從黑龍江省東部地區大學生身體素質的角度談高校體育改革＊

孫 陽

(1.牡丹江師范學院體育科學學院，黑龍江 牡丹江 157011;2.雞西大學，黑龍江 雞西 158100)

從黑龍江省東部地區大學生身體素質的角度談高校體育改革＊

孫 陽1，2

(1.牡丹江師范學院體育科學學院，黑龍江 牡丹江 157011;2.雞西大學，黑龍江 雞西 158100)

采用文獻資料法、對比分析法從大學生的身體素質狀況分析入手，探討了大學生身體素質下降的原因，確定改革的方向.結果表明，大學生整體上喜歡體育運動，但缺乏自律;體育課教學的課程內容與學生喜歡的項目存在偏差，體育場地設施缺乏且對學生開放時間有限.建議:加強高校體育工作，深化課程改革，學校領導應參與到體育教學中去，體育課堂教學和課外體育活動相結合，加強高校體育師資隊伍建設，充分利用場地場館.

大學生;身體素質;體育教學

2011年9月國家體育總局發布的2010年全國學生體質健康調研結果顯示:大學生身體素質繼續呈現緩慢下降趨勢，下降幅度明顯減小，但不容忽視的是其爆發力、力量、耐力等指標卻都進一步下降，肥胖檢出率繼續增加.可見，提高大學生身體素質勢在必行.

學者熊茂湘指出:體育的發展影響著環境，環境決定或制約著體育的健康協調發展［1］.黑龍江省東部地區自然環境具有強烈的地域特色，進行高等學校體育改革，提高大學生身體素質，必然需要探索出適合本區域體育特色的改革之路.

1 目前黑龍江省東部地區高校體育教學現狀分析

1.1 課程設置模式陳舊

目前，通過對黑龍江省東部地區各高校進行實際調查，各高校體育課程一般都設置一年半到兩年，其中第一年開設基礎課，第二年開設選項課，只有少部分學校在高年級開設了選修課.這種學時少、模式僵化的課程設置，使體育課失去了原有的吸引力.同時，基礎課程多年不變，內容過時，理論教學課時數所占比例較大，不適應新時代注重素質教育的教學理念［2］.

1.2 教學手段單一

教師在授課過程中，一般只是采用理論講授、動作示范、學生練習的教學模式，手段單一，靈活性差，不能激發學生的參與熱情［3］.

1.3 學生體育參與意識弱化

學生對體育課認識不足，參與意識薄弱，只是被強制性地要求去參加體育活動，但主觀上往往不喜歡［4］.同時，東北地區地域特色明顯，冬季時間較長，且較寒冷.在高校體育教學中，學生在這種客觀因素和主觀惰性的共同作用下體育參與意識明顯弱化.

通過以上分析，在內在因素與外在因素共同作用下，大學生對體育鍛煉缺乏興趣，身體素質逐漸變差不可避免.

2 高校體育改革的建議

2.1 高校體育課程設置

提高大學生的身體素質，一定要在體育教學改革上下功夫.首先，在課程設置方面，增加體育課總體授課年限與授課時數.授課年限從過去的兩年增加到三年或三年半，有利于學生體育鍛煉的持續性.授課時數在基礎體育課程授課時數不變的前提下，增加一定比例的選修課程，特別是時尚、新穎、具有地方特色的體育運動項目，這樣學生便可以根據自己的特點愛好選擇所需的課程，從而有效激發學生主動參與的熱情［5］.

其次，可以根據教學對象在身體素質上的共性和差異，以及教學計劃中素質教育內容的具體安排情況，在具體的教學中適當增加一些素質練習，以增強教學對象的身體素質.

2.2 改革體育課的教學內容和方法

2.2.1 基礎教學內容的改革

在保證基礎體育理論知識講授科學性、嚴謹性的基礎上，不斷更新任課教師的理論知識體系，吸收國內外先進的健身理論，不斷充實教材內容，并結合當前新時代大學生的特點講授理論課.在教學過程中，通過教師設疑、案例講解、分組討論等多樣的教學方法，吸引學生主動參與［6］.

2.2.2 體育實踐課程的改革

體育實踐課程的改革，除傳統的一些改革項目外，可以適當增加一些符合教學對象年齡、身體特點的運動項目.與此同時，通過開展集體項目的對抗賽來增強項目的趣味性、娛樂性，培養教學對象的體育能力，比如教學對象的團隊協作精神、大局意識.從而提高和培養教學對象的思想品質、創造精神等［7］.

2.3 教學制度改革

體育課教學實行靈活的選課方式，使所有學生在一定范圍內有選擇自己喜愛的體育項目以及體育教師的自由.通過這種制度改革，一方面，可以提高學生參加體育鍛煉的熱情，另一方面，對于授課教師也會有一種督促、鞭策的作用［8］.

2.4 積極開展有益的課外活動

學生除了在常規的課上進行體育鍛煉以外，還可以通過參加各種類型的體育俱樂部、體育協會、社團等組織形式延續體育運動.通過講座、模擬演示、輔導和咨詢解答及分類指導等形式，向學生傳授有關體育與保健知識、技能，為學生創造這樣一種無處不運動、無處不活力的體育環境與氛圍，旨在提高學生對體育學習的興趣，培養他們的參與意識，繼而真正掌握自己喜歡的體育鍛煉項目，養成終身體育鍛煉的意識和習慣［9］.

2.5 積極拓展具有地域特色的體育運動項目

結合黑龍江省的地域特點，積極挖掘、開發本地區特色體育運動項目.

作為中國最東北的地區，運動項目受地域環境影響尤為突出.全年將近有半年時間處于冬季，而且氣溫較低，最低平均氣溫為－20.3℃，戶外運動受到限制.在這種條件下，一方面要開展多種多樣的室內運動項目，如羽毛球、乒乓球、籃球等;另一方面依托冰雪文化，打造特色運動項目，如滑冰、滑雪等，甚至可以開展冬泳訓練，提高戰勝困難的勇氣.

總之，高校體育的改革必須要從觀念上進行改變，要相應建立一套與我國現階段政治、經濟、教育發展水平相適應的高校體育教育體系，使我國高校體育工作與我國現行體育政策，如全民健身計劃、陽光體育計劃等相適應，形成對象互補、區域互補，使教學對象不僅在學校而且在今后的生活中都能夠獨立自覺地進行體育鍛煉.

［1］王穎，王新建.大學生身體素質狀況調查［J］.中國學校體育，2002，(1):56.

［2］劉超，張開林.21世紀高校體育課程改革的走向［J］.淮北煤炭師范學院學報(自然科學版)，2001，(3):92－96.

［3］何耿明.試析高校學生身體素質下降的原因［J］.中國科技信息，2005，(1):102.

［4］陶堅.河南省大學生身體素質持續下降的原因與對策研究［J］.科技信息(科學教研)，2008，(20):143.

［5］郭鵬飛.河南大學普通大學生體能現狀及發展對策研究［D］.武漢:武漢體育學院碩士學位論文，2008.

［6］于洪波.當代大學生身體素質趨于下降的原因及對策［J］.黑龍江生態工程職業學院學報，2008，(3):117－118.

［7］謝如君，黃玉珊.近十年我國學生體質狀況調查研究［J］.體育學刊，1999，(6):90 －95，102.

［8］王成.大學生身體素質發展趨勢研究［J］.體育科技文獻通報，2006，(2):81.

［9］王光平.《大學生體質健康標準》與《大學生體育合格標準》之比較分析［J］.綿陽師范學院學報，2008，(2):124 －127.

G807.01

A

1008－4681(2012)02－0156－02

2011－12－24

孫陽(1978－)，男，黑龍江雞西人，牡丹江師范學院體育科學學院碩士生，雞西大學講師.研究方向:體育教育教學理論.

(責任編校:晴川)