舞龍運動對男大學生身體形態的影響

閆慕云（北京理工大學珠海學院體育部 廣東 珠海 519088）

1、文獻綜述

1.1、舞龍運動

近十年來，經國家體育總局及有關部門的不斷挖掘和整理，舞龍運動已發展成為集民族特色、吉祥喜慶色彩和觀賞價值于一體的國際性體育項目，比賽呈良好的發展趨勢。1995年1月23日，在香港正式注冊成立了國際龍獅總會。1997年7月，國際龍獅總會改選，國家體育總局副局長張發強任國際龍獅總會主席。在競賽規則方面也得到了長足的發展，1994年5月第一界全國舞龍“佐海杯”邀請賽在湖州舉行，試行了第一套“舞龍競賽規定套路”，標志著舞龍從民間活動到競技體育的轉變，在此基礎上第一套“舞龍競賽規則”于1995年3月指定出臺。

2、身體因素

身體形態測量是定量化研究人體外部特征的重要方法。它是研究人體的生長發育規律、體質水平、營養狀況必不可少的方法手段，同時也是衡量身體健康水平的重要組成部分。身體形態的測量內容，主要有體格測量、體型測量、身體成分測量和身體姿勢測量等。也有專家認為身體形態包括身體長度、身體圍度、身體寬度和身體成分四類，從這四類指標當中又可以衍生出許多派生指標。由于運動員經過三個月的訓練基本不能改變他們的身體長度和身體寬度，

3、實驗對象與方法

3.1、研究對象

選取吉首大學體育科學學院新組舞龍隊隊員14人為實驗組，在隨機選取2007級體育學院男大學生14人為對照組，兩組學生同期（2007年9月）入學。實驗組進行一個學期的舞龍訓練，對照組進行正?；顒?。

3.2、研究方法：文獻資料法

4、影響因素

4.1、舞龍訓練對男大學生身體圍度的影響

實驗組在實驗前后只有上臂圍胸和臀圍產生顯著性差異，其它四個指標均沒有顯著性變化，訓練結束后，兩組數據相比較發現，上臂圍、胸圍、臀圍產生顯著性差異，其它三組則沒有顯著性差異產生，這與朱盼的《運動處方教學對高校女生身體形態指標的影響與分析》、運動項目之間的差別。特別是體育專業男生在舞龍訓練中對上臂和臀圍影響最大，這也就給了我們提供一種在選材和訓練監控中監督的方法。

4.2、舞龍訓練對形態指標的派生指標的影響

人體是一個整體,單一指標往往不能反映整體的情況。身體各部分的發育是按一定的比例發展的,將兩個或兩個以上的指標通過一定的公式聯系起來構成某種指數,用以評價身體形態、生理功能和運動能力的發展狀況是較為合理的。

5、結論與建議

5.1、結論

5.1.1、在身體成分各項指標方面，體重、脂肪含量和體脂百分比在實驗組訓練前后，產生了顯著性差異，同時體重和體脂百分比在實驗后測時實驗組與對照組也產生了顯著性變化，僅有去脂體重沒有產生任何顯著性變化，這一結果表明為期一學期的舞龍訓練對降低實驗組學生的體重、脂肪含量和體脂百分比起到了明顯的效果。教學實驗結束后，對照組學生的BMI指數的平均值與實驗組相比較沒有呈顯著性差異。這也表明舞龍訓練提高機體對脂肪的利用率，并能加速脂肪的動員速度，增加脂肪供能效率。

5.1.2、皮褶厚度及身體密度實驗組前后相比，六部分均產生顯著性差異，實驗后顯著低于試驗前。對照組實驗前前后卻沒有任何部位產生顯著性差異，實驗后，實驗組和對照組相比，只有肩胛下部和胸部產生顯著性差異，而其它四部分沒有產生顯著性差異。舞龍運動使全身各部位關節都得到了充分的活動,各部分的肌肉得到了均衡的發展,對身體的全面發展起到了良好的作用。同時增強了對不同部位皮下脂肪的消耗,增強肌肉力量。從身體健康方面來講,腹部脂肪的減少對減少內臟脂肪,有效防止了某些疾病的出現,是符合終身體育思想和目標的

5.1.3、身體圍度的實驗組在實驗前后只有上臂圍胸和臀圍產生顯著性差異，其它四個指標均沒有顯著性變化，訓練結束后，兩組數據相比較發現，上臂圍、胸圍、臀圍產生顯著性差異，其它三組則沒有顯著性差異產生，

5.1.4、形態指標的派生指標實驗組學生在教學實驗后腰臀脂肪分布平均值比為0.801，與實驗前0.804相比較呈顯著性差異，實驗后腰臀脂肪分布比顯著低于實驗前;教學實驗結束后，對照組學生的腰臀脂肪分布比平均值與實驗組相比較沒有呈顯著性差異。；實驗組在訓練前后身高胸圍指數、艾里斯曼指數都沒有產生顯著性改變，但均比實驗前有所增加；實驗組在訓練前后克托萊指數、維爾維克指數、勞累爾指數均發生了顯著性變化，實驗組后測明顯小于前測。同時，訓練結束后，實驗組和對照組的克托萊指數、維爾維克指數產生顯著性差異，對照組后測明顯大于實驗組后測數據。而勞累爾指數并沒有發生顯著性改變。

5.1.5、舞龍運動不利于運動員向男子標準體型發展。

5.1.6、身體形態及派生指標可用于醫務監督，訓練監控。

5.2、建議

5.2.1、在做類似實驗時，有條件的情況下盡量控制實驗組和對照組隊員的生活情況、飲食情況等。

5.2.2、為各個項目建立一套身體形態指標數據庫。有利于運動員的選材，和實施醫務監督，訓練監控。另外現在高校中這樣的數據庫比較少，應有待發展，這對日后進行體育科學研究也有一定幫助。

[1]姜玉澤.中國舞龍運動的文化內涵及動作創新[J].