南少林香店拳

文/林善泉

南少林香店拳

文/林善泉

一、香店拳源流

明末清初閩中少林寺被清政府燒毀，東南沿海實行海禁和移民內遷的政策，少林寺武僧散落民間，其中羅漢門智遠和尚躲避在福州“慶香林”香店內，并在店中傳授少林拳，為避清政府緝拿，只傳內（香店場內人員）不傳外，同時傳授練功治傷和獨特的“四大金剛”、“八大護法”等少林醫方秘典。福州民間武術界常把香店拳稱為“香店手”或“香店法”、“和尚手”。

福州登云的房利貴等將拳法又分別傳授下去，其后傳至徐心波等。我本人即學自徐師傅。香店拳在解放后打破保守舊規，在福州地區廣為傳播，現已傳播到國外，習者眾多。

二、香店拳拳技特色

香店拳原汁原味地保留了閩中少林羅漢拳的特點，拳風古樸、剛烈，剛中含柔。主要套路有三戰、硬三戰、八步（上中下三盤）、十字、十八伏魔腿、少林一百零八手、羅漢拳、五十四拳母、八步徒手對打、刀術、劍術、少林棍、傘術、板凳法等。手法上講究金、木、水、火、土五行變化，身法上講究吞、吐、浮、沉，內外講究“精、氣、神、手、眼、身”六合。技擊中“貓躥狗閃，兔滾鷂翻身”，短打近攻，動作迅疾，靈活多變，攻防技術全面。拳、掌、指、肘的運用豐富，變化莫測。練時要求走似疾風，站如固釘，進似利箭，退要穩健，還要做到眼明手快、腹實含胸、肩沉肘附、足蹬力猛。

香店拳是內外合一、軟硬功兼練的拳種，架子大開大合，動作迅疾，拳勢激烈，凝則勇猛沉厚，變則輕巧快捷，靜則精氣神力俱凝，動則手眼身法步齊至，擰渾身勁于一點。

香店拳師傅們多從事傳統手工制香，終日揉搓香料，造就了他們特殊的臂力，更形成了他們獨特的拳形風格。

1.硬馬硬橋，以聲催力

香店拳講究“練拳不練樁，房屋無立柱”，因此馬步沉穩，實而不僵，功深時落地生根，并具彈勁。

三戰套路也稱作“三正”、“三變”，為香店拳的基本功、入門拳，拳有沖、砸、靠、轉，掌有折、翻、吹、推，肘有橫、頂（圖1）、攔、抖，步有三角馬、四平馬、點馬、弓箭馬等。

屬于激烈功法的有橋手訓練、練天地骨（尺橈骨）、三角馬進退橋手對練、碰基頂馬等。基馬是練好香店拳的基礎，基馬要求馬步扎實、穩定，又不失柔韌性，靈活而富有彈性。橋手的硬度要求有一定的抗擊打力，又有彈力、旋轉力，周身上下協調一致、伸縮自如、反應迅速、無堅不摧。配合“三正”，自身間架調整到合理狀態，發揮兩腿作用，并通過腰部轉發出寸勁。三角馬為母馬，三角馬的寬度以本人肩寬為準，長度為前腳后跟離后腳腳尖一個自身腳長為準，要提肛，收腹，小腹有上升之勢。馬步的要領在于裹襠，兩膝著力，大腿肌肉擰起有前后左右對張之力，松而不懈，堅而不僵，有松才能有緊，而在對敵發力的瞬間就要做到松緊有度，松是手段，緊是目的，因兩腳進退路線呈三角形，故名三角馬。

在馬步穩固的基礎上才能發力，還要配合發聲。這種發聲要先用特殊的方法找到氣入丹田的感受，然后經過一段時間的訓練才能使氣達丹田，聲由內轉，并用丹田之力，利用聲波鼓蕩發出聲音，使聲波如江水滾動滔滔不絕，震動整個腹腔，以致胸腔都產生共鳴，全身細胞同時動員做到聲力并發，聲催力出，力隨波蕩，周身肌肉隨音波任意鼓蕩，功力強發音時間越長，肌肉的發力鼓蕩也可越久。柔勁配長音，剛勁發短音。發聲有五音：哞、哈、哼、嘿、咦。每個音有不同的嘴形，每個音里都含有佛家梵音中低沉的腹音，此五音與拳術的外形五行相照，形、神、聲、法高度統一。

2.周身是手，變幻莫測

香店拳的“十八手”即神秘的“少林達摩十八手”、“十八主手”，配合身法變化每個主手又可分拆出幾種不同的用法，手法上有撈（抄）、鋤（拆）、插、劈、鎖、叉（圖2）、捅、震、砸、抖、鉤、掛、蓋、拱（圖3）、抓、攔、翻等十八技法。

十八主手來源于各套路的動作，但絕不是按照套路演練中的模樣簡單復制，而是拳學中精華所在。這十八手每手都可作為基礎變化出其他的手法。在變化中講究手隨意轉，意隨敵變，關鍵在于火候的把握。這種火候的把握唯一的途徑就是實戰，這個火候就是獲取優勢的機緣，瞬間即逝，完全要靠心靈、膽識、氣勢，否則很難得其一二。一旦掌握這種靈機，一手就可變化無窮。

如主手可單純性連續進攻，在打擊對方中不必考慮效果如何，輪番進攻，遇到反抗內中勁力變化，招式不變，直到被對方化解，才隨勢變化，換一手法依然連續進攻，身體在一松一緊的變化中，力量根在腳，發動于腿，主宰于腰，推動手臂掌拳，做出各種的變化。

用怎樣的主手來打，首先要根據當時的環境、對方特點、我方自己的狀態來決定；其次還要根據與對方肢體相碰瞬間感覺出的迎力與順力的火候變化，隨機應變。經驗告訴我們，實戰中接近對方時肩撞、肘打、腳踢、步進要手腳齊動，應感而擊，而不是盲目地用進攻手法，妄加臆測地把十八手變成死的固定的招數。真正的十八手就是像長了眼睛的導彈從各個方向進攻敵方的弱點，讓對方感覺我周身都是手，防不勝防。

3.守中打中，攻守不斷

中線是人體的重心所在，守中就是護住自身的中線，不被對方擊中。中線就是人體前面正中部位、中醫經絡的任脈通行路線，上部臉到咽喉、中部胸腹、下部下陰到馬步地面。因此控制住中線就可控制住對方的重心，打擊到對方的要害。香店拳的護中策略是通過步法的調整來把自己的中線移動，以步帶身，保我重心不失，同時不停進攻對方的中線。

香店拳秉承了少林拳的特點，在訓練拳術時往往在20秒內用全力激烈發勁，這種目的就是為了練協調性、爆發力和“一口氣”的功夫。動作中少有花哨，簡練、嚴謹；一陰一陽，守中打中；下盤堅固，落地生根；行氣發力，起于腰胯，發于丹田，內外協調一致。出手遇實則剛，化勢為柔，身化手攻，夾守帶攻，在攻守中手法嚴密緊湊、快速、連貫、手不空回，出手不僵即砸，不封即纏，不扣即撈，不叼即震，得機突然發出抖、擺、砸等進攻性手法，使勁力透達對方臟腑。

從外形上看，香店拳連續發力時身體左右快速旋轉就好像孩童時玩的玩具“撥浪鼓”，在此過程中肩沉、胛骨微合，胸口內縮，使胸、背、肩、肘等的勁力可以聚在一起，再加上氣沉丹田，全身上下勁力聚合一起，隨身體的旋轉手臂屈伸扭轉不斷發出含蓄并帶有彈抖、震顫之勁。

4.攻防全面

香店拳的各種套路都含有上中下三盤的攻防動作在其中。

有明顯上下變化比較多的套路“八步”中就分上、中、下三盤手的變化，上下起伏，指上打下，腿法的橫掃腿、掛勾腿等與手法并用，變幻莫測。

還有“四門腿”套路基本屬中下盤功夫，以單蝙蝠步為主，腿以彈為主，配有蹬剪捆綁法兼以勾踢、扣、擺腿法，有立中出腿更有跪中施法，還有掃腿、蹬腿、踹腿、單（雙）蝙蝠腿等動作。實戰中對方攻我時，我往往閃身前躍或縮身后跳或下跪蝙蝠步，待其撲空，然后立身回擊或轉入下盤進攻（圖4）。

下盤以倒地動作為主，又分為主動倒地和被動倒地。有蓬車蓮、海底朝天腳、金交剪等動作，用翻、滾、躍、鉆、絞交替配合，雙手起輔助撐地作用，也能抓拿對方手腳，三者緊密配合，或從地上擊摔敵方或直接用四肢巧妙擒拿對方，使敵方動彈不得。

三、香店拳禪風

雖然香店拳技擊性很強，但是作為少林拳一脈，它的靈魂里還吸收了佛學的思想，在激烈的搏擊中也為了解放思維的桎梏，達心性的升華，在拳中體會無意得真意的禪機；認為“拳屬武入于兵，兵者戰之用，拳不離攻防，法不離奇正，變不過虛實，用不過剛柔，健身為基，練拳為功，御敵為用，拳不能不用，但拳不能妄用、濫用，要用之當用，不用之用乃拳之大用”，終以慈悲為懷（圖5）。

香店拳中還有秘傳草藥學、骨傷中醫學，用于治療跌打損傷以及疑難雜癥，既可用于自己平時練武受傷治療，也可幫助別人，懸壺濟世，因此香店拳的嫡傳徒弟個個都身懷獨特醫術。