籃球運動受傷情況調查研究

□ 王 真(成都體育學院體育系 四川 成都 610041)

1 、前言

籃球運動因為所需要的場地和器材相對來說容易滿足，所以該項運動深受大學生的喜愛，參與人數相對較多。該運動是一項運動強度大、對抗激烈的身體接觸性的同場體育項目。隨著籃球運動發展,觀眾要求的提高,比賽競爭性、對抗性的日益激烈,隨之而來的就是比賽和訓練中出現的各種運動損傷也不斷增多。因此從事該項運動的體育愛好者時有受傷出現。本文作者為探尋大學生在籃球運動中的損傷特點、規律，以便能夠采取一些預防措施。作者對成都體育學院體育專業與非體育專業的在校大學生在進行籃球運動中損傷狀況及原因進行了調查。通過對日常和比賽中產生運動損傷進行分析,提出可以加強防范措施,最大限度地減少或避免損傷,從而確保在籃球運動中盡量少受傷。

2 、研究對象與方法

2.1 、研究對象

選取成都體育學院在校大學生276人對其進行問卷調查?；厥諉柧?34份，回收率為 84.88%，其中有效問卷221份，有效回收率為94.4%。其中男生141人，女生80人，其年齡為19～23歲。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文獻資料法

對前人的研究結果進行文獻檢索，通過知網、萬方數據庫以及圖書館對所研究的問題進行檢索，確定本研究目的、重點與難點及研究的具體方案。

2.2.2 、問卷設計

通過查詢相關數據以及咨詢有關的專家，本課題研究設計了《籃球運動對大學生損傷調查問卷》，該問卷包含了從事籃球運動的大學生的一些基本情況以及在運動中受傷的部位等問題。

2.3 、數理統計

調查問卷所得到的信息經過整理后，采用SPSS for Windows16.0進行數據統計分析。

3 、結果

3.1 、基本情況

接受調查的234份有效問卷中，其中有212份問卷的調查者曾經在從事籃球運動中受過傷，占調查人數的90.5%，該指標說明在籃球運動中受傷的情況很普遍。

3.2 、損傷部位分布情況

在籃球運動中運動者損傷部位中，手指損傷發生率最高（35.5%），以下依次為踝關節（20.4%）、膝關節（15.1%）、腰背部（13.1%）等。手指、踝關節和膝關節是損傷發生率較高的部位。

3.3 、運動損傷類型

籃球運動損傷的類型以關節扭傷最多（31.7%），其次為軟組織挫傷（23.8%）、肌肉拉傷（19.9%）和皮膚擦傷（12.2%）等。

3.4 、運動損傷原因

籃球運動損傷的主要原因為準備活動不當（27.4%），違反規則（13.9%）、技術錯誤（13.1%）等。另外，場地、氣候、服裝、鞋子和學生佩帶的首飾、眼鏡等對籃球運動損傷也有一定的影響。

3.5 、性別的關系

在問卷調查中，女性在籃球運動中受到的傷害主要集中在手指等部位，男子受傷部位分布比較廣泛。

4 、討論

高校應重視運動損傷的預防工作，盡力減少運動損傷。作者認為大學體育教師以及廣大的體育工作者應做好以下幾方面工作:在大學生中進行加強預防傷害觀念和體育道德教育的宣傳，消除學生在從事體育活動時的麻痹大意思想，防患于未然，把受傷的可能性控制到最小的程度;同時，高等學校要加強對運動場地建設的投入、管理和維護，為學生創造良好的運動環境，減少因客觀原因所引起的運動損傷的發生，促進大學生的身心健康全面發展;學生在運動前要重視準備活動，尤其在無人組織的籃球活動時，要注意運動前的準備活動的量、內容和時間，使之符合籃球運動的要求;加強籃球運動技術的教學與練習，規范技術動作，減少技術性損傷的發生;要注意合理安排運動負荷，避免負荷過大尤其是局部負荷過大造成損傷;注意大學生身體素質的全面發展，尤其是要加強手指關節、踝關節、膝關節、腰背部和腿部的力量和柔韌性練習，這是有效預防籃球運動損傷的重要手段；學校對課外體育活動要采取指導，使之有組織，把課外體育活動納入到學校體育的整體工作中。

5 、結論

綜上所述，大學生在籃球運動中受傷現象很普遍，籃球運動中運動損傷是不可避免的。其受傷的部位主要集中在手指，腕關節和踝關節等部位，應該注意這些部位的防護。缺乏必要的準備活動為受傷的主要原因，因此應以預防為主,在練習或賽前充分做好準備活動,加強自我保護意識,尊重他人,在籃球運動中不采用犯規動作,在練習中合理安排運動負荷等等。

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