試論中國式摔跤“大拿鉤子”技術(shù)在實戰(zhàn)中運用及分析

□ 劉 洋（吉林體育學院 吉林 長春 130022）

中國式摔跤是兩人徒手直接進行較量的體育項目，因此競爭非常激烈。伴隨著中國式摔跤的水平不段提高，實戰(zhàn)與對抗的激烈程度，運用“大拿鉤子”動作手法與步法越來越多樣化，這樣就要求運用“大拿鉤子”技術(shù)運動員要全面的學習和掌握“大拿鉤子”技術(shù)要領(lǐng)與合理運用方法，經(jīng)過不段的強化技術(shù)動作，在中國式摔跤大拿鉤子技術(shù)在比賽中作用是非常大的，在比賽得分中占有很大的比率，本文提出大拿鉤子相關(guān)手法與輔助配合，以及如何提高運動員在實戰(zhàn)與比賽中對大拿鉤子技術(shù)成功。形成個人拿手絕招，本文通過對“大拿鉤子”技術(shù)動作基本需求對運動員力量素質(zhì)、速度、柔韌、靈活等相關(guān)因素進行階段性結(jié)構(gòu)分析與研究，給予進一步提高大拿鉤子動作成功率與觀賞性，加以促進中國式摔跤技術(shù)發(fā)展，使國粹發(fā)揚光大名揚世界。

1、究對象與方法

1.1、研究對像

本文對2010年吉林省第十六屆運動會參加中國式摔跤比賽：07級、08級、09級吉林體育學院摔跤院隊十名男運動員調(diào)查與研究。

1.2、研究方法

1.2.1、獻資料法：

翻閱大量的相關(guān)資料，以及比賽觀察統(tǒng)計，進行比較與分析。

1.2.2、觀察法：

通過最近幾年比賽錄象和現(xiàn)場進行系統(tǒng)的分析與研究，加以對本文提供了有關(guān)的設想與研究新思路做基礎(chǔ)。

1.2.3、數(shù)理統(tǒng)計法：

對比賽74kg、82kg、90kg公斤級技術(shù)動作及應用場次、使用次數(shù)以及成功率進行了相關(guān)分析與研究。

2、研究結(jié)果分析

2.1.1、“大拿鉤子”動作形成階段

在練習“大拿鉤子”動作技術(shù)初期，運動員一般表現(xiàn)為技術(shù)動作不協(xié)調(diào)，有一些多余動作體現(xiàn)，而且動作技術(shù)不到位。為了防止技術(shù)變形，通過教練員正確講解，使運動員學會觀摩與模仿練習來掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2.1.2、“大拿鉤子”在教學與訓練中應該注意那些問題

2.1.2.1、雙手前提對方的把位，使對方的重心前傾失去平衡，否怎動作將會無法進入。

2.1.2.2、大領(lǐng)把位要緊不然又可能對方進行反攻使自己失分。

2.1.2.3、.抓把位的時候，防止對方的手支自己，使自己動作失敗。

2.1.2.4、轉(zhuǎn)身進跨時注意不要過大，把對方拉到自己身體上，用自己大腿挑起對方變臉發(fā)力將其摔倒。

2.3、“大拿鉤子”訓練方法與手段

2.3.1、加強“大拿鉤子”基本功的練習

主要加強上肢、腿、柔韌與靈活性協(xié)調(diào)性練習這是對動作的最基本需要以及要求

2.3.2、訓練方法與手段

在不規(guī)定場地與場館可以不斷加強動作的熟練性，注意把位轉(zhuǎn)體變臉發(fā)力的節(jié)奏。日復一日，年復一年的練習，比較枯燥對運動員的信心意志都會有很大影響。因此，要經(jīng)常變換方式，采取不同方法手段，輔助器械來練習大拿鉤子技術(shù)，以皮條或體重大小不等的人來練習，也可以采用器械和實戰(zhàn)的練習手段也會收到良好的刺激效果。

2.3.3、注重實戰(zhàn)練習

這個階段是“大拿鉤子”技術(shù)形成重要階段，實戰(zhàn)練習是“大拿鉤子”技術(shù)動作形成的必要手段，通過實戰(zhàn)訓練這個時期可以使運動員初步形成自己運用技術(shù)的特點，要想成為自己的絕招技術(shù)要經(jīng)過反復的運用，在實戰(zhàn)中找感覺，在實戰(zhàn)中頻頻使用，成功率會不斷提高，自然地就形成了自己拿手技術(shù)。這是實戰(zhàn)訓練時期達到最好的訓練效果，但是要確確實實地成為自己的絕招技術(shù)，還要經(jīng)歷比賽的錘煉，因此在比賽中很多不確定因素是實戰(zhàn)訓練時期沒有的。例如：運動員的心理因素，賽場的環(huán)境因素等，都是影響發(fā)揮運動員技術(shù)。因此強化“大拿鉤子”技術(shù)使用次數(shù)成功得分的多少，追根求援制定好“大拿鉤子”技術(shù)訓練的具體目標。

2.4、中國式摔跤“大拿鉤子”輔助動作配合

用連貫性技術(shù)創(chuàng)造有利進攻時機，連貫性技術(shù)是進攻者連續(xù)兩次以上的技術(shù)的組成。在中國式摔跤技術(shù)中，在兩種投技技術(shù)連接中，第一個技術(shù)進攻是真實有效的，給對方以真實性進攻威脅，即便對手做出迅速防守逃過第一次進攻，但因身體重心已被打一個技術(shù)打亂，這個時候往往很難躲過進攻者的下一次進攻。

例如：“大拿鉤子”與小踢配合運用，我們可用甲乙來區(qū)分，甲代表作動作者，乙代表被摔者，甲左，乙右，甲抓握乙的大領(lǐng)與小袖。在行進間走跤步使乙走動起來。借乙移動的過程中，這個時候可以做個踢使其對方注意力轉(zhuǎn)移這個時候就是尋找進入大拿鉤子動作機會的時候，乙被踢的腳在被踢的過程還沒有落地時候，大領(lǐng)與小袖把位瞬間緊過來，同時入跨用身體的側(cè)面緊緊貼近對方運用鉤子技術(shù)將其對手挑起離地，變臉藏腰將其對手摔倒得分，小踢與鉤子技術(shù)巧妙配合運用會達到一個理想摔跤輔助向結(jié)合技術(shù)。

2.5、比賽統(tǒng)計

2010年吉林省十六屆中國式摔跤比賽經(jīng)過90多場比賽，本文主要以74kg、82kg、90kg公斤級技術(shù)應用場次、使用的次數(shù)、成功率數(shù)據(jù)統(tǒng)計作為分析。

選擇三個級別是因為三個級別具有顯著運用技術(shù)的代表性，特選三個級別進行研究與分析，主要結(jié)果分析如下；

從表1中看到，“大拿鉤子”鉤子技術(shù)相對成功率還是比較高，說明“大拿鉤子”容易掌握其要點，而且難度不是很大，既能進攻又能防守。有幾種技術(shù)運用的次數(shù)很多但是成功率相對就少來很多，成功率比較高的動作，像崴、踢、揣成功率是比較高但是應用的次數(shù)比較少，還有一些動作如大得合、支別、入等動作被對手反攻率比較高，這樣使摔跤者不敢用，應用的次數(shù)與成功率明顯不高，這樣就體現(xiàn)出基本的東西不扎實，所以要在以后的訓練中加強對基本功要求與練習。

表1：吉林省第十六屆運動會中國式摔跤比賽三個級別-74kg、-82kg、-90kg公斤級技術(shù)動作統(tǒng)計表

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

在列表中技術(shù)統(tǒng)計得分對比可以看出在中國式摔跤大拿鉤子技術(shù)在比賽中作用是非常大的，在比賽得分中占有很大的比率，本文提出大拿鉤子相關(guān)手法與輔助配合，以及如何提高運動員在實戰(zhàn)與比賽中對大拿鉤子技術(shù)成功。大拿鉤子技術(shù)在比賽于實戰(zhàn)中有效運用不是單一的，要有一些針對其輔助技術(shù)融合更具有攻擊性，熟練掌握大拿鉤子技術(shù)動作，具有速度快、分值高、成功率高、觀賞性高，以及對“大拿鉤子”技術(shù)的培養(yǎng)對實戰(zhàn)比賽的重要性。

3.2、建議

3.2.1、由于運動員身體條件的不同，級別不同、身體素質(zhì)不同，所以在掌握技術(shù)上也有所不同，運動員對技術(shù)理解與應用也有所不同。

3.2.2、大拿鉤子技術(shù)動作在比賽中運用不是單一的，要學會輔助技術(shù)運用配合。

3.2.3、運動員要加強對力量、速度、柔韌、靈活等練習，為以后的技術(shù)動作尊定堅實基礎(chǔ)。

3.2.4、還需要對大拿鉤子技術(shù)相關(guān)結(jié)構(gòu)、手法與輔助動作進行全方面掌握與了解，通過長期不斷訓練與學習，以及教練員指導，給予有計劃有目標培養(yǎng)。

[1]張華.自由式摔跤站立摔手法的使用及訓練[J].甘肅體育科研,2006,(1).

[2]張國忠.對柔道運動員專項力量訓練的思考[J].甘肅體育科研,2006,(2).

[3]郝新艷.我國女子柔道運動員比賽中戰(zhàn)術(shù)運用情況的調(diào)查與分析[J].廣西體育科技,2006(4).