職業體能融入大學體育教學體系的實用性分析

張豐

（江蘇省南京市鐘山職業技術學院 江蘇南京 210049）

由于學習專業的差異和未來從事職業的不同，學生在發展終身體育時應該考慮到所學專業和未來職業的需要，學習并掌握未來職業所需要的身體鍛煉知識、手段、技能和方法，掌握職業實用性的運動技能，提高未來職業所需要的體能和身體素質，培養未來職業所需要的心理素質、對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。所以，這些畢業的學生即將面臨進入一線工作崗位，具備一定的職業體能，將會對學生勝任高強度工作具有非常積極的作用。本次根據專業特點，將營銷專業學生歸類于服務類，課程采用選修課+常規體育教學形式。通過比較發現學生個人形象有很大提高，自我調節壓力的能力也有所提高，但體力耐久性沒有太大變化。這可能和訓練時間短，學生身體素質整體不高有關[1]。

1 職業體能概述

職業體能是與職業(勞動)有關的身體素質以及在不良勞動環境條件下的耐受力和適應能力，是經過特定的工作能力分析后所需具備的身體活動能力，包括重復性操作能力、背肌能承載靜態力的能力、其他肌肉群能達到維持工作姿勢要求的能力，以及人體對于濕熱工作環境的忍耐程度等能力。職業體能應包括一般職業體能和職業特殊體能兩個方面，一般職業體能主要是指人體活動能力能滿足執行日常職業工作而沒有感到疲勞，并留有充足的活力去享受閑暇時間的各種休閑活動的能力；職業特殊體能主要是指人體能滿足職業工作特殊環境、特殊工作方式以及預防和矯正職業病的工作能力[2]。

專業課服務于工作崗位的今天，作為基礎課的體育同樣應該打破傳統體育教育束縛，放眼服務與專業，服務于崗位這一需求上，使學生在掌握專業技能的同時，具備從事專業崗位工作的職業體能，滿足工作崗位的需求，全面提升高等職業教育的水平，來滿足高強度工作的需要，目前高等職業教育在專業職業技能的培養，開發已經取得了較好的效果，但對職業體能的開發與培養方面還顯得有些落后。有助于他們更好地從事生產勞動，更多更好地為社會提供服務，這也符合我們高等職業教育的要求。

2 職業體能融入高職體育教學的必要性

2.1 高等教育自身的要求需要職業體能的融入

高等教育的課程要依據將來從事的職業進行安排，因為大學的教學目標是將學生培養成具備一定專業職能的實用高素質人才。專業課服務于工作崗位的今天，作為基礎課的體育同樣應該打破傳統體育教育束縛，放眼服務與專業，服務于崗位這一需求上，使學生在掌握專業技能的同時，具備從事專業崗位工作的職業體能，滿足工作崗位的需求，全面提升高等職業教育的水平，選擇適當的體育項目進行鍛煉，使他們在未來的工作崗位上發揮體育骨干作用。

大學畢業生在即將從事的職業上，不僅需要面對一些機械設備的吵雜，各種特殊工作的環境，還有各種高風險、高難度而要求高精度的工作要求，對于他們來說除了專業素質是必須的外，職業體能也是需要的，因為沒有好的體能，好的身體，根本無法來適應如此高強度的工種[3]。這些體能可以來滿足高強度工作的需要，目前高等職業教育在專業職業技能的培養，開發已經取得了較好的效果，但對職業體能的開發與培養方面還顯得有些落后。有助于他們更好地從事生產勞動，更多更好地為社會提供服務，這也符合我們高等職業教育的要求。

2.2 職業體能的融入是大學體育教學改革的方向之一

當前我國大學體育教學主要存在的問題包括教學方法落后、教學質量差異、教學中職業教育水平不高、課程安排不合規范、教學目的不清楚。大學體育教師在教學過程中，由于課堂氛圍的活躍性而沒有考慮職業體能的融入，導致學生在今后即將從事的工作崗位上沒有充足的體能來面對高強度的工種。因此，大學體育教育中不能忽略對學生職業體能的培養，這也是目前大學體育教學中的改革項目之一。在大學體育教育中培養學生的職業體能，可以針對不同專業的學生進行不同的設置，特別是高強度的工種，要求職業體能的融入更深刻些，特別是學生的特殊職業身體素質和心理素質方面的培養，以此來改變以往的傳統教學方式。

2.3 有利于確立體育教學為職業體能的服務功能

大學體育教學主要要求學生要有終身體育的理念，要明確體育是為將來從事職業的體能服務的，這樣學生才會自愿地去參與各種體育訓練。目前國內大部分職業院校已經采取了選項式的教學方式，同時包括體育俱樂部、社團等形式，這些的開展往往是按照普通高校體育組織形式進行的再壓縮版，沒有完全體現高等教育特點，更沒有考慮到學生的職業傾向，大學學生對體育課的認識還僅僅停留在強身健體的層面，如果對學生進行必要的職業體能訓練，使學生明白職業體能的獲得，不僅可以強身健體，更可以勝任今后工作崗位對身體技能的要求，提升綜合競爭力，這對提高學生學習主動性、積極性，進而樹立終身體育思想將會有非常大的幫助。

作為將來進入一線崗位工作的大學生生，在沒有進入崗位之前，通過體育課中的職業體能訓練，將“提高、防治、補償”作為準則，引導學生學會自我鍛煉、自我提高、自我預防的習慣，強化專項職業體能，是學生主動的在踏入繁重的崗位之前已經具備承受各種艱苦環境的能力，預防或減少職業病的發生。

3 職業體能融入大學生體育教學體系的現狀

3.1 對教育資源要求不是非常高，投入少

職業體能的獲得對教學環境的要求并不是非常高，不需要特意購進或建設先進和龐大的教學基地，教師通過歸類學生專業特點，制定適合專業特點的練習手段，提高學生職業體能，常規的體育鍛煉都有一定的積極作用，只是將這些運動鍛煉的側重點加以研究歸類。

3.2 學生將在獲得傳統體育強身健體的前提下具備職業體能

目前的體育教學都是圍繞強身健體以及培養體育代表隊參賽獲獎的層面進行的，并沒有考慮進去學生職業特點，對今后從事的職業崗位幫助不是非常大，而如果在體育教學中融入職業體能，學生在獲得強身健體的通用效果下，還具備了一定的職業體能。我們可以看到職業體能的練習對器材和場地的要求并不是很高，高校開展職業體能課程也不需要額外產生巨大的費用，一些常規的練習手段基本可以滿足，關鍵是對學生專業所需職業體能的把握和分類一定要準確即可，例如導游、文秘等服務類專業的學生，所需職業體能為氣質、反應速度、康挫折能力、適應性等我們可以通過在體育教學中融入藝術體操、體育舞蹈、信號跑、越野等項目來達到所需的職業體能，而學生一旦獲得這些能力，將會對工作產生非常積極的作用。

4 職業體能融入大學生體育教學體系的幾點建議

4.1 職業體能課程的開設

職業技術教育的特點是理論與實踐相結合，職業體育教育的最終目的是培養適應現代化生產建設的實用性技能人才。體育課程的教學計劃也應體現體育教學與職業培養方案相結合的特點，可分為兩個階段：第一階段以培養學生的基本體能、體育理論知識、衛生保健常識健康的心理素質以及良好的意志品質為主，可放在前二個學期內進行。在設置課程體系時，也會存在差異，具體是根據一些對職業體能要求較高的專業實施職業體能課程要求更高些，一些對職業體能要求較低的專業實施職業體能課程要求就要低些。

4.2 積極開展職業體能俱樂部和社團組織以及戶外拓展

職業體能的有效獲得需要課內外一體化的教學體系，一周2學時的教學很難達到理想的效果，在課外體育建立起有效的職業體能俱樂部和社團組織，通過這些組織，強化職業體能的獲得，提高學生學習的主動性和興趣性，強化職業體能的獲得，同時有必要參與一定的戶外素質拓展練習，增進團隊合作等能力。

4.3 改變體育老師與學校相關領導對職業體能片面認識

目前還是有部分的高校相關領導和體育教師對職業體能認識不足，甚至片面的認為大學生學生以學習專業技術為主，體育課就是給學生玩的，只要不出傷害就行。

4.4 強調終身性

這種觀念肯定是不對的，因為高職院校的體育教學不單單是為了讓學生能夠在專業課學習之余進行身心調節，更主要是如何針對不同專業的學生進行不同的職業體能訓練，讓他們在今后的高強度工作中能夠有一個良好的工作體質。這些給高職院校體育教師帶來了更重的壓力。因為體育教學就是要培養學生終身體育的理念，不管是在學校期間，還是在從事的工作崗位上，就要求進行體育鍛煉，為自己有一個良好的身體而努力練習。

[1]胡振浩. 大學體育職業體能創新教學體系的研究[J]. 北京體育大學學報,2007(7):97.

[2]堵航歌. 淺談大學生體育能力的培養和提高[J]. 黑龍江科技信息,2009(27).

[3]錢江,申偉華. 論體育教學對大學生社會適應力的培養[J]. 湘潭師范學院學報(自然科學版),2009(1).