武術操在高校武術教學中的實踐研究

徐泉森

(重慶文理學院體育學院，重慶 402160)

武術操在高校武術教學中的實踐研究

徐泉森

(重慶文理學院體育學院，重慶 402160)

文章運用文獻資料、觀察實驗等研究方法對于武術操在武術教學中的實踐進行研究發現，武術操具有提升學生的學習興趣、提升教學效果等功效，同時還探討了武術操作為熱身活動和單獨課程的可行性，最后提出了高校應加強重視程度、編寫專門的教材和加入文化內容等武術操未來發展的建議。

武術操 高校 教學

“武術操是以武術動作中的技擊攻防為主要素材，以強健身體為主要手目的，遵照武術和體操的規律而組成的套路練習形式”。[1]可以說，武術操是武術操化了的一種運動形式。武術操最早的起源是近代時期。隨著西方體操的傳入，學校與軍隊都開始進行體操的練習。但是一些當時的武術機構與社團，如中央國術館、精武體操會等還是主張把武術放在與體操并重的位置，所以當時一些人就把武術的動作融入了體操之中進行練習，這樣就出現了武術操的雛形。現代武術操的發展是在近20年來，隨著武術運動在全民健身與學校體育中的蓬勃發現，國家體委為了武術運動發展的多樣化與普及，以武術的基礎內容為藍本，加入了現代體操等特點進行了武術操的創編。武術操一經推廣就獲得了眾多的認可。因為武術操使得武術運動朝向了一個多樣化形式的發展，使其更加大眾化，讓更多的人可以參與到武術運動中去。現今我們可以看到的主要是帶有大眾體操特點、在中小學代替課間操的武術操和以健美操為基礎進行創編的武術操。武術操現今已經悄然在高校里興起，武術操在高校主要是在武術教學課堂之中出現，一些武術老師為了豐富武術教學，把武術操加入了教學內容之中。為了驗證武術操在武術教學中的效果，并提出較為有實踐價值的發展建議，筆者把武術操的內容加入到所教的4個武術必修課程的班級里，通過學生自身的感受與教學的效果來為武術操在武術教學中的利弊提供真實可靠的依據。

1 武術操在武術教學中的價值

1.1 提升學習興趣

武術教學現今面臨的最大問題就是如何提升學生對于武術的興趣。自從新中國成立以來，黨和國家領導人對于武術的發展給予了高度的重視。為了更好地傳承武術這一國之瑰寶，武術最早的走進了學校體育教學之中。武術作為最早被納入到學校體育教學的傳統體育項目一直以來貫穿于大中小學的體育課堂之中。武術作為一門課程已經在學校體育教學中開展了60余年，但是現今仍然困擾著武術教育工作者的問題仍然是如何去教、教什么。中華武術博大精深，其體系十分龐雜。所以初期的武術工作就把武術進行了科學、合理提煉，形成了如初級長拳、初級刀數、初級棍術、24式太極拳等規定套路。而直到今天，我們看到的學校體育武術教學中，仍然是沿用這些規定的武術套路進行教學。大學階段的學生都具有開放性的思維意識，對事物的認識都有著自己的見解，而且現今我國大多數大學生都有著追求時尚、崇尚自由的共性等性格特點。現今許多大學生對于武術教學中存在的問題有很強烈的反應，對于武術這門國粹已經喪失了學習的興趣，其主要表現首先認為現今的武術教學枯燥無味，動作過于死板僵硬。其次是武術中的動作如騰空飛腳、旋子等難度較高，學生無法進行深入學習。最后就是武術內容較為傳統，缺乏時尚感。對于武術喪失興趣的主要集中于女性學生，根據大學生現有的性格特點，現今大學里的武術教學已經完全不能滿足學生的要求。根據學生的反應，在大學武術教學之中就要注入其新鮮的血液來更好的對其進行完善，并且獲得學生的認可。武術操既具有體操的活力與時尚、又包含了武術的攻防技擊動作。武術操能提升學生學習興趣的主要因素就是武術操內容的活力與時尚。學生學習武術操有著學習健美操一樣的心情，特別是女性學生，對于類似于健美操的武術操有著極強的興趣，學生首先是通過自身的愛好從內心來對武術操進行認可，這樣學生對于武術操學習興趣就會極大的增加，學生會慢慢對武術產生探知欲望，從而進行武術套路的學習。

1.2 提升教學效果

武術操其內容包含了大量的攻防技擊內容。武術操也可以看成是武術套路的另一種形式。武術操比武術套路更加的富有活力，更容易被人們所接受。如上文所提到，武術操可以在很大程度上增加學生學習武術的興趣，武術操更大的作用在于可以提升武術的教學效果。學生在武術學習中，如長拳的學習。筆者通過所教授4個武術必修班進行了分組實驗，1班與2班為第一小組，按照常規的教學方式進行16學時的初級長拳傳授。3班與4班為第二小組，對其教學模式進行改革。筆者把初級長拳里面的動作進行武術操化的創編，按照武術操的形式對其學生進行了分段教學。讓第二小組的學生先把操了的長拳先進行學習，然后再學習規定長拳的動作。通過16學時的學習和對兩個組別進行考核發現，3班、4班對于長拳的掌握明顯優于1、2班。首先是第二組學生的動作手型、腳型等十分規范，長拳習練節奏均勻，所有學生在考核中沒有出現動作遺忘等問題。第一組的學生則出現了動作遺忘和節奏混亂等諸多問題。通過教學記錄發現，第二小組學習完后并能較為熟練進行練習的時間只用了10學時，而第一小組則用了15學時。通過簡單的比較分析不難發現，無論是在學習時間還是完成動作質量上武術操對于武術教學效果的提升十分明顯，武術操可以有效提升武術教學的效果。

2 武術操在教學中的應用

2.1 作為熱身活動

熱身活動是武術教學中的一個重要環節，因為武術教學的特殊性，所以在教學之前一定要讓學生充分進行熱身活動，這樣才能避免在教學中出現的意外受傷事故。現在武術教學的熱身活動一般都是采用較為常見的慢跑、或者是簡單的體育游戲。如果在教學之前，能安排有針對性的熱身活動，那么就會達到事半功倍的效果。武術操是既然有著體操的屬性，但其本質還是武術，形式又有極強的武術教學內容針對性，學生可以通過武術操的熱身來進行課程內容的復習。做到了既熱身，又復習的效果，所以在武術教學之前，應該進行一至兩套的武術操的熱身活動。筆者把所教授4個教學班級按照1、2班為第一組，3、4班為第二組的方式，對第二組每次武術教學前都進行武術操的熱身。通過對其4個教學班進行的調查發現，學生在上課前進行武術操熱身的課上學習效果明顯好于進行其他熱身活動的學生，這也客觀說明了武術操在武術教學重要性。

2.2 武術操教學主要內容

武術操是一門體操韻律與武術動作相結合的運動形式，非常具有現代運動的相融合性特征。對于合并性的項目在教學之中需要注意教學偏差的問題出現，特別是武術操的教學。首先，武術操的創編是以體操的韻律與音樂節奏為基礎的。武術操內容里明顯帶有了體操的元素。如果在教學過程中過于重視一些節奏與音樂的內容，而忽視了武術的特點，那么武術操教學就很容易成為了健美操教學，變成了一種典型的“操化武術。所以在武術操教學過程中，一定要強調其武術的主體地位，讓學生從根本上認識到武術操是一種武術化的操，而不是操化了的武術。從教學內容上來說，武術操教學首先就是要突出其中的攻防技擊內容。攻防技擊是武術運動最為顯著的特點，也是武術區別于其他體育運動的一個最主要特征。所以在眾多武術操創編中，其內容的每個動作都有著攻與防的內涵，而攻與防的動作貫穿于武術操之中。如果在武術操的教學之中不能突出其攻防內容，那么武術操就會徹底的成為了體操的一部分。教師在教學中，要求學生首先要學會武術中的攻擊與防守的技術，如出拳、出腿、格擋等動作。學生在掌握了這些基本的攻防技術后，再把這些動作進行合理的編排，加入體操的音樂等編創武術操。在武術操教學之中，操化的內容也同樣要給予足夠的重視，不能因為武術的主體性，而忽視了操化的藝術性。[3]因為武術操的亮點與特征就帶有體操的意蘊與美感。如果在武術教學中忽視了操化的內容，一味的強調攻防技擊動作，那么就會出現明顯的武術操缺乏美感，缺乏節奏等重要問題。

3 武術操教學的發展對策

3.1 加強高校對武術操的重視程度

通過教學實踐發現，學生對于武術操的喜愛程度十分強烈，許多學生在學習了一兩套武術操后，有一種不滿足的感覺，表示仍然想繼續學習武術操。一些武術專選的學生在學習了武術操后，就把一些繼續要學習的武術規定套路動作進行分解操化，先以武術操的形式進行練習，然后再系統地對套路進行學習，這樣提高武術套路學習的效率，又能增強套路演練中的節奏感。通過一段時間的武術操學習，使得原本對于武術沒有多大興趣的女學生也對武術產生了濃厚的興趣，許多都表示希望能進行更加深入的武術學習。通過學生的反饋發現，把武術操融入到大學的武術教學之中，既提升了學生學習武術的興趣，又提升了教學效果，所以在今后的高校武術教學之中，應積極地對武術操進行推廣。但是現今一些人錯誤的認為武術操只是代替中小課間操活動的一種體操而已，在高校沒有實際的推廣價值。其實不然，通過眾多實踐教學后的反饋信息發現，高校學生對于武術操的反應及其良好，因而高校的武術教學之中應該納入武術操的內容，甚至可以開設單獨的武術操的專門課程。所以各個高校的相關體育院系應該給予武術操足夠的重視，把武術操放在十分重要的位置，只有提升了高校對于武術的重視程度，那么武術操在高校才能獲得更大的發展空間。

3.2 編寫武術操相關教材

高等教學講求的是系統化、程序化、科學化的過程，如果要把相關內容加入的高校教學之中，或者是開設單獨的課程，沒有專門的教材作為課程內容的支撐是完全不行的。武術操之所以在高校得不到重視的主要原因是因為武術操沒有統一的教材作為支撐。對于武術操現有的著作文獻進行檢索查閱后發現，確實還沒有一本針對高校體育教學的武術操教材或者書籍，有的只是一些武術操內容的科普健身類書籍。如果武術操要想在高校之中得到更好的推廣，那么就急需編寫專門的武術操教材資料，其內容要涵蓋武術操教學的方法、手段等，做到科學合理、簡單易懂。

3.3 加入文化內容

武術最為顯著的區別是其他體育項目的特征就是武術本身具有傳統文化特性。中華武術之所以博大精深，就是武術是在中華傳統文化的土壤中滋生與發展的，武術本身承載了中華文化的精髓所在，甚至可以說，武術的文化價值遠遠大于其自身的軍事搏殺或者是運動價值。在國家提升文化軟實力，呼吁傳統文化全面回歸的今天，高校武術教學更加傾向于文化的傳承，改變以往單純技能傳習的模式。武術操既然是近年來才開始興起的運動項目，但是作為武術的一個重要組成部分，其內容也必然包括大量的文化價值。但是現今在武術操的練習或者是傳播過程中，都忽視了武術操的文化價值，只是單純對武術操進行技能上的傳授。如果要想讓武術操在大學課程中得到可持續發展，那么就需要突出武術操的文化價值內涵，在教授武術操的時候把武術的文化傳承給學生，讓學生在學習到武術操的同時接受傳統文化的教育。

4 結語

武術操是武術的重要組成部分，武術操以其創新綜合的運動形式博得了眾多人群的喜愛，特別是大學生群體。通過教學實踐發現學生對于武術操十分的喜愛，武術操提升武術教學的質量，甚至是通過武術操的學習，激發學生對于武術更大的興趣。所以在今后的高校體育教學中應該更好地利用武術操這一載體來傳播武術運動，甚至是傳統文化，為武術運動的蓬勃發展提供一個更加廣闊的途徑。

[1]王 賓，席餅嗣.武術操的歷史尋繹及研究現狀—兼議武術拳操的創編[J].搏擊·武術科學，2011(2)：22-23.

[2]吳 悅.武術操教學的有效方法與要求[J].中國學校體育，2011(11)：61.

[3]劉 俊.武術操在中小學開展的實證研究[J].搏擊·武術科學，2011(7)：57.

Wushu Exercise in the Practice of College Wushu Teaching

Xu Quansen
(1.School of Physical Education of Chongqing University of Arts and Sciences,Chongqing 402160,China)

With the methods of literature and experiment,the paper studies Wushu exercise development in college Wushu teaching,and finds that Wushu exercise can play to enhance students'interest in learning,improve teaching effectiveness and other effects.The study also explores the operation of Wushu warm-up activities and the feasibility of a separate course.Finally,universities should strengthen the degree of attention to the preparation of specialized teaching materials and add cultural content to Wushu Exercise for its future better development.

Wushu exercise colleges and universities teaching

G85

A

1004—5643(2012)08—0067—03

(1)重慶文理學院特色校級項目：《武術專項技能訓練課程應用型人才培養體系的探索與實踐》；(2)重慶文理學院校級科研項目，編號：Y2001HH34。

徐泉森(1985～)，男，碩士，助教。研究方向：民族傳統體育文化學。