高校體育教學對學生心理健康的調控策略研究

唐 詩，唐風成

（1.大連理工大學 建設工程部，遼寧 大連 116024；2.渤海大學 體育部，遼寧 錦州 121001）

高校體育教學對學生心理健康的調控策略研究

唐 詩1，唐風成2

（1.大連理工大學 建設工程部，遼寧 大連 116024；2.渤海大學 體育部，遼寧 錦州 121001）

本文運用文獻綜述法對高校體育教學對學生心理素質的調控策略進行論述與分析，并針對存在于學生中常見的心理障礙提出相應的調控策略.旨在于為切實促進學生的心理素質的健康發展，推進高校素質教育的普及與開展，提供必要的理論支撐與實踐參考.

高校學生；心理健康；調控；策略；途徑

1 前言

高等院校是我國培養社會所需求人才的重要基地，高校體育則肩負著塑造學生的強健體魄，完善其健康心理的重任.然而，現階段由于社會競爭的日益激烈，就業與學習壓力的日益增大，使得高校學生承受著重大的心理壓力，由此而引發的厭學、輟學甚至輕生的現象時有發生.基于此，本文擬通過對高校體育教學對大學生心理素質培養的研究，旨在于探求體育教學與心理教育的最佳融合途徑，以便充分發揮體育教學的特殊功效，進而為促進高校學生心理健康的發展與完善，提供必要的支撐與保障.

2 高校學生心理特征及心理素質的能力結構

2.1 高校學生的心理特征

2.1.1 心理表現

高校學生已從經驗型思維有機地轉變為理論型邏輯思維，說明其思維能力已具備較高的水平，因而希望對事物的因果關系和規律進行探索，進而有效地促進其思維的獨立性和批判性增強，但存有一定的片面性.隨著高校學生智力的發展，其感知力和觀察力得到普遍的提高，記憶力處于最佳狀態；他們富于幻想，能夠通過自主思維對所獲取的信息進行有機的加工創造.但是，高校學生在心理表現上還存有一定程度的主觀性和片面性，具體體現為易于表現出過分的自信和固執.

2.1.2 情感體現

高校學生是當今社會最具發展潛力和最易于接受新興事物的群體，因而其情感也極為豐富.大學生重視友誼，注重彼此間的相互交往，并能夠有意識地維護友情健康持久的發展.但是由于缺乏必要的自控能力，經常性地表現出沖動和亢奮，極易誘發情緒在失控狀態下的爆發，導致學生在處理事情時易于走向極端.

2.1.3 自我意識

伴隨著高校學生知識結構的日益充實與完善，以及對社會實踐活動參與的逐漸頻繁，使得學生的認知能力得到有效的發展，進而形成了自身所特有的氣質和性格，使之具有一定的自我評價、自我教育的能力，自尊與自信逐步增強，獨立解決生活與學習中問題的能力日益增強，把握機會、改變命運的主觀意識得到有效的促進與發展.但是，在高校學生中盲目自信的現象還時有發生，因過高估計自身的能力，往往會使學生在學習與生活目標的制定上，超出自身的能力范圍.而一旦所指定的目標無法實現，或未能取得應有的成效時，極易損害學生的自信心，對自身的能力與發展產生懷疑，進而誘發悲觀與失望情緒的產生.

2.2 高校學生心理素質的構成

高校學生的心理素質結構按其性質劃分，可分為普通型和特殊型兩大類別.其中，普通型心理素質包括：對外界的觀察能力；自主思維、評價、記憶、想象、創新、交往和實踐能力；自我控制與約束能力等.特殊型心理素質具有明確的指定性，是指高校學生在某一方面或某一領域所具有的素質能力，主要包括：專業素質能力、學科技能的掌握能力、各相關科目的融合發展能力、審美能力以及對促進自身發展的機會的把控能力等.

3 高校體育教學對學生心理健康調控的途徑

3.1 以素質教育理念為導向，建立適應社會發展需求的體育教學體系

傳統的高校體育教學過于注重對學生進行體育知識和技能的傳授，并將達標測驗作為評定其學習行為與效果的唯一標準.這種教學目標制定的單一性與局限性、教學評價手段的狹隘性與強制性，對于高校學生的心理造成了巨大的壓力.一方面，學習內容與傳授形式的過于單一，無法實現對學生自身素質的普遍適應，嬰兒造成了為數眾多的學生所進行的體育學習是一種基于強迫指令下的被動行為.另一方面，達標成績成為檢測學生體育學習效果的唯一尺度，是學生為了達到評定標準只能進行機械式的模仿練習，不僅難以保持學習興趣，同時還易于引發學生對于體育學習的抵觸情緒.因而，在素質教育理念的導向下，加強對高校體育教學體系的優化與重組，使之成為能夠促進學生身心健康素質切實提高、適應社會發展需求、凸顯科學性與實效性的體育教學體系，是消除學生心理壓力，解決學生心理問題的最為有效的途徑.

3.2 實施人文化管理，為學生提供寬松和諧的學習與生活環境

教學管理體系是確保教學工作順利開展，維護教學活動的正常進行，進而實現教學目標的重要保障.傳統的高校體育教學管理體系，強調對學生學習動機與學習行為的規范與管理，雖然在一定程度上保證了教學各相關措施與制度的制定與實施，對學生體育知識水平的提高和基本專業技能的掌握起到了一定的督導作用，但是，這種管理體系所具有的強制性與禁錮性等弊端隨著素質教育的普及與發展得以日益凸顯.這種不可違逆性的重壓管理，致使學生產生巨大的心理壓力，進而形成畏縮、恐懼、壓抑等心理問題.因此，在高校體育教學管理體系中，有效地注入人文元素，實施人文化的管理模式，是解決高校學生心理問題的重要途徑.這就要求要在充分尊重學生人格的基礎上，本著平等、互助的原則，以“健康第一”為指導思想，建立起能夠有效激發學生自主學習意識的新型管理體系，為學生提供寬松、和諧、愉悅的學習氛圍，創設能夠充分體驗關愛與親情的生活環境.

3.3 注重校園體育文化的建設，活躍與豐富學生的業余文化生活

校園體育文化是高校校園文化的重要組成部分，是以學生為主體，以校園為空間，以培養學生體育參與意識，為學生體驗與感悟體育深邃文化內涵提供必要保障的一種群體文化.校園體育文化是課堂教學、課外體育活動與學生日常體育行為、意識與認知等諸多方面所構成的，健康的校園體育文化，不僅可以有效地豐富學生的業余文化生活，滿足學生對于體育的理解與認知需求，同時還可以在增進身心健康的基礎上，陶冶情操、啟迪心智，進而實現學生的自我健康發展.因此，針對現階段我國高校學生存在的諸如自閉、自卑、悲觀、頹廢等心理問題，加大對校園體育文化建設的力度，努力為廣大學生創設與提供健康、和諧、平等、愉悅的學習與生活環境，使之能夠體驗學習的興趣、感悟生活的快樂.這對于消除學生的心理問題，實現自我健康的發展，具有極其重要的現實意義.

4 高校體育教學對學生心理調控的策略

4.1 加強對體育教師自身素質能力的培養，促進體育教學與心理健康教育的有機融合

隨著我國高校體育教學改革的發展，對于體育教師自身的素質能力提出了更新、更高的要求.因而，只有切實加強體育教師自身素質的培養，才能有效地適應社會發展的需求.素質教育是我國現階段推行的具有全新理念的教育形式，其重要的內容之一就是要創建心理教育與體育教學有機融合的教育模式，以期實現對學生身心素質的全面培養與提高.這就要求高校體育教師要具備高超的教學監控能力，要對教學活動進行周密的計劃和科學合理的安排，并在教學的過程中能夠進行有意識的監察、評價和反饋，以便于對教學活動進行有機的調節與校正.因此，素質教育的發展要求高校體育教師必須具備體育教育和心理教育的雙重專業知識和教學技能.也只有在具備上述能力的基礎上，才能夠在教學中有意識地促進體育教學與心理教育的有機融合，進而有效地提高學生的心理健康水平.

4.2 體育教學方法的擇用，應以適應學生的心理變化規律為基本條件

教學方法的多樣化，是促進課堂氣氛生動活潑的重要因素.在體育教學中，教學方法的選擇只有符合大學生的身心特點和運動規律，才能收到良好的教學效果.例如，在體育教學過程中，針對學生對技術要領掌握的心理，首先運用情境式教學法，通過教師對教學情境的有機設置，并通過語言的講解、身體的示范等手段，將學生有效地導入學習的情境當中，并對技術動作形成感性的認知.在此基礎上，再應用開放式教學法，引導學生圍繞技術動作的要領，展開討論，相互啟發，進而達成理性的認知，這樣可以促使學生對于動作要領掌握的熟知程度得到切實的提高.不僅可以有效地活躍課堂氣氛，促進師生之間、學生之間情感的融洽，還有助于培養大學生探索、發現、推理、想象、分析等學習能力.

4.3 充分發揮體育教師的感召力，注重對學生情緒變化的有機調整

在體育教學中，大學生很需要來自各方的鼓勵、支持.因此，體育教師必須注重對自身感召能力的發揮，通過語言的感召、肢體的感召促使學生保持高漲的學習情緒，應以自身的修養及品德來感染學生，影響學生，使之與教師之間形成有機的合力，共同促進學習效果的提高，推進自身素質的發展.同時，教師要注重對教學技巧的掌握與運用，針對學生學習態度、情緒以及意識方面的變化，進行合理有效地調整.諸如在教學過程中，教師合理地運用小故事、打比方、寓言、笑話、形象比喻、細節夸張，事物演示等手段，提升學生的學習興趣，使之能夠集中注意力，喚起豐富想象，引起情感共鳴.因而加深對學習內容的理解，從而提高學習效果.這就要求體育教師要注重加強自身師德品質的修養，強化自身素質能力的提升，使之在教學過程中能夠給予學生一種無形的心理感召力，進而有效地激發其學習興趣.

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1673-260X（2012）08-0123-02