中學生主動參與體育鍛煉情況的調查研究
——以安吉縣高級中學在校高一學生為例

劉堅持

（安吉高級中學，浙江 湖州 313300）

中學生主動參與體育鍛煉情況的調查研究
——以安吉縣高級中學在校高一學生為例

劉堅持

（安吉高級中學，浙江 湖州 313300）

采用問卷調查法、比較分析法和數理統計等方法，對中學生的主動參與體育鍛煉情況進行調查，通過了解目前中學生主動參與體育鍛煉動機的實際狀況，對影響他們參加體育鍛煉的相關因素進行了分析，并提出有益于體育活動開展的相關建議。

中學生；主動參與鍛煉；調查研究

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

中學生主動參與體育鍛煉的情況。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 在安吉縣高級中學的高一學生中發放了545份調查問卷，其中收回有效問卷數526份，男生299份，女生227份，回收率達到了96.5%。

1.2.2 數理統計法 對調查問卷整理綜合，統計出各題目各選項的百分比，用百分率對計數資料進行一般性描述。

1.2.3 比較分析法 通過數理統計法得出的數據，對中學生的主動參與體育鍛煉情況進行分析，以便為進一步了解中學生這一特殊群體的體育現狀提供有益的理論參考。

2 結果與分析

2.1 學生自身方面

2.1.1 主動參加體育鍛煉 據統計，有92.6%和92.1%的男女同學能夠主動參加體育鍛煉，而只有7.4%和7.9%的男女同學沒有參加。由此可見，越來越多的高中生已能夠正確地看待體育鍛煉這一問題，高中生正在以全面發展為目標，而不是單單做學習的機器，相信在今后體育鍛煉將成為高中生生活中不可缺少的一部分。

2.1.2 不能參加體育鍛煉的原因 我們對不能主動參與體育鍛煉的少數同學提出了問題（表1），這些學生都對體育鍛煉的概念沒有明確的認識，普遍的原因大多數都是學業太重；其次是對體育不感興趣，特別是女同學都不太喜歡體育鍛煉。我們還采訪了一些體育老師，他們都一致認為這些學生首先在思想上對體育鍛煉目的不明確，其次是學習的壓力大，沒有時間參加體育鍛煉。高中學生正處于長身體、學習壓力最大的時期，經常鍛煉可以緩解腦力疲勞，保持旺盛的精力，對準備投入新的學習，尤其有益。由此看來，學習越緊張越需要有健康的身體。這就需要參加體育鍛煉，它是消除疲勞的積極有效的方法，還有助于學習效率的提高，實際上等于給了你更多的時間。所以，我們中學生要轉變思想上的片面認識，端正鍛煉態度；其次，學校和社會上的體育設施的有限也是學生不能主動參與體育鍛煉的客觀因素。而學生對體育沒有興趣則是他們不能主動參與體育鍛煉的重要的主觀因素。

2.1.3 課余時間主要從事的活動 據統計，在課余時間從事體育運動的人數僅占到了被調查總人數的12.9%，另外將近87.1%的人在閑暇的時間里從事的都是學習、電腦、休息等一些比較靜的活動。現在科技提高了，人們的生活水平也提高了，大部分的學生都從事一些腦力的娛樂活動，如在電腦上玩游戲，用這種方法作為調節精神。其實它代替不了體育鍛煉，長此下去他們的身體素質開始下降，這嚴重危害到了他們的健康，降低了他們的生活質量，而且在思想上對參加體育運動越來越沒興趣，直接影響他們從事體育運動的自覺性和積極性，也決定著體育知識的掌握和技能的形成。

2.1.4 每天的運動時間 據國家頒布的貫徹體育工作條例中指出，每個中學生每日應保證1個小時的鍛煉時間。而據統計，只有14.4%學生可以達到應有的鍛煉時間。其實，運動鍛煉并非一定要到特定的場所去，只要真正重視，隨時隨地都可以進行。例如，每日去學校上學，若距離不太遠，就可以步行或騎車。又如，每天在學習空余時間里，根據實際情況進行一些簡單的體育鍛煉，既能使身心放松，又能強身健體。另外，還有66%的同學運動時間不固定，說明他們的運動不固定，有時間運動一下，沒時間就算了。

表1 不能參加體育鍛煉的原因

2.2 學校方面

2.2.1 學校宣傳方面 學校注重體育課的教學，在學生主動參與體育鍛煉的宣傳方面還不夠。有將近76%的同學認為，學校對體育運動的宣傳力度一般，特別是高中，由于有高考的壓力，學校還是著重宣傳文化課的學習，學校對體育活動的宣傳大多是存在于形式上，沒有把培養學生自覺參與體育鍛煉的意識落實到實處，忽視了體育活動對文化課學習的重要性。其實體育鍛煉本來對學習就有促進作用，學習一些體育鍛煉的基本知識可以指導我們正確的參加體育活動。同時，也有助于培養處在青年時代的學生終身體育意識的形成。

2.2.2 學校安排的體育活動時間 據統計，有54.3%的學生表示對學校安排的鍛煉時間感到不夠，27.8%的學生表示對學校安排的鍛煉時間很少。學校在高考指揮棒的影響下，大部分的時間都用在文化課的學習上了，班主任對體育活動的態度很大程度上也影響著學生的體育鍛煉意識的形成。調查發現，少數班主任會在放學后讓學生到操場上活動一會，而大部分班主任則沒有這種意識。學校的體育鍛煉宣傳除了體育教師以外，班主任和家長是影響力的另外一個主要因素。

而對于單純靠學校所安排的運動時間是否能夠達到鍛煉身體的目的這一問題的回答可以看出，65.2%的學生認為體育鍛煉在學校里是遠遠不夠的，那么這就要靠家長來引導子女參加體育鍛煉了，所以學校不但要做學生的體育鍛煉工作，還要做好學生家長讓子女參加體育鍛煉的思想工作。

2.3 課程設置方面

2.3.1 體育課的教學內容 有34.6%學生認為體育課的內容提不起興趣，還有8.9%學生認為一般。更深一步分析，體育課不能引起學生興趣的原因是多方面的，有學校、有老師方面的，也有學生自身方面的。

2.3.2 提不起興趣的原因 對體育課的教學內容提不起興趣的學生進行調查，在229名學生中有36.7%的學生認為課程內容單一，28.4%的學生認為場地設施有限，21.4%學生認為教師教學方法死板。了解學校貫徹了新課程教學，有可能教師在實施教學改革過程中還沒有很好地貫徹和實施新課程教學，學校課余活動的開展也是一方面。總體來說，只有通過豐富多彩的體育活動和形式多樣的教學手段才能激發學生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養成良好的運動習慣，學生才能獲得更多的知識和技能，才能從體育學習和活動中獲取更多的益處。因此，要通過體育教學來提高學生的運動參與程度，從而實現體育與健康課程的目標。在促使學生積極參與體育活動的基礎上，還應使學生懂得科學鍛煉身體的方法，體育鍛煉是一把雙刃劍，正確的鍛煉方法可以促進人的健康發展，反之，則會有損健康。因此，在體育教學中不僅要引導學生樂于參與體育活動，還要教會他們科學的進行體育活動的方法，使他們真正從體育活動中受益，為其終身體育奠定良好的基礎。

2.4 家庭方面

家庭中的體育是人們實現終身體育的起點和歸宿。人在一生中從家庭走進學校，步入社會，最終又返回家庭，不管哪一個階段都應該不間斷地從事體育鍛煉，成為一個終身體育鍛煉者。有將近68.3%的家長支持孩子參加體育運動，這說明家庭已開始重視孩子的身體健康發展。

2.5 社會方面

有將近68.8%的社區或農村沒有體育設施。調查發現，一些新建設的社區體里體育設施非常多，一些老的社區里就沒有了，農村里的體育設施就更少了，但不少農村已開始在自己的村里興建小型的主題公園，里面有許多的健身的設施，學生在節假日里就會到那里去玩耍。從中我們看到，現在社會已看到體育鍛煉的重要性，隨著社會就體育設施的大力投入，社區和農村的體育設施大大的增加和改善，中學生對體育鍛煉的興趣也會隨之加大，從而使他們慢慢地養成主動參與體育鍛煉的習慣。

3 結論與建議

3.1 結 論

安吉縣高級中學學生中男女同學主動參與體育鍛煉的意識較強，學校對學生的體育鍛煉宣傳的力度還不夠。希望學校增加對培養學生主動參與體育鍛煉的意識及樹立體育健康觀念的重視程度。家庭對孩子的體育鍛煉還是比較支持的，但社會體育大眾設施不利于高中學生進行體育鍛煉。

3.2 建 議

建議學校給學生創設更多的體育鍛煉氛圍；班主任多給學生體育鍛煉的時間；家長在支持子女鍛煉的同時，積極給他們創設鍛煉的時間；社區和農村加大投入，爭取給居民添置更多的運動場地和設施。

[1] 于長鎮. 試論終身體育與學校體育[J ].體育科學，1996（5）：14-16.

[2] 祝文鋼，陸宇明.應重視青少年健身意識的培養[J ].中國學校體育，1999，1（48）.

[3] 程小虎.影響青少年學生體育鍛煉習慣形成的調查研究[J ].中國學校體育，1998，5（58）.

G807.3

A

1674-151X（2012）07-084-02

投稿日期：2012-04-20

劉堅持（1977 ～），中教一級，本科。研究方向：中學體育教學、訓練。