大學生壓力應對方式與人際關系敏感度研究

劉國帥，盧春莉

（太原科技大學藝術學院，山西 太原 030024）

大學生壓力應對方式與人際關系敏感度研究

劉國帥，盧春莉

（太原科技大學藝術學院，山西 太原 030024）

壓力是人們在環境中受到各種刺激因素的影響而產生的生理和心理上的異常反應。它不僅是社會存在的普遍現象，也是現在大學生面臨的一個重要問題。大學生要承受著來自學習、感情、就業、人際關系等多種壓力。通過簡易應對方式問卷和SCL－90問卷中人際關系敏感維度，在性別、年級、專業、兼職經歷等方面探討在校大學生壓力應對方式與人際關系的敏感度。

大學生；壓力應對方式；人際關系敏感

進入到大學時代，學生開始有了自由支配的時間和空間，在享受自由的同時也開始承擔一些責任。面對責任的出現，必然會引發各種壓力并逐漸凸顯出來壓力是人們在環境中受到各種刺激因素的影響而產生的生理和心理上的異常反應。壓力的產生同時伴隨著各種各樣的心理問題，如焦慮、緊張、孤僻等。研究者普遍認為我國當代大學生有八種共性的心理壓力，排序為：①學校及學業壓力；②就業壓力；③人際或社會交往壓力；④經濟壓力；⑤戀愛或情感壓力；⑥家庭壓力；⑦身體和健康壓力；⑧獨立生活或自理能力壓力。[1]可以看到人際關系壓力在大學生活中的影響比較大。

就應對壓力的方式來看，可以分為積極應對和消極應對。積極應對能更好的緩解壓力，消極應對會增大壓力。當然，并非所有消極的應對方式就一定會產生消極的后果，如“接受現實”和“自己安慰自己”被歸為消極方式，但其卻有著緩解壓力的作用。不同應對方式，在不同時間和情景，在不同的人身上，會有不同的結果。[2]所以，面對壓力，人際關系敏感度不同的學生，使用不同壓力應對方式的處理效果是不盡相同的。本研究嘗試對這一方面進行深入探討。

一、研究方法

本次調查，采用隨機取樣的方式，在山西大學隨機抽取160名學生進行問卷調查，回收有效問卷120份，有效率為87．5%。

研究采用《簡易應對方式問卷》以及SCL－90中人際關系敏感維度組合的問卷，調查、分析對象的壓力應對方式以及人際關系敏感程度。《簡易應對方式問卷》該問卷共有20道題目，由積極和消極兩個維度組成。該問卷得到了較好的信度、效度檢驗，其內部一致性系數為0．90。

在調查過程中，要求主試嚴格按照指導語的要求進行問卷的發放、指導、回收，并填寫了現場記錄表。隨機選取的被試安靜地在教室內統一進行團體測驗。全部數據使用SPSS13．0進行統計分析。

二、調查結果

本研究主要通過學生兼職經歷探討在校大學生壓力應對方式與人際關系。其中男生53名，占44．2%，女生67名，占55．8%；大一學生37名，占30．8%，大二學生31名，占25．8%，大三學生33名，占27．5%，大四學生19名，占15．9%；文科學生69名，占57．5%，理工科學生51名，占42．5%；有兼職經歷學生65名，占54．2%，無兼職經歷學生55名，占45．8%。

表1結果表明大學生的敏感度相對較高，有37．5%的學生在中等以上嚴重敏感程度，值得注意的是大學生的人際敏感問題日趨成為學生問題的重心。[3]

表1 人際關系敏感程度

（二）2性別在壓力應對方式方面與人際關系敏感的分析

表2 性別與人際關系敏感

表2結果表明：男女生在人際關系敏感維度不存在顯著差異。即在性別上，人際關系敏感不存在明顯的差異。

（三）年級在壓力應對方式方面與人際關系敏感的分析

表3 年級與人際關系敏感

表3所示，大學生不同年級所采用的壓力應對方式與人際關系敏感維度有差異，大二學生在積極的應對方式與人際關系敏感維度有差異，大三學生在消極應對方式與人際關系敏感度有差異。說明積極的應對方式對于人際關系在大二階段有顯著的促進作用，消極的應對方式在大二和大三階段對于人際關系卻存在著顯著的阻礙作用。

（四）文理科在壓力應對方式方面與人際關系敏感度的分析

表4 文理科與人際關系敏感

表4顯示，經過t檢驗后發現，文理科在壓力應對方式上與人際關系敏感度不存在顯著差異。

（五）兼職經歷在壓力應對方式方面與人際關系敏感度的分析

表5 兼職經歷與人際關系敏感

由表5結果看出，經過t檢驗后，有無兼職經歷與人際關系敏感之間不存在顯著的差異，即人際關系敏感與兼職經歷有無存在及其微弱的相關，可以說不存在相關。但在后期的調查研究中發現兼職經歷次數與應對方式之間的相關強烈，在積極應對方式維度上得分較高者即較多利用積極應對方式應對壓力的學生，兼職次數呈現明顯上升的趨勢；而相反更多的采用消極應對方式應對壓力的學生的兼職次數呈現下降的趨勢，甚至在一次兼職過后不再有兼職經歷，這類學生普遍對于上班這件事存在一定的抵觸情緒，在適應社會生活過程中遇到了較大阻力。[4]

三、結論與討論

第一，從數據整體情況來看，大部分學生的人際敏感水平正常，但嚴重敏感學生相對較多，不容忽視，高校應在學生心理健康教育和安全穩定上加大力度。

第二，性別、文理科在大學生壓力應對方面與人際關系敏感度不存在顯著相關。但不代表可以忽視這些因素，人際關系影響著學生的社會交往，人際關系越是敏感的學生，社會交往的阻礙越大，學生在社會交往中體驗到的快樂情緒越少。所以在教育過程中，要提高學生互動的技巧和方式，提高人際交往的策略。另外，要鼓勵引導學生參加社會實踐活動，積極為學生搭建、創造社會兼職的平臺和機會，以提升學生的社會交往能力，進而以促進積極應對方式在緩解壓力方面的作用。

第三，不同年級與人際關系敏感度的相關程度不同。這體現了大學生進入到校園后的一個心理變化。大一學生剛進入到大學校園，對生活還有很不適應，所以這個時期是同學們之間相互溝通和適應的階段，每個人的個性在逐漸凸顯。進入到大二階段，是大學生活的活躍期。同學之間有了相互的了解，人際關系出現了敏感程度的變化。所以對于教育工作者來說，特別要關注大二學生的心理變化。適當的時候可以進行團體輔導，消除心理障礙，順暢交流。大三年級，消極應對方式對學生的人際影響比較大，所以要有針對性的開設相關課程和活動，消除學生的消極方式。

第四，壓力應對方式影響社會交往。消極的應對方式對于社會交往具有顯著阻礙作用，積極地應對方式對于社會交往有顯著促進作用。因此，在教育教學實踐當中，要注重培養學生積極地壓力應對方式。

四、對策與建議

調查結果表明，大學生應對壓力方式與人際關系敏感度二者之間存在緊密聯系，我們在平時工作和生活中要高度關注這兩方面，以促進大學生的成長、成才、成人。

我們建議，對大學生的心理教育要注重“內外兼施”。“內”是指端正大學生自身面對壓力的態度，掌握應對壓力的科學方法，使他們面對壓力的時候，自覺采用積極的應對方式，理智的面對困境，在失敗中吸取教訓，以提高自身素質。“外”就是在學校課堂和校園文化中開展廣泛的心理健康教育，進行必要的心理健康輔導，幫助大學生處理好各種復雜的人際關系，更好地完成由學生到中國特色社會主義事業合格建設者和可靠接班人的角色轉變[5]。

[1]王樂然,陳立明.大學生心理壓力的調查分析[J].南方醫科大學學報,2007（6）：851-852.

[2]李虹,梅錦榮.大學校園壓力的類型和特點[J].心理科學,2002（4）：398-498．

[3]賴小林,祝森志,陳艷雅.廣東汕頭大學高年級學生心理健康及壓力調適研究[J].心理科學,2006（3）：708-709．

[4]張厚粲.大學心理學[M].北京：北京師范大學出版社,2001.

[5]車文博,張林,黃冬梅等.大學生心理壓力感基本特點的調查研究[J].應用心理學,2003（3）：3-9.

〔責任編輯 郭劍卿〕

A Study of University Students＇Stress Coping Style and Interpersonal Relationship Sensitivity

LIU Guo－shuai，LU Chun－li

（Taiyuan University of Science and Technology，Taiyuan Shanxi，030024）

The pressure is reaction of people in the environment subjected to various stimuli and have the effect of physiologically and psychologically abnormal response．It is not only a social phenomena，but a serious problem of College students．College students should bear from learning，emotion，employment，interpersonal relationships and other pressure．Through the Simplified Coping Style Questionnaire and the SCL－90 questionnaire of interpersonal sensitivity in gender，grade，dimensions，professional，parttime experiences，college students’coping style and interpersonal relationship research are conducted．

university Students；stress coping style；interpersonal relationship sensitivity

G645

A

1674-0882（2012）02-0099-03

2011-10-24

山西省社科聯社會科學研究項目“心理學在大學生成才中的應用研究研究成果”（SSKLZDKT2009039）作者簡介：劉國帥（1977－），男，山西代縣人，碩士，講師，研究方向：高等教育與學生管理。

盧春莉（1971－），女，山西太原人，碩士，講師，研究方向：高等教育與學生管理。

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