警察院校擒拿格斗實戰教學的心理素質訓練探討

□ 張 曉 吳國亮（江西司法警官職業學院警體教研室 江西 南昌 330013）

1、警察院校擒拿格斗課程的特殊性及其心理素質訓練的重要性

1.1、警察院校擒拿格斗課程的特殊性

擒拿格斗廣義上是指在抵御敵人的爭斗中，針對人體各部關節和穴位，施以切、點、拿、鎖、封、扣、壓等方法，使對方失去反抗能力的技擊術。而警察擒拿格斗則特指人民警察在執行職務過程中，在制止違法犯罪行為或遇到不法侵害時，依法使用武器和警械，或在不能和來不及使用武器或警械的情況下徒手制服、擒獲犯罪嫌疑人，保證警察生命安全并順利執行職務必須掌握的一項重要的實戰技能。警察院校擒拿格斗是一門以對學員進行擒拿格斗技能訓練為主要教學內容，具有警察職業特色的體育課程。

1.2、擒拿格斗課程在實戰教學中心理素質訓練的重要性

擒拿格斗不是在舞臺上用來決勝負的格斗技能表演，它可能在極其突然、危險的情境下發生，沒有公平競賽規則可以遵循。這就要求警察在發起攻擊時就能立刻制伏對方，不給對方留下還手的機會，必須做到“審時度勢”。“審時”是在防衛與控制時要抓住有利的時機；“度勢”則是要觀察犯罪分子人身處的自然環境、位置等，比如是否攜帶刀具等。格斗是體力和精神之力的對抗，勇猛是必備的條件，在快準的基礎上，以勇猛的技術動作制伏對方，在精神上戰勝對方，壓倒其對抗意念，滯緩其反應動作。意念是人的大腦思維，格斗中擊打對方往往在零點幾秒的瞬間進行，平時訓練應力爭做到“有人打人，無人打影（自己），無影打形（想象），無形打意（意念）”。因此，科學、客觀的分析擒拿格斗的心理要素，對提高擒拿格斗訓練水平，確保實戰中克敵制勝具有十分重要的作用。

技術、勁力、素質是影響擒拿格斗學習三大因素。在對抗中，雙方不僅在技術上斗智斗巧，同時要在力量、速度（動作速度和反應速度）和心理素質（膽量）進行抗衡。擒拿格斗是一種貼身制敵技術，對自身和對手的勁力感知能力和控制能力尤其重要。警察良好的心理素質是要經過長期訓練方能形成的，在訓練中注重加強對學員心理素質的培養，才能使其在與犯罪嫌疑人的對抗中，臨危不懼，有勇有膽，機動靈活地運用好擒拿格斗技術和戰術。實踐中諸多實戰案例表明：在制服違法犯罪分子的對抗中，警察的格斗技能和心理因素是影響瞬間制敵成敗的關鍵因素，其中心理素質又影響著警體技能的發揮程度，其心理能量的發揮水平就成為決定勝敗的重要條件。因此，警察院校在提高學員擒拿格斗技能的同時，注重并加強對他們心理素質的培養也是不可或缺的教學內容。

擒拿格斗教學中的心理素質訓練是指通過各種手段，有意識地對學員的心理過程和個性特征施加影響,,加強和提高學員為掌握和實施擒拿格斗技能所需要的各種心理因素，并學會自我調節心理狀態，最終實現在訓練和實戰中技術水平得到正常或超常發揮的目的。

2、影響擒拿格斗實戰的心理因素分析

2.1、攻防意識

2.1.1、攻防意識的內涵

意識是指人運用感覺、知覺、思考、記憶等心理活動，個人所覺察與認識的經過，就是意識歷程。通過人的行為表現出來的自覺性、目的性以及評價、調節和自我控制等都是意識的基本特征。擒拿格斗攻防意識是指在擒拿格斗中，為達到攻防效果，戰勝對方而選擇的自身活動方式的自覺的心理活動過程，包括觀察、判斷感知、理解、想象、隨機應變等內心思維活動。攻防意識是擒拿格斗制勝的關鍵因素，實戰中雙方的動作、姿勢、身體所處的位置都在不斷地變化，只有靠意識的迅速反應，才能識破對方的戰術意圖，及時應對制勝于敵。

2.1.2、擒拿格斗攻防意識的培養

擒拿格斗技術包括控制對手的擒捕技術（俗稱擒拿）與反控制對手的解脫技術（也稱脫拿）兩部分，動作數量和要領多，方向路線變化不定，僅在課堂上通過老師示范教學，讓學生領會技術要領都不太可能，要實現參與實戰，提高警察的戰斗力這一目的就更不可能了，所以必須從培養學生攻防意識出發，使學員大腦皮層處于一種高度興奮狀態，并且有意識的調動學生的意識性、目的性、能動性，使其全部心理活動集中到掌握動作攻防技巧這個目標上，在大腦中給每一動作留下深刻印象。

值得注意的是，強化學員樹立攻防意識最為重要的是要讓學員克服恐懼心理?！俺林焙汀澳懥俊笔遣珦粽弑貍涞男睦硖卣?，警察要具有良好的心理素質，首先要有足夠的膽量和勇氣，倘若因為“怕”字當頭而驚慌失措，六神無主，即使有一副好身手也不能得到正常發揮。在使用擒拿格斗技術時，牢固樹立必勝信念，不慌不亂，心神安定。所謂“兩強相遇勇者勝”就是指要敢打敢拼，在氣勢上、精神上戰勝對方。在教學中，教師可以通過教會學員用自我暗示的方法，讓學生在平時的訓練中慢慢領會并加以運用。最終使學員能在瞬間對抗性強、練習強度大的實戰中擁有頑強的意志力并完成動作。

2.2、運動知覺能力

2.2.1、運動知覺能力的內涵

運動知覺能力是人們在日常生活、學習和完成運動動作技能操作中必備的一種基本能力，正確的運動知覺是掌握各種技術動作極為重要的心理因素。只有具備了良好的運動知覺能力，才能在學習和完成精確復雜的操作過程中收到事半功倍的效果。因此，提高人的運動知覺能力對人的各種運動能力的發展和完善有著至關重要的作用。

警察擒拿格斗實戰技能屬于典型的知覺運動技能之一。研究發現，在特定的實戰情境中，警務人員手、腳反應時間更短，相關性更低，手腳反應的時間代表著警務人員在實戰中進行知覺預測和決策水平的高低。其中，腳步移動和腳反應時是快速決策反應安全距離的擒拿格斗實戰技能的一個適宜評價指標，是快速知覺運動技能測量的基礎，既反映出身體的移動和位置的轉換，更反映出實戰中警務人員保持安全距離、阻截犯罪嫌疑人的典型運動技能信息。手反應時則是反應警察在擒拿格斗實戰中快速對抗攻擊能力的一個適宜指標。

2.2.2、擒拿格斗中運動知覺能力的培養

在擒拿格斗實戰教學中，教師應首先明確不同運動強度對機體運動知覺能力的具體影響是不同的，掌握其變化規律，在教學過程中科學地培養和提高學員的運動知覺能力，促使學生更快地掌握技術動作，提高運動技能水平。研究表明，大學生的運動知覺能力呈現以下特點：運動知覺能力會隨運動強度的增加而增強，當達到某一強度時又隨強度的增加而減弱；運動知覺能力隨強度的變化存在一個最佳的強度即功能區域；男女生運動知覺能力存在差異性。因此，在擒拿格斗實戰教學中教師要根據運動知覺能力的變化規律，把練習安排在相應的強度水平上，同時針對男女學員的差異，采取相應的措施加以指導練習，使男女學員運動知覺能力得到平衡發展。

在擒拿格斗實戰教學中，教師可以通過呈現的各種教學材料信息培養學生的感知覺能力。比如，教師科學合理地設計教學環境，既可以適當地消除學員的恐懼心理，同時又可以培養學員的運動知覺能力；借助感知覺特點來設計教學環境，如利用線條、顏色等錯覺合理布置場地與器械；再如運用各種直觀教具，輔助學生建立清晰運動表象；運用助力或阻力，提高學生的動作定位準確性等。

3、結語

擒拿格斗是警察執法過程中一種高對抗性、高風險的活動，它要求警察應具備堅定、沉著、機智、果敢、頑強的品質。警察這一職業的性質決定了擒拿格斗訓練必須按照“從難、從嚴、戰訓一致、系統訓練”等原則進行，既注重對學員的體能訓練，又加強培養學員的心理素質，只有這樣才能真正煉就成一支身心素質過硬地人民警察隊伍。

[1]沈鳳銘.心理訓練對公安院校擒拿格斗教學的效應研究[J].浙江警察學院學報,2010(1).

[2]鄭衛民.擒拿格斗[M].中國人民公安大學出版社,2009年版.

[3]劉云峰.警察防衛與控制技術[M].中國政法大學出版社,2011年版.

[4]魏毅.警務實戰環境下知覺運動能力與反應時間的相關性研究[J].淮陰師范學院學報(自然科學),2011(12).