體育專業大學生倒立協調的研究與分析

范永武

（華東師范大學體育與健康學院，上海 200241）

體育專業大學生倒立協調的研究與分析

范永武

（華東師范大學體育與健康學院，上海 200241）

采用文獻資料、測試統計和比較分析等研究方法，對華東師范大學體育專業大一學生學期前倒立協調和學期后倒立協調進行了測試，以探討其影響因素。結果顯示：在訓練前較高組與普通組在時間上沒有顯著性差異，經過1個學期體操課訓練，2組在倒立的時間長短上有顯著性差異。結論：（1）在體育技能學習中，單一技能的掌握需要一定的身體協調為基礎；（2）運動技能協調的學習具有持久性和易變化性；（3）較高水平的學習組在相關任務中有較高的適應性。

運動訓練；大學生；協調性

人類無時無刻不在經歷和感受著協調的動作技能，協調的動作是人類生活的基礎，是完成各種復雜技能的前提條件。如何更好地達到動作的協調狀態或實現由低級狀態向高級狀態的轉換，不僅對人類自身的發展具有啟發意義，同時對于各領域動作技能協調的研究也具有重要的指導意義。動作技能協調問題是青年運動員技能成長的基礎，是優秀運動員動作改進的關鍵，如何指導運動員提高動作技能的協調性，是教練員和科研工作者十分關注的課題，需要對動作技能協調的內在機制及其形成特點進行深入的了解和認識。但我國在這一領域的研究較少，僅在醫學康復領域有些零星涉足，而多學科的實驗性研究則更少。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機對華東師范大學大學一年級體育專業男生抽取10名作為實驗對象。然后，按其進校前的體育成績將其平均分成2個組，一個組成績為80分以上（簡稱較高組），另一組成績在80分以下（簡稱普通組）。

1.2 研究方法

采用文獻資料法、測試統計法、數理統計法和比較分析法，對實驗前的各組學生進行倒立時間測試，經過1個學期體操課后再對各小組的倒立時間進行測試，并觀察其前后動作的協調性變化。

2 結果與分析

2.1 參與被試的現狀分析

由 表1 可以看出，參與被試的小組每組5人，年齡均在20～22歲之間，平均體重相差在2kg左右，平均身高兩組相差不到2cm。而且專業組在之前有做過相關練習，普通組從未參與過此練習。

2.2 實驗前研究對象的倒立協調比較

由表1和表2可以看出，實驗前2組學生的年齡、體重、身高方面情況基本一致，測試時發現專業組與普通組在倒立時，時間都很短短暫，且倒立動作前期兩組都表現出懼怕和沒有勇氣的心理，動作僵硬很不協調，較高組協調較好一些。

2.3 試驗后研究對象的倒立協調比較

采用SPSS對所有數據進行統計分析，結果用平均數±標準差表示發現，在訓練前較高組與普通組在時間上沒有顯著性差異（p＞0.05），但經過1個學期體操課后，專業組與普通組學生在倒立的時間長短上有顯著性差異（p＜0.01），并且在實驗后，專業組的動作表現的有自如、靈活，較之前有明顯的協調性提高。

2.4 影響倒立協調因素的分析

表1 參與被試的現狀

表2 實驗前研究對象的倒立協調

2.4.1 運動練習對倒立協調的影響 在實驗中發現，經過1個學期的體操課練習，專業組的倒立時間增加，且對于條件的限制，如不論在場地的粗糙和圍觀者多少等環境條件下，每名參與者都可以較好展示和保持自己的協調姿勢模式，不同的協調姿勢模式似乎取決于他們各自的身體素質水平。而普通組在倒立的時間上也有所增加，但他們在測試時，往往表現出受場地和觀看者的影響，倒立的時間有很大的變化性，每次測試成績不是很固定。從總體來看，一定階段和一定量的練習提高了2組的倒立協調性，而且專業組對練習的刺激更敏感，說明倒立技能更好的掌握需要一定的身體協調基礎。

2.4.2 知覺對倒立協調的影響 Newell

（1986年）認為，姿勢控制受任務、環境以及生物體3種限制類型互動的影響，專業知識中的運動感知覺通常被認為與肌肉、知覺和心理的限制有關。鑒于此，我們認為，專業知識的知覺動作以某種方式可以影響倒立的協調力度，正如身體成熟或身體特征所致，感知覺提供了一種方法來識別運動學習和機體性能這兩個動態的協調效果。

在倒立中可以發現，參與者的關節處、胳膊、軀干和腿，這是幾個耦合協調的具體因素。普通組的協調與他們的臀部和腳的振幅有關。普通組在測試時，臀部與上肢較少成為一條直線，其臀部圍繞軀干軸或者向前或者向后，使得他們較難平衡身體姿勢，導致他們的倒立時間短，失敗的頻率也較多。通過對較高素質組和普通組身體素質的分析發現，2組倒立姿勢的協調似乎都與參與者軀干和腿的振蕩頻率有關，且參與者相對相位的改變取決于臀部的協調位置，專業組相對相位趨向于髖關節與肩關節的協調，而普通組的協調與他們的臀部和腳的振幅有關。

2.4.3 個體差異對倒立協調的影響 另一個維持身體平衡的重要原因可能是2組學生肢體間差異，尤其是個體的經驗因素。在實驗中普通組更易受困難任務的影響，相反專業組在遇到困難時反而會想到如何克服以此來協調身體的平衡。這說明專業組在某個單一的運動技能上有較高的適應性，可能表現與自身身體素質的持續和擴展過程有關，其中經驗對他們技巧的發揮應該具有一定的相關性。

3 結 論

具有較高身體素質組的表現水平更高，這與他們的運動練習、知覺系統和個體差異有十分重要的關系。因此我們得出如下結論：（1）在體育學科中，倒立這一技能的掌握是基于一定的協調發展基礎；（2）運動技能的學習具有持久性和易變化性，且動作節奏的協調和學習與機體的知覺動作特點有一定關系；（3）專業組在相關任務中有較高的適應性，經驗對他們技巧的發揮具有一定的相關性。此外，目前的研究并沒有確定專業知識的水平是否影響一個新任務的學習，這類問題需要在今后的研究中加以解決。

[1] 許崇高，嚴波濤.動作協調能力屬性及其相關定義的理論思考[J ].西安體育學院學報，1997，16（3）.

[2] 許崇高，劉擎，陳兵.動作協調與“爆發力”表現田徑跳躍動作協調能力測量與評價方法研究[J ].西安體育學院學報，2008，25（6）.

[3] 嚴波濤，許崇高.動作協調能力研究的現狀與方法學問題[J ].西安體育學院學報1999，16（2）.

[4] 孫永武.武術散打技術動作協調性與注意分配的相關性[J ].體育成人教育學刊2007，23（4）.

[5] 陸清.關于少年兒童動作協調能力的研究綜述[J ].體育科研，2005，26（2）.

[6] Geoffroy Gautier, Ludovic Marin, David Leroy. Dynamics of expertise level: Coordination in handstand[J ].Human Movement Science，2009，28：129-140.

[7] CASSIE WILSON, SCOTT E. SIMPSON, RICHARD E. A. VAN EMMERIK, et al. Coordination variability and skill development in expert triple jumpers[J ]. Sports Biomechanics January，2008；7（1）：2-9.

G807.4

A

1674-151X（2012）07-071-02

投稿日期：2012-04-22

范永武（1989 ～），在讀碩士研究生。研究方向：運動心理學。