簡論大學生心理健康分類教育的理論

劉震宇

（赤峰學院 外國語學院，內蒙古 赤峰 024000）

簡論大學生心理健康分類教育的理論

劉震宇

（赤峰學院 外國語學院，內蒙古 赤峰 024000）

大學生即將跨入社會，肩負著建設祖國的重大使命，其健康問題不容忽視.本文主要論述了大學生心理健康分類教育中包括的基礎知識教育、基本技能教育、專項素質教育三項基本內容，并從高校進行心理健康教育的不同方式角度出發，分析了大學生心理健康分類教育的四種模式.教育工作者應該根據大學生身心發展的不同狀況，采取不同的心理教育模式.

大學生；心理健康；分類教育；理論

人的健康包括身體健康和心理健康.心理健康指的是人的認知、情感、意志、行為、人格與人的內部身心相互協調的一種高效而滿意的持續心理狀態.具體來講，大學生心理健康評價的標準是智力正常，反應能力適度，行為協調，情緒積極穩定和協調，人際關系和諧，心理年齡符合實際年齡，有健全的個性特征，有良好的心理承受能力和自控能力，能較好地適應社會.但是，據調查分析，我國大學生的心理健康問題嚴重，大部分學生都有各種的心理問題或心理障礙.例如最近頻發的大學生跳樓事件，在新浪網上有一個《象牙塔高，不是用來跳的——頻頻跳樓，大學生究竟輸給了誰？》的專題，里面有一個2004-2007年大學生跳樓案件的統計：2007年5月13日，清華大學一女生跳樓；2007年5月14日，中國農業大學一男生跳樓；2007年5月16日，中國人民大學一女博士墜樓身亡……而這些大學生跳樓的原因大致有：愛情失敗、工作不順、學習壓力過大、受到委屈等.由此可見，大學生的心理承受能力、挫折耐受能力和情緒控制能力都很低，心理素質薄弱.另外，大學生肩負著社會主義現代化建設的重大使命，是祖國的未來，大學生心理健康關系到祖國的發展.因此，關注大學生心理健康問題是必要的.但是，由于個體是具有差異性的，因此高校在開展心理教育過程中，應針對每個學生的不同情況和心理特點，進行分類的心理健康教育.

1 大學生分類教育的內容

根據2001年4月5日教育部印發的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出：“當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務是：根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題.幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展.”根據這個《意見》，可以把大學生心理健康教育的內容歸納總結為以下三個基本方面：

首先，基礎知識教育.心理健康的基礎知識教育是指以培養學生的心理素質和解決學生的心理問題為基本目標和主要內容的教育.高校的大學生心理健康基礎知識教育主要是指高校以各種方式普及心理健康的基礎知識，如什么是心理健康，其基本內容是什么，心理健康的界定標準是什么，如何處理心理問題，如何保持心理健康等等.讓大學生充分了解相關的心理健康知識，認識到心理健康對自己生活和學習等各方面的重要性，及時發現自己或者同學、朋友的心理問題，以積極正面的心態面對自己的心理問題，并以科學的方法解決自己的心理問題，重新以昂揚向上的姿態面對生活，快樂生活.有能力者還可以幫助同學解決心理問題，增加同學情誼，形成和諧的人際關系.

其次，基本技能教育.大學生心理健康的基本技能教育指的就是教會學生調整心理狀態、維持心理健康、提高心理素質的方法.如擺脫憂郁情緒的方法、處理焦慮的方法、承受和應對挫折的方法、保持積極心態的方法等等.只有學生實實在在地掌握了相關的調整方法，才能有效、及時地進行自我調整或者幫同伴進行調整，消除負面情緒，排解心理困惑，提高自己的自我教育能力、挫折承受能力、交際能力，適應能力等綜合素質能力，以健康、向上的積極心態進行學習，提高心理素質，建立良好的人際關系，適應社會的發展.

第三，專項素質教育.人的身心發展具有階段性，不同的年齡階段有不同的發展任務、發展重點和發展特征.如大一階段主要任務是適應環境，從應試教育到自主學習、自由把握生活，是培養自我管理能力的階段；大二階段是完善學習系統，培養專業素質能力階段；大三則要到社會實習，培養自己的交際能力和提高自己的綜合素質，還要有正確的交友戀愛觀念；大四則要樹立正確的求職擇業觀念，培養自己良好的心理素質和挫折承受能力，以適應社會的發展.另外，不同的個體之間在心理發展特征上具有很大的差異性.這就要求教育者必須因材施教，根據學生的個別差異和心理發展的具體特點，采取不同的教育措施，實行專項的素質教育，如環境適應教育、自我管理教育、學習成才教育、人際交往教育、交友戀愛教育、求職擇業教育、人格發展教育等等.

2 大學生分類教育的模式

大學生是一個特殊的群體，他們在整體朝氣而有活力，是社會的新鮮血液，但是在他們的每個個體之中，又總會存在或多或少的心理問題.隨著近年來大學生就業問題嚴峻、大學生“跳樓率”的逐漸攀升等現象的出現，大學生心理問題已受到越來越多專家、學者的關注，大學生心理健康教育模式研究已也已經成為各高校心理健康教育研究的一個重要課題.綜合各種研究理論和歸納分析，筆者從學校開展心理教育的課程體系和方式角度出發，筆者將大學生心理健康教育分為以下四種模式：

2.1 學科課程模式

所謂學科課程模式，就是指學校把心理健康教育作為一門專業學科，開設必修或者選修課程，讓學生對心理健康進行結構化、系統化的學習.學校按照一定的教學大綱和大學生大一到大四的不同年齡段的心理特征，制定相應的教學目標，一定的學習時數和學分，以心理學的基本原理為線索，教師以課堂授課方式對學生進行系統、邏輯的教學.在授課過程中，通過設計一些心理健康教育的目標、內容和方法等課程問題，普及心理學的基本知識，并重點進行基本技能教育和專項素質教育.讓學生在課程中掌握知識，并運用到實際生活中.例如最近幾年很多高校都會開設《大學生心理健康導論》、《大學生心理學》、《大學生職業發展規劃教育》等等.

2.2 學科滲透模式

學科滲透模式，是指學校不專門開設心理健康教育課程，而是在各門學科課程教學中滲透，學生在學習專業知識的過程中，教師滲透心理學的基礎知識和方法技能，在不浪費人力、物力和時間的條件下，讓學生掌握心理健康基礎知識，達到教育目的.如各高校都會開設的思想政治教育課程以及大學語文課程等，都是心理健康教育學科滲透模式的的典型例子.在大一的思想政治教育課程中，是思想道德修養教育，一般思政教師都會從學生實際出發，針對學生的道德存在問題進行教育，而這又很大一部分都涉及到了學生的心理健康教育，如人際交往關系的教育、人生觀和價值觀的教育等.而大學語文課程中會涉及很多名家名著的欣賞，而這些都是教師進行心理教育的很好例子.教師可以根據學生的實際心理情況，結合作品主題思想，進行延伸和教導，通過作品中的正面、積極思想教導學生、影響學生，從而培養學生的健康心理素質，形成完整人格.

2.3 活動課程模式

活動課程模式是指以組織課外活動的方式對大學生進行心理健康教育.如每年新生入學都有的新生心理健康教育講座，指導新生適應新環境問題；面對畢業生，就開展職業選擇和社會適應為主題的講座.還有各高校學生會每年都會組織開展的心理健康教育專題活動，通過舉行心理健康教育咨詢會和座談會，邀請名人和心理健康專業教師進行心理健康講座，以及心理健康問題搶答領取小禮品等方式，普及心理健康基礎知識.再者就是班級活動，班級組織的爬山、郊游、義務勞動、義務獻血、到敬老院獻愛心等.通過一系列的課外活動，讓學生在自主自愿的情況下輕松接受相關的心理健康知識，在活動中開發智力、陶冶情感、訓練意志、促進交流，在愉悅的氣氛下形成良好的心理狀態，樹立健康人格，形成和諧人際關系.

2.4 專門機構協調管理模式

專門機構協調管理模式，是指高校設置專門的機構對學生進行心理健康教育，其中最常見的就是建立一支專業化教師隊伍，建立心理健康咨詢室.目前，很多高校都設有心理咨詢室.但存在的問題是這些咨詢室去咨詢的學生很少，形同虛設.造成這種問題的原因是心理咨詢室因為其本身固有的性質，設在學校安靜、隱蔽的地方，另外宣傳力度不足，或者學校不重視，許多學生根本不知道其存在.其次大部分學生都不愿意承認自己心理有問題，或者羞于在陌生人面前說出自己的心理障礙.面對這個問題，學校首先重視心理健康教育的重要性，加大宣傳力度，普及心理健康的知識，另外，校學生會可以在宿舍、教學樓、校道宣傳欄以及校園網上詳細地宣傳心理咨詢室.另一方面，咨詢室要建立一支專業化的心理咨詢教師隊伍，對學生的隱私確實保密，并給予學生實質性的幫助和專業化的指導，讓學生有安全感、信任感，主動、自愿進行心理咨詢，解決心理問題.

3 結束語

總而言之，大學生心理健康問題有多方面，而且復雜.高校應高度重視這個問題，盡自己的義務，以學生為本，普及心理健康基礎知識，進行心理健康的基本技能教育和專項素質技能教育.根據大學生不同心理健康問題，采取不同的心理健康教育模式，教育學生.讓每個大學生都擁有健康的心理、積極向上的心態、完整的人格，以昂揚的姿態步入社會，迎接未來的挑戰.

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1673-260X（2012）10-0145-02