大學生心理異常成因與對策

劉蘭青

(鶴壁職業技術學院，河南 鶴壁 458000)

一、大學生心理異常研究背景極其重要意義

近年來，高校學生心理健康問題引起的校園自殺、他殺事件頻繁發生，大學生出問題的報道頻頻見諸各類媒體。當馬加爵漸漸成為“被人忘卻的記憶”時，2011年連續發生的藥家鑫殺人案、留學生刺母案、求愛不成拔刀相向等大學生惡性案件，再次將大學生的心理健康問題推到了風口浪尖。這也足以說明大學生心理健康問題日趨嚴重。

現代的大學生是在中國社會發生急劇變化的時候成長起來的，他們深受社會生活方式多樣化、社會組織形式多樣化、就業崗位和就業方式多樣化的影響，致使大學生的心理矛盾和沖突加劇，心理困擾增多，心理壓力加大，心理問題多發。幫助大學生矯治這些紛雜的心理問題，是高校迫切需要解決的問題，同時對于提高大學生適應社會的能力，培養適應社會主義現代化建設的人才具有重要作用。

1.社會發展的迫切需要

當今國與國之間的競爭實質就是人才的競爭，能否培養出身心健康、全面發展的人才關系到一個民族的興盛衰弱。為了培養能適應現代社會發展的需要的人才，必須加強對高校大學生的心理問題的重視，提高全體大學生的心理素質，優化每一個學生的健全人格，幫助學生解決成長發展中遇到的各種困惑及問題，增強適應現代社會生活的能力，開發個體心理潛能，提高心理健康水平，使大學生都能得到全面協調發展。

2.培養高素質人才的迫切要求

隨著社會的不斷發展，心理素質越來越重要。2004年中共中央、國務院發出的《進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》里提出，“要開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育。”2005年1月教育部、衛生部、共青團中央頒布了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，文件明確指出，要重視心理健康教育，幫助大學生認識健康心理對成長成才的重要意義。要求大學生不但要具有科學文化知識，還要具有強烈的適應能力、分析問題和解決問題的能力。高校開展的大學生心理異常研究直接影響到大學生心理素質的發展水平，是關系到人才全面發展、人才培養工作成敗的重大問題，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段。

3.大學生身心健康發展的必然要求

大學生身處不斷更新變化復雜的社會環境中，加上自身的認知能力有限和不成熟，心理處在轉型時期，大學生在成長過程中會不可避免地遇到各種不同程度的心理問題，如果沒有及時加以矯治，幫助其及時適應新的環境，可能會演變成心理疾病，妨礙其學業的順利完成，成為培養高素質創新人才的障礙。

二、大學生心理異常的成因分析

目前大學生的心理狀況令人擔憂。大學生已成為心理弱勢群體，心理處于不健康的大學生人數呈上升趨勢，究其原因，大多是學生的心理問題沒有得到及時的調適和解決。引起大學生心理異常的因素是多方面的，筆者主要從以下幾點分析：

1.學習與生活的壓力

作為一名高校的思政課老師，和學生們在一起討論的過程中發現部分學生都存在同一個問題：筆者問他們是否喜歡自己的專業，有的說隨便選的專業，有的說自己父母幫自己選的，甚至有的說自己也不知道為什么選擇自己目前的專業。也就是說，有相當一部分大學生所學專業非自己所愛，筆者認為只有喜歡自己的專業才能用心去學，不喜歡可能會陷入沖突與痛苦中，長此以往下去，給自己的精神也會帶來壓力。再者，還有生活的壓力，這主要表現在學生生活貧困所造成的心理壓力，目前中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%-7%是特困生。調查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。自卑與自尊的矛盾性是貧困生的心理特點。貧困生因家庭貧困而自卑，但作為一個自我意識已經成熟的個體，他們又有著強烈的自尊要求。因此，對涉及自己的事情非常敏感，容易形成情緒和情感上的強烈波動。由于這種心理特點，使貧困生在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難，表現出明顯的不確定性和不穩定性。他們有融入群體的強烈愿望，但又往往因為自身的問題導致矛盾和沖突；他們有得到周圍環境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫；不少人因害怕被別人看不起而自我封閉、顧影自憐，因此，很難與群體中其他成員溝通、交往、合作。

2.交際的壓力

現代大學生離開了父母，投入到了一個新的、陌生的環境，大部分學生能很快適應學校的學習和生活，但也有些大學生不能適應所處的環境，難免出現一些問題，主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學想和別人交往，但往往別人和自己的價值觀出現沖突的時候，難以理解別人，而把別人拒之于千里之外等等。大學生交際困難的原因是多方面的，目前大學生多為獨生子女，家里面嬌生慣養，養成了一些不好的習慣，如任性自私、為所欲為；另外，他們從小缺乏集體環境，而導致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦，使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。

3.情感的危機

大學不能談戀愛的聲音已經離我們很遙遠了，在大學校園中，異性同學之間的交往被認為很正常，而且通過異性的交往，不少學生建立了戀愛關系，雖然大學生談戀愛的人不少，但能正確全面理解什么是愛情的人并不太多。一些大學生在與異性交往中也出現了各種問題，有的問題還比較嚴重。如有的人不能正確處理友誼與愛情的關系，陷入單相思；有的人不能正確處理戀愛與性的關系，發生越軌行為；還有的人不能正確對待失戀，輕者萎靡不振，重者自殺身亡。原因可能是多方面的，真正在客觀行為上能夠正確處理戀愛與集體關系的大學生雖然也有，但為數不多。更多的是一旦墜入情網不能自拔，強烈的感情沖擊一切，有的大學生整天如癡如醉，沉浸在甜言蜜語中，致使上課時無精打彩，有的大學生干脆逃課，一心一意談戀愛，成為戀愛專業戶，很多大學生在不知不覺中變得兒女情長、英雄氣短。當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，也直接影響到大學生的心理健康。

4.就業的壓力

近年來，由于社會競爭越來越激烈，就業市場不景氣，大學生找工作或找理想的工作越來越困難，大學生們的就業壓力也影響著他們的心理健康。教育部透露，2012年畢業生人數高達680萬人，比2011年增長20萬人，大學生每年就業壓力都有增無減。日益加劇的就業形勢對大學生造成很大的精神心理壓力，原來只有高年級大學生存在這種就業壓力，目前剛入學的學生也普遍被這種壓力困擾著。面對這種壓力，大學生心理問題隨之產生。

三、矯正大學生心理異常的對策

1.進行心理健康教育知識的普及

為什么高校大學生心理問題被如此關注？原因就在于在高校大學生當中，因出現心理問題而造成的極端事例及社會影響非常大，讓人們意識到大學生心理問題亟待解決。對于這個問題，筆者認為應在各大高校進行心理健康教育知識的普及，比如學校可以定期進行心理健康知識的講座，及給學生推薦一些心理方面的書籍，以提高大學生對心理健康教育的認識。也就是說，首先要使他們認識到心理健康的重要性。另外，學校應該充分利用大學生社團，利用課堂、校報和廣播等宣傳心理知識，從而架起心與心的橋梁，實現心與心的溝通，提高學生對心理健康水平和心理健康教育重要性的認識。

2.引導大學生自我調節

大學生在校期間，難免會在日常生活中出現心理方面或情緒上的困擾和不適，所以在學校德育教育中，學校和教師應該教育和引導他們解決或宣泄自身的問題，也可以教給他們一些方法，比如合理宣泄：干活、跑步，轉移關注點，別老想著一件事，挫折、困難想不開，先放一放，去干一件自己喜歡干的事，如寫字、學習、打球、唱歌等，從而將心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。再如積極參加集體活動，增進人際交往。又如進行體育活動，這樣可以使身心兩方面得到鍛煉，使肺活量增加，大腦皮層興奮，精神狀態也好。主觀鍛煉也為將來打下基礎，不只是活動四肢，對整個身心健康都有重要作用。另外，把宿舍收拾干凈，理發，洗澡，衣著整潔。穿著整潔其本質是改善自己的精神面貌，衣著不僅僅是要給別人看，更是給自己信心。總之，讓學生明白，出現問題時，應該在很短的時間把自己不好的情緒宣泄掉，不要累積太多，以免造成更嚴重的心理問題。

3.進行有效的心理咨詢和輔導

除了進行健康教育知識的普及，及引導大學生自我調節之外，還要對個別大學生進行有效的心理輔導。現在的大學生自尊心特別強，有什么問題寧可憋在心里，不愿意和自己的父母傾訴，也不愿意和自己的同學傾訴，所以，大學生們缺乏一個傾訴自己心聲、苦悶的自由場所。雖然現在已經有部分高校建立了自己的咨詢室，包括我們學校也有自己的咨詢室，但現在的大學生選擇的是封閉自己的內心，而不愿走出第一步，不愿打開自己的心扉。所以，筆者認為建立咨詢室只是走出了第一步，下一步還需要學校及教師思考，怎么樣讓大學生走進咨詢室，接受老師的心理輔導，解決自身出現的問題。

[1]蔣志勇.建立大學生心理危機預警機制的探討[J].中國成人教育，2006，（3）：43-44．

[2]岳宗德.高校學生心理健康教育存在的問題及對策[J].黑龍江高教研究，2005，（7）：79-80．