空巢老年人體育健身狀況的調查分析
——以浙江省金華市為例

張啟平

（金華職業技術學院師范學院 浙江金華 321017）

空巢老年人體育健身狀況的調查分析
——以浙江省金華市為例

張啟平

（金華職業技術學院師范學院 浙江金華 321017）

本文采用問卷調查、數理統計和文獻資料相結合的研究方法，對金華市的10個社區空巢老人體育健身狀況進行相關調查，結果表明空巢老人項目選擇與愛好相關、活動場所隨意性、鍛煉缺乏組織、鍛煉形式單一化等因素，提出對“空巢老人”社區健身環境和服務管理；完善社區居民在“空巢老人”體育健身發揮積極作用；應加強媒體的宣傳和引導等建議。

空巢 老年人 健身狀況 調查

“空巢老人”，一般是指子女離家后的中老年夫婦。隨著社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經成為一個不容忽視的社會問題。金華市位于浙江省的中部，有著顯著的浙江地方特點，具有很強的代表性。從金華市老齡工作委員會辦公室的數據顯示，金華全市目前60歲以上的老年人共有75.38萬，占全市戶籍人口總數的16.3%。其中，子女離家的老年夫婦大約有35.4萬，占老年人口的一半左右。本文通過金華市空巢老年人參加體育健身運動的現狀進行調查，分析其體育健身的特點和規律，找出影響“空巢老人”體育健身主要因素及存在的問題，力求從理論和實踐上研究和探索出體育健身的發展對策，促進金華市“空巢老人”體育的健康發展，也為正在探索和發展老年體育事業提供一些借鑒和參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用分層抽樣法從浙江省金華市隨機選取10個社區的老年人作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本論文的研究需要，通過期刊檢索和網絡查詢等方式，查閱了有關老年體育方面有關著作及文章，并閱讀了大量有關體育社會學方面的書籍。

1.2.2 問卷調查法

問卷由18個問題構成，主要涉及老年人的年齡、文化、經濟、居住類型、體育健身認知、動機等方面內容。實際發放問卷900份，回收776份，回收率86.22%，有效問卷為712份，有效率為91.75%。

表1 空巢老年人居住情況

表2 空巢老人參加體育活動的形式情況

1.3 數理統計

全部問卷資料由課題組成員檢查核實后進行編碼，然后輸入計算機，用SPSS13.0 進行統計分析。并對問卷數據結果進行信度分析，α=0.889，說明該調查問卷的信度較高。利用SPSS軟件進行效度評價，每兩項之間的Pearson相關系數均較小，說明該問卷的題項設計較為合理，效標效度良好。

2 結果與分析

2.1 空巢老年人居住情況

從表1中數據顯示，空巢老人占總調查人數67%，其中與配偶一起居住的空巢老年人共375人，占52%，獨自居住空巢老年人共100人，占14%，這對我們這個社會步入老齡化的年代，各政府部門和社區對“空巢老人”身心健康所要關注和面臨的問題。

2.2 空巢老年人健身項目選擇情況

從調查結果中可見，與配偶一起居住和獨自居住的，選擇散步健身、太極拳、劍、扇、舞蹈、門球的分別占到48.8%、22.97%、13.1%、11.7%和59.0%、10.0%、15.0%、12.0%?？粘怖夏耆讼矚g散步這與該項目近幾年來媒體宣傳有很大關系。太極拳劍/扇這一項目是我國傳統項目，由于其對場地、器材、體能等要求不高，活動強度可控，既可強身健體，又可修身養性，適合空巢老年人的身心需求。廣場舞是空巢老年人宣泄情感、釋放壓力，達到心理按摩的作用。所以以上項目深受空巢老年人喜愛的項目。因此，相關部門和社區應加強對這些項目的場地設施的建設和加以指導，推廣適合“空巢老人”身心特點的活動項目，吸引更多的“空巢老人”參加體育健身當中。

2.2.1 空巢老人參加健身活動場所情況

結果顯示，不管與配偶住在一起和獨自居住的，選擇參加體育活動場所在公園、住宅周邊空地進行的分別占到28.09%、18.25%和6.98%、5.01%。只有近13.33%和1.97%空巢老年人選擇老年活動中心參加體育活動，這可能與老年人活動中心所接納的人數有關。近些年來，金華的社區健身路徑投入量較大，約80%的社區建起了健身路經，但從統計結果上看，空巢老年人選擇在健身路徑里參加鍛煉的人數并不多，這可能與缺少指導有關。

2.2.2 空巢老人參加體育活動的形式情況

從表2中數據顯示，與配偶住在一起參加體育鍛煉活動以與朋友一起占到43.7%，獨自居住的占到38%，這對老年人來說是好事，相互勾通，相互交流信息。但分別還有38.1%、46.07%的是個人自發進行健身活動的，雖然個人自發進行體育活動具有方便靈活，符合自己實際需求的特點，但也存在一定的盲目性和隨意性，且健身的持久性可能不穩定，長期以往可能會影響與別人交流與發展，這在一定程度上削弱了體育健身的功效。

2.2.3 空巢老人參加體育活動的頻度情況

從收集的數據統計可見，與配偶住在一起的每周參加三次以上（含三次）體育活動的占47.4%，獨自居住的占53.0%；鍛煉持續時間30、60分鐘/次分別占45.93%、45.44%。表明空巢老人對體育健身的參與達到了較好的水平。但幾乎不參加的分別占17.3%、17.0%。對于造成這些空巢老人不積極參與體育健身的內外因素是值得關注的。

3 建議

（1）政府部門和社區要進一步加大投入來改善社區“空巢老人”周邊的居住環境條件。為“空巢老人”提供的體育健身服務。

（2）近幾年政府部門雖然投入較大的資金，改善了健身服務設施。但要提高自身的服務意識與服務質量、發展群眾性體育健身組織。不要搞形式主義，要切實為廣大空巢群體辦一些有利于體育健身的好事和實事。社區居委會和相關政府部門要在“空巢老人”的體育健身服務中發揮應有的作用。

（3）豐富老年體育的活動內容，現在的體育運動項目中，適合“空巢老人”的體育項目較少，使得無法參與到體育活動中來。在開展“空巢老人”體育活動時，應了解和研究適合“空巢老人”體育項目和適宜的活動方式，創編和推廣適合“空巢老人”身心特點的活動，最大限度的滿足他們的身心需要。在運動中能夠體驗快樂、宣泄情感、釋放壓力，達到心理按摩的作用。

（4）應加強媒體的宣傳和引導，使“空巢老人”樹立起“健身”、“娛心”、“防病治病”、“愉快身心”的理念，選擇安全健康、空氣清新、使人賞心悅目的自然環境中進行體育活動。積極宣傳吸引更多的“空巢老人”參與體育健身活動，提高社區體育健身各項服務的效率。

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2095-2813(2012)09(c)-0069-02