高等院校健身氣功推廣方式的研究

呂吉勇，楊慧馨

（哈爾濱體育學院 武術系，黑龍江 哈爾濱 150008）

2003年2月，國家體育總局將健身氣功設立為第62個推廣的體育項目，其獨特的健身價值和中華傳統文化價值，對提高中華民族的體質、健康和傳承傳統文化具有重要意義。目前健身氣功推廣普及的受眾人群主要集中在中老年人，卻忽視了其他年齡階層，尤其是高等院校大學生。高校師生是具有文化程度高、專業分類廣、影響程度大的群體，是傳承中華傳統體育文化的較好人群，是推廣全民健身戰略的重要人群，因此理性的看待與分析當前健身氣功社會推廣和高校推廣現狀，提出適合高等院校健身氣功推廣的模式，構建適合高等院校健身氣功課程體系，使健身氣功在高校的全面推廣具有時代意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以高等院校健身氣功推廣模式和課程為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網、黑龍江省圖書館、哈爾濱體育學院圖書館及搜集相關網站、查閱了關于健身氣功社會推廣、高校推廣和教學等方面研究的文獻資料等。

1.2.2 專家訪談法 通過網絡、電話、走訪等方式調查訪問高等院校相關領導、從事健身氣功教學工作的專家、教授以及社會體育指導員等，了解他們對高等院校健身氣功推廣的意見和建議。

1.2.3 問卷調查法 以參加2011年全國高等院校健身氣功比賽的55所高等院校專家、教師和裁判員為調查對象。采用現場發放問卷和回收，共發放問卷60份，收回有效問卷55份，有效率94.8%。

1.2.4 邏輯推理法 通過數據與資料的取得，運用邏輯分析的方法對以上資料進行綜合分析。

2 結果與分析

2.1 我國健身氣功推廣方式分析

2.1.1 推廣的人才隊伍建設 健身氣功推廣發展的主體就是人才隊伍建設，主要包括社會體育指導員隊伍、教練隊伍和裁判隊伍等。目前采用的手段是：功法師資培訓、社會體育指導員、教練員和裁判員培訓等級考核和審批等。健身氣功管理中心還制定了多項人才隊伍建設管理制度加以保障，加強了健身氣功裁判員隊伍和社會體育指導員隊伍管理，統一了國內外練功人員等級評定和等級套段細則，開展了國內健身氣功段位制試點工作等，使推廣人才隊伍在不斷壯大，為健身氣功的推廣普及提供了人才保障。

2.1.2 推廣模式 目前我國健身氣功主要以站點模式推廣，全國已建立活動站點13000多個，練功群眾超過100多萬人。健身氣功站點是廣大人民群眾日常開展習練活動的組織形式，是健身氣功管理的基層單位。這些年來健身氣功之所以能夠積極穩妥、健康有序地發展，一個很重要的方面就是夯實了站點這個基礎，通過組建站點形成了基層規范化的管理網絡，構建了群眾練功和交流的平臺。因此，站點推廣模式在健身氣功發展中發揮著十分重要的作用，在今后推廣工作中必須繼續堅持，還要不斷地拓展站點領域，向企業、機關和學校等領域拓展。

2.1.3 比賽交流展示活動 自健身氣功推廣以來，在全國開展一系列交流比賽和表演展示活動，推廣工作覆蓋到了全國各省區市，并且從國內走向國外，特別是使健身氣功項目正式進入全國體育大會和世界傳統體育大會，成立國際健身氣功聯合會得到國務院正式批準。

（1）健身氣功交流比賽。2007年至2012年共舉辦了6屆全國健身氣功交流比賽大會；2008年，健身氣功首次進入在韓國釜山舉行的第4屆世界大眾體育大會，使其由國內走向世界；2010年，健身氣功進入了第4屆全國體育大會，由單一的交流比賽向綜合性運動會拓展；2010年至2012年，舉辦了3屆全國高等院校健身氣功比賽，有近百余所高校參賽。

（2）健身氣功表演展示活動。近幾年來，開展了一系列健身氣功表演展示推廣活動，分別在第10屆全國運動會開幕式、第5屆全國農運會開幕式、第3屆全國體育大會開幕式、中國體育文化博覽會等大型活動上進行了表演展示，產生了良好的社會影響。從2007年開始連續6年組織“中國百城千村健身氣功交流展示系列活動”，覆蓋面達30個省、區、市近150個城市， 2011年這一活動榮獲國際奧委會頒發的“群眾體育的發展與促進獎”[1]。

2.2 健身氣功推廣方式存在的問題分析

2.2.1 推廣的模式單一 目前健身氣功推廣模式主要依托站點推廣模式，這一推廣模式局限性較大，受眾人群主要局限在中老年人。如果我們將健身氣功的受眾人群鎖定在中老年這樣一個弱勢群體的話，其對社會的輻射力就要小得多，這對健身氣功的推廣普及是極其不利的。因此，在健身氣功推廣普及的過程中，擴大健身氣功的受眾人群，不能僅僅定位于中老年，尤其不能忽視青年一代，因為“誰贏得了青年，誰就贏得了未來”[2]。學校作為接受教育的集中場所，具有豐富的教學資源，這是其他部門所不能比擬的[3]。如果能夠利用高校的教學設施對大學生進行中華傳統文化的熏陶和教育，所起的作用無疑是事半功倍的，健身氣功進高校的推廣方式也是值得我們去探索研究的。

2.2.2 推廣人才隊伍嚴重缺乏 隨著健身氣功的推廣普及，我們主要依靠國家相關部門培訓健身氣功師資力量已經不能滿足市場需要了，拓展健身氣功師資來源成為迫切需要解決的問題。高素質的體育師資、健身氣功愛好者之所以目前沒有成為推廣的重要力量，主要是由于迫于健身氣功推廣工作的特殊性。通過10年的努力，我們擁有了一支不同等級的健身氣功社會體育指導員和裁判員隊伍，等級比較高的主要在少數的高等體育專業院校，而普通類院校和基層相對較少，這嚴重制約著健身氣功在高校的全面推廣和發展。因此在今后推廣人才的培訓工作中，我們要突出抓好培養普通類院校、基層高等級的教學人員，把培訓工作的重點放在普通高等院校和基層一線。

2.3 我國高等院校健身氣功課程推廣現狀分析

健身氣功自2003年走進高校以來，發展不太平衡，但總體來看發展是迅速的，特別是許多高校的教師在健身氣功的科研、培訓、推廣普及等方面揮發越來越重要的作用，而且已經確確實實地走進了高校課堂，成為大學生了解中國傳統文化的一個窗口。目前健身氣功在高校的推廣主要以開設課程的方式推廣，其它推廣方式還沒開展。在開設健身氣功課程的院校中，除了專業體育院校、中醫類院校開設外，已經有越來越多的普通類院校也開始開設該課程，高校習練健身氣功的人數也有了大幅提高。

2.3.1 高等院校健身氣功開課狀況 在對參賽院校的開課情況調查顯示（見表1），有94.5%的院校開課，有5.5%的校院沒開課；有74.5%的院校開設選修課程；有40%院校開設必修課程；有5.5%院校開設專修課程。其中在41所師范類院校、醫學類院校和普通類院校中，有75.7%的院校以選修課開課，有26.8%的院校以必修課開課，有個別院校以兩種課型開課，僅有5.4%的院校沒有開課。

表1 參賽院校的開課情況調查

2.3.2 體育院校健身氣功課程方案情況 表2可見，有北體、上體、武體、成體、等11所體育院校，將健身氣功列為該校武術系或民族傳統體育專業的必修課程，占78.5%；有10所院校開設選修課程，占71.4%；并且北體、上體、武體和成體四所院校的社會體育學、運動 康復等專業的必修課程中都列入了健身氣功；另外北體、上體和武體三所院校還將健身氣功列入傳統體育養生專修課程的主要內容。

表2 全國體育專業院校健身氣功課程方案情況調查

2.4 高等院校健身氣功推廣方式

高等院校健身氣功的推廣不同于社會推廣，通常高等院校的體育活動是以體育課（或體育專業課）和課外體育活動來完成的，因此在高等院校健身氣功的推廣方式主要采取教學推廣和課外推廣兩種方式。

2.4.1 教學推廣

（1）構建高等院校健身氣功課程設置體系。國家教育部、體育總局、省市教育廳和高等院校的領導等應對健身氣功項目在高校的推廣普及要有正確認識，制定長遠發展規劃，將健身氣功課程納入到高等院校體育教育課程設置體系，構建科學的健身氣功課程體系。高校只有開設健身氣功課程，才能使更多領導、教師、學生來了解和練習健身氣功，進而推進健身氣功在高校的發展。

（2）加強健身氣功教材建設，完善課程理論體系建設，進一步豐富健身氣功的文化內涵。健身氣功教材可通過自編教材、選編教材和規定教材等作為選用教材或參考教材，并要注重教材的質量。

（3）根據不同類院校和學生專業特點，建立科學的健身氣功課程方案。

①培養目標。依據專業培養目標和學生體育健身需要確立課程培養目標（見表3）。體育專業的學生以培養健身氣功師資、健身指導員、裁判員和運動員為主；中醫類專業的學生以培養健身氣功康復與體療保健技能、社會健身指導員和科研人員為主；非體育專業普通院校的學生以培養終身體育健身氣功技能為主。

表3 高等院校健身氣功課程培養目標和內容

②課程設置。依據我國當前以開設健身氣功課程院校的經驗進行課程類型、課時、學分和學習類型的設置。課程類型選擇要依據課程培養目標，主要從必修課、選修課和專修課（或專項課）課型中選擇（見表4）。專業體育院校設選修、必修和專修三種課型開課，其中民族傳統體育專業開設必修課和專修課，體育教育、社會體育、運動人體科學和康復保健專業開設必修課，其它專業開設選修課；中醫類院校以選修、必修課型、專項課型開課，康復、體療保健專業以必修課或專項課開設，其它專業以選修課開設；普通類院校多以選修課或必修課型開課[4]。

表4 高等院校健身氣功課程設置方案

③教學內容。教學內容選擇要依據院校類型和課程類型。專業體育院校主要在九套大眾功法和四套競賽功法中選擇教學內容，要較為詳盡的了解健身氣功功法淵源、傳統文化、功法原理、裁判法、中醫基礎知識和掌握扎實的功法技術；中醫類院校的教學內容選擇主要在九套大眾功法中選擇3－5套功法，并了解健身氣功功法淵源、功法理論、中醫理論和功法技術等；普通院校可在九套大眾功法中選擇2－3套功法，并了解健身氣功功法淵源、功法知識和功法技術等。

④教學方法的選擇。針對體育學院學生身體素質好，為了體現健身氣功強調身心放松及“三調”的原則及適應社會對健身氣功師資的需求，教學方法要突出念動練習相結合體驗式教學，教學方法采用“三段式”教學法，要注重對學生教學訓練能力的培養。對社會體育專業和傳統體育養生專業的學生要提高實踐操作能力還要增設健身氣功社會指導員、裁判等方面的課程內容。針對普通類院校學生的身體素質和運動能力有限，應注重以講解示范、以分解練習為輔助手段，完整練習為主要方法，采用多媒體及提示法教學手段，讓學生明確養生激勵目標和功法技術。針對醫學類院校學生實踐能力弱，理論知識強的特點，應重點加強調身練習，通過調身達到帶動調心、調息的協調配合從而科學的完成“三調”。為了讓學生充分理解調息、調身、調心的影響效果，在教學過程中應把糾錯法教學、分解教學作為常規教學中的主要教學方法。

⑤教學效果的評測方法。體育院校教學效果的評測可采用學校教學質量評測、教師評教、學生評教相結合的方式進行，通過評估發現教學過程中的不足和弱項，進行調整教學過程，達到更好的教學目的。普通院校應結合所教授學生的具體情況，制定適合學生學習特點的課程教學效果反饋表，可采用在課程初期、中期、結束三個階段分別進行，綜合分析各個階段的評測指標與分數。醫學院校教學效果的評測應把身體與心理健康為導向，重點評測心理、生理指標的改善程度，為了獲得準確的數據反映教學效果，采用量化的方式對課程的教學效果進行評測[5]。

2.4.2 課外推廣 課外推廣就是通過課余時間進行有組織的健身氣功推廣活動，主要是為了滿足部分學生學習健身氣功的需求，進一步提高學生掌握健身氣功的技能和知識。課外推廣通過組建高校健身氣功協會、俱樂部、練習站點、舉行比賽、表演、成立健身氣功訓練隊、舉辦學習班等方式，組織學生利用課余時間進行練習、相互溝通和交流，讓學生學習掌握更多的健身氣功功法技術和理論知識，促進健身氣功在學校的推廣發展，使學生能更好的掌握一項民族傳統體育健身運動，為其終身從事體育健身活動，打下良好的基礎。

（1）協會和俱樂部推廣。高等院校體協作為健身氣功協會的成員，同時也承擔著健身氣功的推廣任務。讓不同類別的高等院校成為中國健身氣功協會會員單位，讓熱愛健身氣功事業的高校教師、學生向健身氣功協會提出入會申請成為會員，對促進健身氣功在高校的推廣發展起到重要作用。體育俱樂部作為高校學生進行體育活動組織，其在高校學生體育活動中發揮著重要作用，因此在健身氣功協會的基礎上成立俱樂部，建立健身氣功習練社團，吸引更多的教師和學生加入到俱樂部中，滿足不同師生的需求，并定期、定時組織其成員進行不同形式的交流，為終身體育提供一個嶄新的平臺。

（2）站點推廣。在高校推行站點推廣教學推廣的延續，也是協會和俱樂部活動一種方式。通過課堂學習和課后練習進一步提高學生的學習效果，讓學生能更深入地學習、了解和掌握健身氣功功法，同時，給師生提供了一個進一步交流學習的平臺，讓更多的學生參與進來。學校的站點推廣方式比較靈活，它可在校院內的早操、課間操、晚自習、課外活動、節假休息日等時間進行練習、培訓和交流活動等，其優勢好于社會的站點推廣。

（3）表演推廣。為了調動教師教學的積極性、提高教學水平、激發學生的興趣、檢驗教學成果等，可利用學校舉辦的各種活動，例如：校運會開幕式、歡送晚會、元旦晚會等進行健身氣功的推廣表演展示活動，根據活動舉辦規模的大小，組織表演隊進行健身氣功的表演，不僅能夠起到宣傳推廣健身氣功的作用，而且可將表演活動中，對那些技術動作表現規范優異的學生，可推薦鼓勵他們參加更高級別的競賽或表演活動，從而進一步提高運動技術水平，調動學生參與的積極性，以此達到更好的推廣效果。

（4）訓練競賽推廣。為提高學生的競技水平，有條件的學校可以選拔身體條件好、競技能力強、比賽成績優秀的學生，把他們組織起來成立一支校健身氣功隊，利用課余時間進行訓練，提高運動技術水平，組織參加學校的各種表演活動，并代表學校參加全國、省市級各類比賽，充分展示學校的精神面貌及校園文化。同時經過訓練的學生將來就成為推廣健身氣功的主力軍。

（5）培訓推廣。健身氣功的師資隊伍、輔導員隊伍和裁判隊伍是高等院校健身氣功推廣的主體，高校作為接受高等教育的集中場所，具有高層次的體育教師和學生人才資源，這是其他部門所不能比擬的。利用課余時間，為體育教師和學生開設健身氣功師資、社會指導員等級培訓班和裁判培訓班，對取得資格證的教師、學生，可以擔任師資、指導員和裁判員等，可以利用課余時間指導同學、兼職為其他高校和單位做氣功培訓和裁判工作，同時為學生拓寬就業渠道等。

3 結 論

健身氣功在我國的推廣有政策、制度保障，但還存在著推廣的模式和內容比較單一，推廣受眾人群主要集中在中老人，推廣主要人才隊伍集中在少數體育類院校，這都制約著健身氣功的推廣發展。在全國高等院校中，15所專業體育院校已經開設健身氣功課程，其它普通類院校和醫學類院校僅有一部分在嘗試性開課，還沒有真正得到推廣普及。

［1］曉 敏.在全國健身氣功管理工作會議上的講話(摘要)[Z].中國健身氣功網，2012-01-10.

［2］陳衛東.毛澤東青年教育思想對當代青年的啟示[J].湖湘論壇,2005,18(2):27-28.

［3］張云崖，王 林，虞定海. 健身氣功推廣普及現狀研究[J].山東體育學院學報,2008,24(6):31－32.

［4］呂吉勇,等.黑龍江省高等院校健身氣功課程開展現狀分析[J].哈爾濱體育學院學報，2011,29(3):54-58.

［5］呂吉勇,等.黑龍江省高等院校健身氣功課程教學模式優化策略研究[J].哈爾濱體育學院學報，2011,30(4):86-89.