特殊教育學校學生體育運動習慣與心理健康關系研究

王 建，周文清，李 玲，張文婧

特殊教育學校學生體育運動習慣與心理健康關系研究

王 建，周文清，李 玲，張文婧

摘 要：通過對江西省部分特殊教育學校學生的體育運動習慣和心理健康進行調查，結果發現：特殊教育學校學生心理健康水平檢出率較高；運動習慣不好，運動量明顯不足的比例較高；運動適量組的心理健康水平優于運動不足組，尤其表現在孤獨、自責、沖動、敏感這些癥狀上。這表明，特殊教育學校學生的體育運動習慣與其心理健康存在必然的聯系，如果要增強特殊教育學校學生的心理健康，很有必要通過適當的手段去干預這一部分學生，幫其養成良好的運動習慣。

關鍵詞：特殊教育；運動習慣；心理健康

王建/景德鎮陶瓷學院人文社科學院副教授，碩士；周文清、李玲/景德鎮陶瓷學院人文社科學院講師，碩士；張文婧/景德鎮陶瓷學院人文社科學院助教（江西景德鎮333403）。

1998年國家教育部頒布的《特殊教育學校暫行規程》指出：“特殊教育學校應重視體育美育工作”，“學校要結合學生實際，積極開展多種形式的體育活動，增強學生的體質；學校應保證學生每天不少于一小時的體育活動時間”，希望殘障學生能“掌握鍛煉身體的基本方法，具有較好的個人衛生習慣，身體素質和健康水平得到提高”。由此可見，特殊教育學校適當開展體育運動以提高殘障學生的體質是十分有必要的。然而據一些特殊教育學校老師反映，有一部分本適合體育運動的殘障學生卻很少或拒絕參與體育運動，身體狀況很差，同時也發現這部分學生趨于內向，在與同齡人交往中往往表現出自信心不足、不合群、自卑感強等心理障礙。據此，起碼從表面來看殘障學生的心理狀況與體育運動狀況之間好像存在一種內在的因果聯系。而實際情況如何呢？如果兩者存在因果聯系的話，如何才能通過對其進行心理指導來促使其加強體育運動或通過良好的體育運動習慣來改善其心理狀況呢？基于此，課題組于2011年9月至11月走訪了南昌市、景德鎮市、九江市等地的部分特殊教育學校，在相關學校領導與老師的配合下，對部分殘障學生實施了問卷調查，其中聾啞生80人、盲生80人、肢體殘疾學生80人，共計240人。調查涉及兩份問卷，一份是《特殊教育學校學生體育運動習慣問卷調查》，另一份是《特殊教育學校學生心理健康問卷調查》，后者整合了“心理健康診斷測驗”表，即“MHT”[1]。下面，本文將在分析調查數據的基礎上，提出實現特殊教育學校殘障學生體育運動習慣與心理健康良性互動的方案。

一、特殊教育學校學生心理狀況的調查分析

(一)心理測試統計數據簡表如下

組別 盲人學生（80人） 聾啞學生（80人） 肢殘學生（80人）檢出人數（%） 檢出人數（%） 檢出人數（%）學習焦慮 32(40.00%) 39(48.75%) 40(50.00%)對人焦慮 42(52.50%) 51(63.75%) 47(58.75%)孤獨傾向 46(57.50%) 53(66.25%) 42(52.5%)自責傾向 63(78.75%) 62(77.50%) 69(86.25%)過敏傾向 54(67.5%) 65(81.25%) 72(90.00%)身體癥狀 30(37.5%) 25(31.52%) 66(82.50%)恐怖傾向 54(67.5) 70(87.50%) 50(62.50%)沖動傾向 50(62.5%) 65(81.25%) 55(68.75%)

（二）數據分析

1.學習焦慮。肢殘學生在學習焦慮問題上檢出率最高，這是因為他們相對于其它的兩類學生，更能直接的感受到自身與外界的不同，以及外界對自身殘疾的驚訝、同情、嘲笑甚至是歧視，因此他們更知道學習的重要性，更想通過學習來證明自己，并為自己的生存奠定基礎。

2.對人焦慮。其中肢殘學生和聾啞學生的檢出率較高，這可能是因為聾啞學生，聽不到外界的聲音，對外界的了解比較片面并比較固執，因而出現多疑，對他人的不信任而影響人際交往，這與蔡希美等人的研究是一致的[1]。殘疾學生也同樣存在對人不信任的特點。

3.孤獨傾向。聾啞學生孤獨傾向的檢出率最高，其次是盲人學生，這可能是因為聾啞學生對外界的了解很片面，不能正確做出判斷，經常覺得父母、老師、同學都不理解自己，因而很苦悶，經常覺得孤獨[2]。而盲人學生雖然看不到，但是他能通過聽覺來感知，并可以和外界順利的進行語言溝通，因此孤獨傾向相對較小。

4.自責傾向。肢殘學生的自責傾向最為嚴重，這可能是因為肢殘學生有正確的判斷力，同時自身肢體殘缺，因此在遇到困難和解決不了的問題時，經常歸因于自身。

5.過敏傾向。聾啞學生的過敏傾向最為嚴重，這跟他們聽不到聲音，對事情很難做出準確的判斷有關。看到別人在笑，就會認為別人是在嘲笑自己，因此很敏感。其次是肢殘學生，肢殘學生的敏感，源于外界環境對自己的影響，很多正常孩子能做的事情，自己卻做不了，即使自己去做了，也會覺得自己做的不如別人好，感覺別人都在嘲笑自己。

6.身體癥狀。肢殘學生的身體癥狀稍高于盲生和聾啞學生。他們會經常覺得自己身體不舒適，這可能因為肢殘學生本身就有殘疾，活動受到限制，另外他們形體異常，擔心別人笑話，這樣就限制了他們正常進行體育活動，因此肢殘學生的身體癥狀就更加明顯。身體癥狀主要表現為主觀的身體不適，其中包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統的不適。

7.恐怖傾向。聾啞學生的恐怖傾向最為明顯，這可能是因為他們先天的語言和聽力的缺失而造成的對外界環境的不了解，從而產生的猜疑。同時父母、老師與周圍人群可能會因為他們的這種缺失而對他們產生在語音和態度上的不良表現，這些都會讓聾啞學生感到害怕和擔心，他總是擔心別人會說自己的壞話[3]。因此，在三類特殊人群中聾啞人的恐怖傾向最為嚴重。

8.沖動傾向。聾啞人群和肢殘學生沖動傾向的平均得分較高，這表明這兩個人群的沖動傾向最為嚴重。聾啞學生的恐怖傾向導致他們總是有一種想要發泄的傾向，他們會覺得世界不公平，別人對自己不好，從而經常會發脾氣。而肢殘學生的沖動傾向也很明顯，主要是因為他們的自身缺陷，使他們覺得上天對自己不公平，從而在心中積累大量的怨氣，當生活中遇到困難或挫折時，經常會有一些沖動的想法或大發脾氣等。

二、特殊教育學校學生運動習慣與心理狀況關系的調查分析

（一）殘障學生運動習慣調查結果概述

姚鴻恩在《體育保健學》一書中認為“適量運動”有益于人體健康，并確定“適量運動”的范疇為：“運動強度用平均心率來表示為120-150次/min”，“也可以根據運動者的感受來判斷強度大小，適宜強度時運動者運動后略感疲勞但較快恢復”，“每次持續運動時間為20-60min，每周3-5次”。該書同時提出“運動缺乏”的概念，表現為“每周運動不足3次，每次運動時間不足10min”，“運動強度為心率低于110次/min”。因此本研究從適宜運動與缺乏運動兩方面來研究江西省特殊教育學校學生運動習慣特征。

構建產品侵犯方法專利權判定范式的適用前提——以《專利法》第11條與第59條的關系為視角............................................................................................何經緯 05.68

通過研究得出：盲人學生中有62人缺乏運動，占調查人數的77.5%；聾啞學生中有40人缺乏運動，占調查人數的50%；殘疾學生中有56人缺乏運動，占調查人數的70%。其中盲人學生缺乏運動的比例最大，其次是肢殘學生，最后的是聾啞學生。究其原因，可能是由于盲人學生缺乏視覺上的判斷，平時連出門都要非常小心，所以運動非常受限，即便運動也很難達到足夠的強度，從而表現最糟糕。而殘肢學生雖然肢體有缺陷，可他們非常渴望和正常人一樣生活，但由于心理、智力、視覺及聽覺上的正確判斷，使他們常常能感受到自己與其他人的不同而自卑，因此不愿意在大眾的視線中出現，結果缺乏運動的比例較高。就聾啞人而言，他們能夠通過視覺感受外界環境并做出正確判斷，且有健全的軀體，因此缺乏運動的比例相對較低，但也達到了50%。

（二）殘障學生的心理狀況與運動習慣之間的關系分析

調查發現，特殊教育學校很多學生缺乏運動，心理健康狀況也不好。筆者對特殊教育學校學生的運動習慣與心理健康之間的關系進行研究，列簡表如下：

通過數據對比發現，特殊教育學校“運動適量”組學生心理狀況優于“運動不足”組學生，這說明體育運動有助于促進殘障學生的心理健康。從表中不難看出，盲人學生“運動適量”組與“運動不足”組在“學習焦慮”、“孤獨傾向”及“恐怖傾向”三個選項呈顯著性差異（p＜0.05），“自責傾向”、“過敏傾向”呈非常顯著性差異（p＜0.01）；聾啞學生“運動適量”組與“運動不足”組在“過敏傾向”、“自責傾向”及“孤獨傾向”方面均呈顯著性差異（p＜0.05），“恐怖傾向”方面呈非常顯著性差異（p＜0.01）；肢殘學生“運動適量”組與“運動不足”組在“身體癥狀”與“自責傾向”方面呈顯著性差異（p＜0.05），“過敏傾向”呈非常顯著性差異（p＜0.01）。

注：＊表示P≤0.05，運動適量與運動不足兩組之間具有顯著性差異＊＊表示P≤0.01，運動適量與運動不足兩組之間具有非常顯著性差異

以上結果的原因推測：（1）體育運動可以增強一個人的自信心。體育運動過程是一次證明自己的過程，例如，一次成功的跳躍、一次成功的投籃都能促進人們對自身自信心的樹立。所以調查顯示，無論是盲人學生、聾啞學生還是肢殘學生的“自責傾向”均呈現“運動適量”組的分數顯著低于“運動不足組”的分數（p＜0.05），也就是說通過運動可以有效提高學生的自信心并減少自責傾向。（2）體育運動能促進人與人之間的交流，增強人們之間的信任感。人們在體育運動過程中能增強與他人的交流，當遇到問題時會有更多的人去分享或分擔，這樣會使他們的敏感性降低，無論是“對人焦慮”還是“敏感傾向”都會有所好轉。就肢殘學生而言，由于天生的殘疾致使他們出生后就與別人不同，在生長過程中飽受到各種挫折和歧視，從而變得敏感于常人。但是肢殘學生“運動適量”組的“敏感傾向”卻明顯的低于“運動不足”組，這就是因為體育運動可促進其“敏感傾向”的好轉（p＜0.01）。（3）體育運動可以使人放松心情，降低人們的緊張感。當人們在學習和生活中遇到困難時，可以通過體育運動轉移注意力，并變得無比放松。正因為如此，三個組別的學生如果“運動適量”的話，其“沖動傾向”都有所下降。（4）體育運動可以增強體質，這是運動的最基本功能。肢殘學生的身體癥狀之所以最為明顯，正是因為其運動量不足，而“適量運動”組與“運動不足”組間也表現出顯著性差異（p＜0.05）。

三、特殊教育學校學生心理健康與運動習慣之間良性互動的途徑

（一）聘請專業人員，加強宣傳

特殊教育學校學生的心理健康水平低，并有較高的檢出率，應聘請專業的心理教師對其進行適當的心理干預。同時，學校應該大力宣傳體育運動的好處，增強殘障學生的運動積極性與好奇心。

（二）注重場地設施

體育運動可以促進心理健康，尤其在減輕自責、焦慮、沖動傾向等方面效果十分明顯，所以特殊學校應該通過體育課來幫助殘障學生建立良好的運動習慣。而調查顯示，好多特殊教育學校“現有的體育場地、設施、器材無法滿足特殊教育體育教學的需要；針對不同特殊教育學生專門設計的體育器材少之又少；體育場地、設施、器材設計‘常人化’因素明顯”[4]。基于此，學校應該加大對體育設施軟硬件的投入，針對殘障學生的不同特點建立專用的場地、器材，并開設專門的體育課程，同時加強對體育教師的相關培訓。

（三）關注具體問題

加強對特殊教育學校體育教學特點及規律的研究，并結合各個學校及學生的具體情況，摸索出行之效的教學思路與方案。

注釋：

[1]MHT是由我國華東師范大學周步成、方真等根據日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”修訂而成的，可用于綜合檢測中小學生的心理健康狀況。

：

[1]蔡希美、羅其昌.聾生、盲生SCL-90C測試結果的研究[J]．中國特殊教育,1998,（3）：19

[2]黃錦玲、蔡太生.聾生與健全學生心理健康狀況及相關因素的比較研究[J].中國健康心理學雜志,2008,（16）：6

[3]張宏華、郝小平.高校殘疾學生心理健康狀況調查[J].中國校醫,2004,（18）：4

[4]張志剛.長春市特殊教育學校體育教學現狀及對策研究[D].吉林：東北師范大學,2008

江西省高校人文社會科學研究2011年度項目研究成果（項目號：TY1118）

中圖分類號：G642

B

1671-6531（2012）11-0042-02

：郭一鶴