寶應縣范水高級中學實施二十四式簡化太極拳整齊劃一的效益研究

劉文雷

（江蘇省揚州市寶應縣范水高級中學，江蘇 揚州 225819）

理論與方法探索

寶應縣范水高級中學實施二十四式簡化太極拳整齊劃一的效益研究

劉文雷

（江蘇省揚州市寶應縣范水高級中學，江蘇 揚州 225819）

近年來，寶應縣對課間體育活動內容進行改革的嘗試，即把原來每天上下午必做的課間廣播體操改為具有實用價值的弘揚我國傳統文化的課間二十四式簡化太極拳，使沿襲多年的系列廣播體操所帶來的副面效應得到了大大的改觀。實踐證明，課間太極拳在學校的應用與實施，使學校在對外的知名度與影響力、課間太極拳所產生的社會效應以及學生的綜合素質等方面都較以前有大幅度的提高，從而消除了學生在原有課間廣播體操中的不良表現，讓課間體育活動重新走上健康發展的大道。

二十四式簡化太極拳；課間體育活動；體育活動

課間操又稱為課間體育活動是學生每天必須參加的一項體育活動，是學生緊張學習之中的一種積極性休息，同時也是校園體育文化建設的重要內容和綜合反映。課間操作為學校的窗口，不僅能反映學生的精神風貌，同時更能體現學校的管理。而我們揚州市又將太極拳融入了課間，因此提高課間操（二十四式簡化太極拳）質量應是各學校體育工作的首要任務。

1 實施簡化太極拳意義

1.1 大課間二十四式簡化太極拳是體育教學的補充、延續

我國中學課程長期以來是在國家課程的框架和體系下進行，沒有什么變更或創新，這就造成國家體育類課程中的一些教學內容和方法不適合一些地區和學校的實際情況。大課間二十四式簡化太極拳注重體育課程實際情況和需要，彌補了國家體育課程在從高級層次推行到低級層次過程中產生的一些弊端，能更好地完成國家體育課程的要求。

1.2 滿足學生對體育教學的需求

國家課程強調統一性和普適性，很難考慮到個別學校、學生的差異，難以適合不同學生的需要。而大課間二十四式簡化太極拳就要求開發者注意學校實際，滿足不同學生對體育的需要，讓學生有選擇的機會，發展自己體育的興趣和特長，這樣學生的積極性和創造性就能得到發揮，個性化教育的目的就能得以實現。

1.3 提高學生興趣，減輕學生的壓力

大課間二十四式簡化太極拳強調以人為本、趣味性和開放性，讓學生能夠參與進去，這樣不但能擴大學生的視野，增強能力，而且能給學生帶來快樂、減輕壓力，使學生在繁重的學習中得到放松。

1.4 促進體育教師專業能力的不斷發展

體育教師能夠根據自己對學校和學生的了解，開發出符合本校特色和適合學生個性發展的體育類課程，使自己的能力和價值得到最大的發揮。因此，教師作為課程開發的主體，必須在實踐中不斷提高自己的專業自主意識和能力。

2 實施二十四式太極拳的具體做法

2.1 領導重視、認識到位，把課間二十四式太極拳當作一項戰略工程來抓

2009年，學校在深入調研、不斷探索的基礎上，提出了實施文化引領、專業突破、特色創優、機制激勵戰略，并把爭創蘇北一流、與創“四星級高中”作為范水高級中學“十二五”規劃的重點，并且明確提出要把太極拳作為校本課程來開發，把太極拳活動打造成范水高中的特色和亮點。為此，學校明確課間太極拳是一項“一把手”工程。

為了抓好課間二十四式簡化太極拳工作，學校成立了由“一把手”校長為組長，分管體育的副校長為副組長，全體體育老師（共8人）為成員的太極拳領導小組，首先，從體育老師開始培訓，讓體育教師先統一思想、統一動作節奏。通過一段時間的培訓，所有體育老師都能熟練掌握24式簡化太極拳的技術動作，并在期末的總結會上向全校教職員工進行展示，得到了全體教職員工的一致好評。2009年9月，新學期開始，學校的24式簡化太極拳正式向全校學生進行推廣，并把它作為一個模塊（1個學分）的教學內容向學生傳授，并且規定，凡是考核不合格的同學，不僅拿不到1個學分，而且還要重修補考，若不合格，直接取消其當年的所有評優資格，直止影響其畢業。

2.2 全員參與、分工協作，把太極拳當作一項系統而長久的工程來抓

太極拳就其動作特點而言，比較緩慢，不太適合活潑好動青少年兒童的心理，剛開始學習的時候，學生由于好奇心才有新鮮感，久之，若沒有新異刺激或管理機制跟不上，那么就會重蹈覆轍，出現原有課間廣播體操的不良局面。為了防止類似情況的再度發生，體藝部匯同年級部、政教處主要從以下幾個方面抓起。第一、充分利用班級的黑板報、學校的櫥窗、校報等手段來大力宣傳課間拳的鍛煉價值。分管教研工作的副校長為此專門開設太極拳的專題講座，讓學生進一步了解太極拳與健身、太極拳與學習、太極拳與做人等之間的關系，從而激發學生對課間拳學習的原動力。第二，通過班級評比、年級評比、全校評比等活動，層層篩選，從中選出班級太極之星、年級太極之星、全校太極之星并給予表彰獎勵，并將太極之星選作領操員到臺上展示，以此來激勵先進，鞭策落后。第三，通過上、下兩學期的全校匯報表演，評選出一、二、三等獎班級，頒發獎旗和獎狀，并根據獲獎等次給獲獎班級在常規管理方面加分。第四，學生處充分利用學生會力量，抽調責任心強的學生會干部每天都要為全校各班級的課間拳情況進行打分評比，并做到每天一匯總，每周一小結，并把評分結果通報全校，根據每周的評比結果按照年級部為單位評選出一、二、三等獎，對前三名的班級及班主任進行通報表揚，對后三名的班級進行通報批評，如此下去，使得課間拳的質量逐步提高。第五，為了更好地抓好課間拳的質量，學校于對全校班主任進行培訓，并進行考核，對于考核不合格的班主任，同樣取消其當年的所有評優資格，并要求自修，直止合格為止。另外，對于非班主任老師，學校將組織分批培訓，直到所有老師都合格為止。我們認為，只有這樣做，才能更好地指導學生，真正實現齊抓共管、全員參與的目的。

3 產生的效應

課間太極拳實施以來，現已收到良好的成效，學生在各方面的素質較以前都有了大幅度提高。

3.1 擴大了學校對外的知名度和影響力

目前，學校通過課間體育活動的改革，不僅吸引了本縣學校前來觀摩學習，而且還影響到周邊縣市，使得前來考察學習的團體越來越多，真可稱上絡繹不絕。先后來學校參觀考察的同仁，在觀摩了學校的課間太極拳后，都贊不絕口。

3.2 太極拳產生了社會效應

通過太極拳的實施，使得學校的每位學子都能較熟練掌握其動作要領，為了能精益求精，許同學都能利用余暇時間來練習，并向個人特長愛好方向發展，由此，還吸引了部分學生家長及社會上的太極拳愛好者，他們紛紛利用節假日的時間來拜學校的學生為師，學校的許多學子也因此成為全縣太極拳愛好者的校外輔導員，所以，使得社會上越來越多的人緣于太極拳而更加了解學校、宣傳學校，并逐漸成為學校的“自家人”。

近兩年來，從學?？忌系拇髮W生可以說是遍布省內外，正因為學校推行的課間太極拳，才使許多大學生受益，在許多高校，只要是學校畢業的學生，他們的太極拳多數都能達到免修的水平，還有的成為體育老師的助手，因此，學校的課間拳得到許多高校的稱贊。

3.3 綜合素質得到了提高

通過課間太極拳的實施，不僅僅鍛煉了學生的身體，而且也提高了他們的綜合素質。主要體現在：（1）以前出操時那些遲到、早退、講話、隊列不整、動作不到位等現象消失了，取而代之的是隊列整齊、精神飽滿、動作整齊劃一的場景展現在你的眼前。（2）讀書、作業在以前來說是教室內的“專利”，而現在，在每次出操的集合站隊時，同學們都能按軍事化要求，快速跑步進入班級指定位置，其入場情景成了又一道靚麗的風景線。（3）以前那些亂丟、亂拋、亂扔、吃零食、講臟話、打架斗毆等不良行為逐漸消失，取而代之的是垃圾有了指定地點、講話文明禮貌、團結友愛、相互關心、尊敬師長、奮發向上的風氣得到弘揚。

4 理性的思考

大課間二十四式簡化太極拳的實施，離不開各種資源的支持，新的理念、新課程標準、新教材要落實到日常課堂，需要經過深入思考和研究轉化的過程，這個過程要建立在對于大量文本資源、條件資源、生活資源等各種資源的深入研究與準確把握的基礎上。那么教師應該如何開發大課間二十四式簡化太極拳課程資源？教師開發大課間二十四式簡化太極拳課程資源應該掌握些什么樣的技術？大課間二十四式簡化太極拳課程資源開發有什么樣的特點？對于現實生活中二十四式簡化太極拳的校內外資源、多媒體資源和網絡資源等應該如何去利用，以更好地為體育教學服務？這些問題都是當前新課程教師們所面臨的非常實際而又不能不去思考和解決的現實問題。因此，我們設計了《大課間二十四式簡化太極拳整齊劃一研究》為研究課題，通過實驗與實踐，為體育類校本課程資源開發和利用探索出一條道路。幫助廣大教師有效地開發與利用體育類校本課程資源資源，促進新課程的深入推進與實施。我們學校在體育類校本課程資源的開發和利用上，主要從以下幾個方面進行：教材是教師最為常用、最為熟悉的二十四式簡化太極拳課程資源；體育教師是重要的二十四式簡化太極拳課程資源；學生是寶貴的二十四式簡化太極拳課程資源；學校體育文化是大課間二十四式簡化太極拳課程資源；校外二十四式簡化太極拳資源的開發與利用；社會有廣泛豐富的二十四式簡化太極拳課程資源；網絡中二十四式簡化太極拳課程資源的開發與利用。

目前，學校的課間體育活動改革，已得到了各級領導的認可、社會的稱贊，可以說，取得了可喜的成績，但我們還清醒的認識到，我們的工作并沒有達到盡善盡美，離領導的要求還有一定的差距，在今后的工作中，我們打算著重從以下二個方面多動腦筋，第一，對于課間體育活動的內容可以再延伸和擴展，向多樣化、簡便易行、豐富多彩的課間體育活動發展。并通過這些活動，來培養學生的愛好和特長，推動學校課外體育活動的廣泛開展，第二，對于課間體育活動的組織管理機制要不斷完善，要真正當作一項長效工程來抓，因為課間體育活動看似簡單，但要做好、做優、優長久、做出實效，就要建立制度，堅持不懈，長期推動。

5 結 論

通過課間太極拳的實施，不僅鍛煉了學生的身體，而且也帶動了學生學習效率和成績的提高以及良好文明習慣的養成，

即提高了綜合效益，讓我們嘗到了它的“甜”頭。但我們并沒有以此為滿足，我們的課間太極拳還需進一步的完善，使層次和檔次不斷提高。今后，我們將繼續發揚新時期“亮劍爭鋒，追求卓越”精神，繼續把太極拳作為磨練學生意志，塑造完善人格的載體，把“太極”作為一種精神、一種效率、一種學習所必備的品質，讓學校精神不斷發揚光大，向省“四星級高中”邁進，為我縣的教育事業再作新的貢獻。

G852

A

1674-151X（2012）04-122-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.063

投稿日期：2012-02-10

劉文雷（1966 ～），中教高級，本科，中青年教學骨干。研究方向：學校體育校本課程開發與運用。