青少年體質下降的原因

劉學良

（河北師范大學體育學院，河北 石家莊 050000）

青少年體質下降的原因

劉學良

（河北師范大學體育學院，河北 石家莊 050000）

青少年的體質健康狀況不僅關系到其自身的幸福生活，而且關系到整個民族的未來。近幾年，我國青少年體質在總體上呈下降趨勢，這引起了社會的廣泛關注，溫家寶總理更是在十一屆全國人大四次會議上所作的政府工作報告中專門提出“保證中小學每天一小時的校園體育活動”。為更好地了解青少年體質下降的原因，本文從學校、家庭、社會、學生自身、生活方式5個方面入手，對其進行了概括總結。

青少年；體質；下降；原因

1 學校方面的原因

1.1 應試教育觀念是青少年體質下降的根本原因

應試教育過分注重升學率，導致青少年作業負擔過重，體育鍛煉時間被擠占。初中體育教學過程中，只抓中考體育加試項目，學生“為考而練”，教師“為考而教”。這樣，體育課就形同虛設，對青少年的體質沒有任何促進作用。體育課都形同虛設，學生的學校體育鍛煉時間就更無法保證。溫家寶總理在2011年所作的政府工作報告中專門提出了“保證中小學每天一小時的校園體育活動”，可見學校體育鍛煉時間的重要性。

有人提出增加體育在中高考中所占的比重來解決體育課質量不高、被擠占的現象，筆者認為增加體育的比重或者增加體育加試的項目都僅僅是一種手段，應該從根本上認識到應試教育的弊端，認識到青少年體質的重要性，從而保證體育課質量，保證學生學校體育鍛煉時間，從根源上解決問題。

1.2 評價體系不完善是青少年體質下降的關鍵因素

評價具有導向作用，評價體系合理，有利于調動學生學習的積極性。以考分錄取學生，以升學率定學校教育的好壞，這種評價體系只注重手段而不注重目的，導致我國的教育從小學開始就嚴重忽視青少年身體素質的鍛煉。

幾十年來，學生體質健康標準不斷修改完善，比較各階段的《標準》發現，除個別項目外，達標成績的要求逐漸降低。身體素質本來就好的學生不怎么練就可以達到標準，而有的學生再努力得練，也照樣達不到標準，這樣的評價標準難以調動學生鍛煉的積極性。

1.3 體育教學模式不科學是青少年體質下降的重要原因

體育教學模式是在一定的教學思想或理論指導下，設計和組織體育教學而在實踐中建立起來的各種類型。當代體育教學模式主要有運動技能教學模式、發展身體素質教學模式、發展學生體能的教學模式、發展學生個性的教學模式、快樂體育教學模式、情景教學模式等。其中，快樂體育教學模式主要適用于中小學，但現在快樂體育教學模式進入了一個誤區，認為“快樂體育”就是要以學生的意愿為主，只要學生高興就行，體育課不再提“強度”和“運動負荷”，再加上對運動技術掌握的要求也越來越低，體育課成了休息課。筆者認為，不管在體育教學中采用哪種模式，教師的初衷都是傳授給學生知識、技能，培養他們運動的興趣及終身體育的意識。

1.4 學校體育場地設施的匱乏，是青少年體質下降的又一重要原因

根據調查，在學生不愿意參加體育運動的原因中，場地器材不足的因素排在第二位。造成體育場地設施不足的原因中體育經費不足是最主要的原因。由于經費不足，導致體育資源不能滿足目前體育教學的需要，特別是農村學校體育場地設施嚴重不足，體育教學過程中可以利用的資源非常匱乏。

2 家庭方面的原因

2.1 家長不重視體育鍛煉

青少年的生活習慣、生活方式、生活意識的形成受家庭的影響極大。據調查，有60.4%的學生自認為“從小沒有養成鍛煉的習慣”；26.9%的學生認為是“家長不支持”體育鍛煉；69.7%的體育教師也認為學生不愿意參加體育鍛煉是因為沒有養成鍛煉習慣。

大部分家長關注的是孩子成績的好壞，所以現在的孩子都在忙于參加各種輔導班，根本沒有時間去運動。家長認為孩子沒病就是健康，他們只看到孩子眼前的健康，對培養孩子體育鍛煉的習慣沒有認真的考慮，歸根到底都是因為家長缺乏體育鍛煉的意識和習慣。

2.2 獨生子女受到畸形“呵護”

當今，孩子成了家庭的核心，幾個大人圍著一個孩子轉，使他們在溺愛的環境中成長。體育活動即累又花時間，還有受傷的危險，所以被家長排斥。孩子從小就遠離體育運動，不但體質下降了，而且不能形成良好的意志品質。

2.3 現代文明的困擾

青少年閑暇時間都在玩電腦，參加體育鍛煉的時間必然就減少了。另外，獨生子女在孤獨的環境中長大，養成獨自看電視、玩電腦的習慣，沒有體育鍛煉的習慣。久而久之，青少年體質下降就順理成章了。

3 社會方面的原因

3.1 不健全的監督保障機制

教育部規定，小學一至三年級每周要有4節體育課，小學四年級至初中三年級每周要有1節體育課，高中每周需要上2節體育課。然而幾年過去了，能執行這一規定的學校缺寥寥無幾個？

3.2 社區體育設施匱乏

建設部規定，建筑面積5萬平方米的小區，必須免費配套相應的面積的體育設施，然而很多開發商為了獲得更大的利益，為了躲避社會責任，把建筑面積規劃4.8 ～ 4.9萬平方米，致使許多城市社區很少或根本沒有體育設施。

3.3 對我國現行的教育制度的理解不夠

我國教育制度旨在為國家培養出一批德、智、體、美、勞全面發展的人才，然而有些地方政府用考分來評價學生、教師和學校。應試教育的觀念仍然存在，造成學生沒有時間進行體育鍛煉，并且用人單位在招聘人才時偏重學歷和文憑，而不注重人才的健康，這也加速了青少年遠離體育鍛煉。

4 學生方面的原因

唯物辯證法告訴我們，外因是事物變化的條件，內因則是根本原因，是第一位的，它決定事物的性質和發展方向。學校、家庭、社會等方面的原因是青少年體質下降的外部原因，而青少年自身對體育鍛煉認識不足，缺乏鍛煉的意識則是體質下降的內因。

大多數學生還沒有形成體育運動的意識和習慣，再加上學校和社會的高分要求，學生遠離體育鍛煉也在情理之中。青少年對體育運動認識不足，學校、社會沒有給學生提供體育鍛煉的環境和保障，致使青少年體質下降成為一種必然現象。

5 生活方式方面的原因

5.1 優越的生活條件

隨著交通工具的不斷更新發展，中小學生上學時用各種交通工具代替了自行車或步行。出門就坐車，使青少年在日常生活中進行體力活動的機會減少，再加上他們喝酒吸煙、長時間上網等不良的行為習慣，青少年體質下降就成為一件順理成章的事情。

5.2 睡眠不足

睡眠對青少年的健康狀況和成長發育有重要的影響，然而現在由于學業負擔過重等客觀原因，青少年睡眠不足的現象相當嚴重。這將影響學生身體的健康生長，引起免疫力的下降，是造成青少年學生體質下降的隱性因素。

5.3 營養過剩

隨著生活水平的提高，保證青少年的營養早已不是問題，但青少年學生自制力差，再加上多數家長的一再縱容，使得孩子們超重、肥胖的現象極其普遍。他們沒有運動的習慣，每天能量的攝入超過了人體代謝的需要，從而導致學生體重增加，免疫力下降，久而久之影響青少年體質。

青少年身心健康、充滿活力、意志堅強、體魄強健，是一個民族生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。我國青少年體質下降已經是一個不爭的事實，我們應該積極應對。青少年體質下降不是由單一因素引起的，而是由學校、家庭、社會等多方面共同作用的結果。近幾年來，研究學校方面的文獻相對較多，而家庭、生活方式等方面的相對較少，望各位研究者對青少年體質下降的原因進行更深入、更全面的研究，從而提出提高青少年體質的措施。

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[ 3 ] 伍天花.學生體質下降與學校體育目標達成的辯證思考[ J ].體育與科學，2010，31（4）：97-100.

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[ 6 ] 邵麗華.加強對青少年體質健康的監測和研究[ J ].吉林省教育學院學報，2010，26（12）：23-24.

[ 7 ] 馬北北.國民體質監測顯示青少年體能連續十年下降 [N].中國青年報，2010，3（30）.

[ 8 ] 馬新東，劉波，程杰.美國青少年體質研究探析及對我國的啟示[ J ].體育與科學，2010，31（1）：81-83.

G807.0

A

1674-151X（2012）04-135-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.070

投稿日期：2012-02-19

劉學良（1988 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓練學。