淺談參加護理技能大賽應注意的幾個問題

朱晨曦

（南京衛生學校，江蘇 南京 210038）

淺談參加護理技能大賽應注意的幾個問題

朱晨曦

（南京衛生學校，江蘇 南京 210038）

護理技能大賽；訓練；心態

護理專業技能大賽更能把課堂教學與臨床教學結合起來，使學生能夠將所學的知識實踐性地展現出來，為未來的臨床一線工作做好充分的準備。筆者在今年3月份和6月份分別參加了江蘇省護理技能大賽和全國高等職業技術學校（中職組）護理技能大賽，并分別取得了一等獎和二等獎的好成績。筆者認為參賽選手在參加護理技能大賽時應注意以下幾個問題。

1 刻苦訓練，心細如塵

要做好任何一件事首先都要有吃苦精神。在比賽前的訓練中，所有選手都鉚足了勁向前沖。每天上午7點到集訓室，晚上10點回宿舍，背誦理論知識到凌晨。如其中的一項比賽項目“臥有病人更換床單”，那時已經是6月初，要幫一位不能下床的病人換整套床單，操作過程中還要幫病人翻身，而且要在十分鐘內完成。每次學生都汗如雨下，又戴著口罩，臉上被悶出了很多痘痘，一練就是一天，但沒有人抱怨，也沒有人放棄，因為我們都知道只有付出辛苦才有回報。對于不熟練的動作，就反復地做上百次甚至上千、上萬次，直到熟練為止。

護理技能操作規定很嚴謹，如無菌操作，必須一步一步跟著走，操作前要查看無菌物品的有效期、化學指示膠帶、有無潮濕霉變、是否有渾濁沉淀變色等細節。操作中要注意每個動作，不可跨越無菌區或者污染無菌物品，每個物品的位置擺放也是關鍵，還要注意操作后的物品處置分類等。學生將來面對的是身心都需要照顧的病人，每一個步驟都是一份責任，因而學生必須心細如塵。

2 反復推敲，虛心受教

要想有個好成績就要好好研究比賽操作項目的流程和大綱，把一定要做到的動作先記清楚，其他地方再好好推敲討論。如比賽大綱規定靜脈輸液排氣時在第二次頭皮針內不許有氣泡而且排出液不超過五滴。由于比賽有指定的輸液器，所以一開始使用頭皮針時，要么排出液體會超過五滴，要么在頭皮針中間部位會有一段殘留空氣，筆者和教練做了很多次練習還是沒有用，于是便向各大醫院的護理部主任請教。我們把頭皮針和輸液管連接處的塑料過濾網剪開來，發現塑料過濾器里面被隔成六個小格子，每個小格子上面還有一塊小油紙，排氣的時候只要有一個小格子沒有被藥液浸滿，那小油紙就會有一小塊是干的，空氣就藏在那個小格子中，等排氣的時候就會在頭皮針中間形成一小段空氣了。后來我們通過不斷實驗，發現只要在第一次排氣時將過濾器垂直放置，藥液快經過過濾器時放慢速度，藥液一通過過濾器就關閉調節閥，第二次排氣時五滴之內頭皮針內就沒有氣泡了。像這種細節上的研究要想操作得完美就得好好動腦，多虛心請教。

3 調整心態，臨陣不亂

如果沒有一個好的心態，那么再充分的準備在比賽時也不能發揮好。筆者認為首先要自信，進場前把操作流程在腦中過一遍，深吸一口氣讓自己放松。在比賽過程中要做到鎮靜，如果發現自己上一步做錯了，不要緊張，如能在不影響下面操作的情況下補救那就再簡單進行補救，如果沒法補救就繼續認真往下做。而且比賽都有時間限制，不能忘了考慮時間，如果第一項操作沒有做好，也不要再去多想，趕緊想想自己下一輪的項目，好好發揮才是補過的最好辦法。

G40-03

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1671-1246（2012）04-0096-01