1%）、家務重（20%）；41 ～ 50歲這組影響婦女體育活動的也是3大因素，分別是工作忙沒有時間（27.8%）、缺乏指導（29%）、家務重（20%）；51 ～ 60歲這組影響婦女體育活動因素是工作忙沒有時間（30.2%）、缺乏指導（27.3%）、家務重（25.3%）；對于60歲以上這組，最大的因素是缺乏指導，而工作忙沒有時間明顯下降了。總體來說，影響婦女體育活動的主要因素是工作忙沒有時間和缺乏指導，對于中年婦女來說，家務重也是一個重要的因素。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 象山婦女對待體育活動的喜歡程度比較一般，說明她們的體育活動意識比較薄弱。

3.1.2 象山婦女每次體育活動時間比較短，而且有高達27.2%的人活動時間沒有規律，說明象山縣婦女在體育活動上的時間普遍都比較少。

3.1.3 象山婦女每周鍛煉1 ～ 2次的人數最多，總比例達到41.9%，有66%的人婦女不屬于體育人口的范疇，象山縣婦女的體育意識還是比較差。

3.1.4 象山婦女體育運動時最多的運動形式就是與朋友一起，占43%，表明婦女體育活動更多的是與朋友一起活動。

3.1.5 象山婦女體育活動最多的項目舞蹈，占22.8%，表明舞蹈深受廣大婦女的喜愛。

3.1.6 象山婦女體育活動時更多的是選擇公共場所與公園，這也從側面反映了象山縣體育運動的基礎設施較好，能夠為廣大婦女提高較好的運動場所。

3.1.7 影響象山婦女體育活動的主要因素就是工作忙時間較少、缺乏指導、家務重，跟她們的社會角色有關。

3.2 建 議

3.2.1 加大宣傳力度 一方面，通過媒體強大的社會效應，消除社會上普遍存在的“男性中心論”觀點，去除女性對體育活動需要的漠視或偏見，并積極鼓勵婦女重視體育活動；另一方面，通過象山電視臺大力宣傳全國其他地區的婦女活動開展情況以及象山縣各鎮、村的特色體育文化，來提高婦女參加體育活動的興趣。

3.2.2 社區要大力培養社會體育指導員每個鎮建立婦女體育活動中心并落實到每個村，大力培養社會體育指導員，結合婦女的特點展開體育運動，接受較規范的鍛煉，了解科學鍛煉的時間，解決婦女鍛煉時間短的問題，實現婦女體育運動的科學化。鼓勵退休或是在家賦閑婦女參加老年大學的學習，通過學習更全面地接受體育知識，學習多種鍛煉方法，全面提高身體素質。

3.2.3 政府部門加大管理力度 從社會政策立法著手，政府應提供良好的福利措施與方案，讓婦女能從家庭的傳統照顧角色中得到喘息或得以解脫，為婦女的體育活動提供資金和精神上的支持，增加每個村、社區的體育活動場所和器材，推動婦女體育活動的進展，完善婦女體育組織，健全婦女體育組織與管理的服務體系，為婦女參與休閑體育活動提供保障。

3.2.4 增強女性的自我意識 通過對女性的教育，改變一直以來傳統社會文化“男強女弱”“男主外，女主內”的觀點，使女性意識到體育活動不僅僅是男性的權利，自己也有獲得體育的權利；其次，指導女性正確處理工作、家務與體育運動的關系，鼓勵婦女自發結伴參加體育活動，提高練習頻率。

3.2.5 充分利用體育文化節 利用好體育文化節這個窗口，為廣大婦女提供展示自我的平臺，讓她們在舞臺上提高自信心，讓她們真正成為體育活動的主人，從體育活動中找回自我，體驗成功的喜悅。并通過文化節中各鎮、村之間的婦女體育活動表演的交流，使各鎮、村之間進行交流學習，從而達到共同提高的目的。在某些活動如開漁節、田徑運動會等開幕式上，也可將婦女舞蹈、腰鼓隊等安排進去。

3.2.6 提供個性化、標準化的女性特色優質服務 女性群體的內部存在差異，不同階級、年齡和婚姻狀況的女性擁有著多樣化的生活方式。一些傳統的、無須過多技巧的休閑體育活動對中老年婦女更有吸引力，而一些年輕的女性則喜歡嘗試競技性較強、需要展現技巧或新興時尚的項目，因此政府對體育活動的提供要進行適當的資源分配，以滿足不同女性群體的需要。其次是時間的安排，每個年齡段，因為工作的問題，可根據婦女空余時間來組織開展集體運動，盡量將組織活動安排到早上上班前、晚飯后、雙休日等。

3.2.7 大力發展家庭體育，實現終身體育 終身體育指人的整個一生都要參加體育活動，它還蘊含著應該使家庭、社會、學校的體育緊密聯系起來，實現一體化的解釋，家庭中的體育是人們實現終身體育的起點和歸宿，家庭體育是教育的手段與和睦的紐帶。

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