對2011年UFC終極格斗比賽中技術運用的分析研究

李際麟

（華中師范大學體育學院，湖北 武漢 430079）

對2011年UFC終極格斗比賽中技術運用的分析研究

李際麟

（華中師范大學體育學院，湖北 武漢 430079）

文章采用錄像觀察等研究方法，對2011年世界UFC終極格斗比賽中技術運用的現狀、制勝的因素等方面進行全面、系統的分析。研究結果認為：技術KO在比賽中占得分次數最多，擁有過硬的站立擊打技術是格斗運動員必備的基礎。在站立貼摔動作過程中應加強對拳膝動作的防守和使用，注重站立貼身技術特別是貼摔技術的運用，促進貼身擊打和地面技術有機結合，并建議今后應加強地面絞鎖斷頭臺技術的強化訓練，提高技術成功率為比賽制勝創造條件。

UFC終極格斗比賽 擊打技術 絞鎖技術

UFC終極格斗比賽是現在MMA格斗的最大頂級賽事。創辦于1993年美國，是拳擊、泰拳、柔術、摔跤等各種武技完美結合，可謂是集各國格斗為一身，代表著世界搏擊術最高水平。近年來，國際徒手搏擊術飛速發展，其中最具有代表性的UFC格斗賽事，UFC比賽分7個不同級別，比賽在獨具特色的八角籠中進行集觀賞性、娛樂性、競技性為一身，KO場景極多隨著媒體網絡的傳播與影響，商業化的運作方式取得了世界搏擊愛好者的喜愛。本文對2011年UFC終極格斗冠軍賽80場比賽錄像進行研究，分析了UFC終極格斗站立擊打技術、地面絞鎖技術的現狀及其未來發展的方向，為UFC終極格斗比賽訓練提供了新的思路。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文研究的對象：2011年UFC世界格斗冠軍賽第123期至136期80場比賽錄像（包括打滿決賽5局和半決賽3局及優勢勝利的比賽均在本研究統計范圍）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了近年來與UFC比賽技術有關的國內相關研究成果和文獻資料，參閱了與本研究有關的運動訓練方面的書籍和期刊。

1.2.2 錄像解析法

觀摩2011年世界UFC終極格斗冠軍賽第123期至136期中80場比賽錄像，并對站立技術運用、比賽制勝的結果進行技術統計。

1.2.3 數理統計法

對錄像統計的數據，運用Excel2000和Spss軟件進行處理。

2 研究結果與分析

2.1 2011年UFC格斗冠軍賽比賽中制勝因素的統計

表1 2011年UFC格斗冠軍賽比賽中制勝情況

從表1可看出，80場比賽中，技術KO次數為32場占總場的40%，也是格斗運動員的站立擊打的主要表現。由于UFC比賽的規則開放性和場地的設計，為比賽提供了一定的連續性。在技術KO中包括肘膝動作、拳法和腿法。拳法技術KO在技術KO中相對較高，同時也是大多格斗運動員的擅長技術。特別是連續重拳擊打給對手造成一定的重創，為獲勝創造一定的條件。降服制勝在總場數比賽中占18.75%。關鍵是通過地面絞鎖技將對手制服難以招架而示意認輸。地面降服是UFC格斗比賽的看點，同時也是格斗運動員必須掌握的技術。技術判勝在總場數有30場占總比賽的37.5%，UFC格斗比賽分為決賽與晉級賽，決賽的時間為5分鐘一局5局，晉級賽為5分鐘一局3局。通過多局比賽對抗雙方中無KO與降服。由場下裁判進行點數判決。通過表1得出結論，技術KO在比賽中占得次數最多，擁有過硬的站立擊打技術是一名格斗運動員必備的基礎。

2.2 2011年UFC格斗冠軍賽中站立技術運用情況的統計

站立擊打技術包括拳法、腿法和肘膝法，通過表2可以看出以直拳為代表的刺拳、流線拳運用頻率最高。占站立技術總數的44%，其次是擺拳動作。運用也非常明顯，美國學者曾對優秀UFC格斗運動員進行測試單個擺拳動作力度高達2859磅，這顯然與拳法簡潔和力度大有關，簡潔的動作更為發揮其在實戰中的效果。以至于在UFC格斗中出現的刺拳、流線拳、上勾等都是有效的KO率最高的拳法。美國曾對格斗運動員喬治皮埃爾擅長的跳起后手直拳進行測試，沖擊力和以每秒15英尺的速度和驚人幅度使對手產生恐懼。由于拳法動作頻繁運用，導致KO率提高但總體成功率降低。腿法動作中掃踢動作在比賽中出現率為13.8%是腿法中最常用的腿法。具有隱蔽性和突然性，命中率相對也高，單個運動動作速度高達0.98秒，但對手們抗擊打能力和防御能力強造成的殺傷力不大。肘法和膝法在比賽中的運用率為站立擊打總數的3.52%，使用率不高但攻擊路線短，對手難以防御能給對手極大的重創，學者對美國女子格斗運動員測試單個肘擊力度為400磅，膝法力度為550磅。綜合以上分析得出：拳法技術使用次數最高特別是直線拳和擺拳動作，提高直線拳命中率減少體力消耗。勾拳、正面踢和膝擊運用次數低但擊中率高，加強相應的運用次數培養個人特長。提高拳腳膝組合技術攻防轉換能力，加大擊打力度并向簡潔實用發展。

表2 站立技術在比賽中運用情況（n=80）

貼身技術通過相互貼身尋求更好擊打和抱摔機會，而貼身擊打由于受距離和幅度的限制，力度不能很好的體現出來，通過統計觀察多半貼身擊打技術都是在籠邊區域展現。壓制籠邊使用實效的動作擊打對手拳肘膝踩運用次數較多，除禁止部位外都能全面攻擊，可以很好的重創對手并為地面技術創造機會。因此嚴密細致的防守技術是提高貼身擊打技術的手段之一。抱摔技術以快速果斷，迅雷不及掩耳之勢摔倒對手為關鍵。免遭對手攻擊，同時配合貼身擊打以謀取勝。果斷連貫的摔倒對手給予精神上造成壓力限制對手技戰術的運用和發揮。貼摔以實用為主，其中下潛摔、過肩摔和別腿摔運用此數最多。美國通過對優秀格斗運動員喬治皮埃爾單個下潛摔動作研究發現，3米距離內其動作產生沖擊力每秒使用的能量速率為2400瓦特，并發現對于沖擊力來源以肩部和膝部施力為主。在貼摔動作過程中加強對拳膝動作的防守和使用，注重站立貼身技術特別是站立貼摔技術的發展，促進地面技術有機結合。

2.3 分析2011年UFC格斗冠軍賽80場比賽中地面技術運用情況的統計

2.3.1 絞技鎖技在比賽中運用

UFC格斗比賽中地面各種絞技鎖技是格斗運動必須掌握的一門技術，它是降服對手取得勝利的重要一部分，根據巴西柔術運動引用而來。如表3所示結果分析：各種地面絞鎖技術在總技術統計中運用次數不多，但能在最短時間內降服對手，所以一直被重視。斷頭臺和裸絞在地面絞技中的運用率是31.25%和19.35%，而絞技運用成功率達50%以上，可見此技術在比賽中出現情況和選手們運用能力。斷頭臺和裸絞同屬于絞技技術，主要通過手臂環繞對手的脖子壓制對手的頸動脈，以致對手昏迷。有人曾對優秀男格斗運動員進行測試壓制過程中的力度高達500磅并說明150磅的力度足以使頸椎斷裂。十字固和三角鎖在比賽中共出現了14次，使用率相對較低。通過對十字固技術研究發現腿部十字固比臂部十字固力度要高15%。結合邊角等區域加強絞鎖技破壞技術與力量素質練習，在強化和完善各種絞技鎖技技術細節的基礎上，提高裸絞技術使用的熟練性及成功率。

表3 絞技鎖技在80場比賽中運用情況

2.3.2 地面擊打技術的運用情況

地面擊打技術相對站立擊打技術運用動作范圍更為廣泛，要求在規則范圍內使用簡潔實效的動作給對手有效的重創，以達到制勝效果。對地面上位和下位的不同擊打和防守，在規則范圍內運用各種有效擊打動作是各選手開發與練習的重要內容。上位者使用砸、按、錘、擊等擊打技術針對下位者進行攻擊，美國學者曾對優秀男格斗運動員進行測試單個砸肘力度達到450磅以上。對于防守姿勢一般分為雙腿叉腰封閉防守，雙腿開立開放式防守及半封閉防守，通過比賽觀察發現封閉式與半封閉式防守是最好的防守姿勢。不被下位者降服的情況下頭部緊貼下位軀體通過腰背力量拉起雙肩進行肘、拳砸錘一定程度上比單純的運用雙臂揮打要安全與省力。攻防過程中雙方通過變換體位、壓制和抓背等動作不斷尋找絞技鎖技的機會和更好地重擊對手，結合不同對手本能反應和個人特點，提高地面擊打動作的功力水平。

3 結語

（1）技術KO 在比賽制勝結果中占得次數最多，擁有過硬的站立擊打技術是格斗運動員必備的基礎，同時驗證了現今格斗賽場的技術走向。處理好全面發展與個人特長的關系，提高技術動作運用的成功率。

（2）地面擊打攻防過程中雙方能通過變換體位、不斷的尋找絞技鎖技的機會攻擊對手，但還需加強戰術意識的培養。只有在訓練中有針對性地練習地面擊打技術的意識，比賽中才能通過簡潔實效的動作給對手有效的重創達到制勝效果。

（3）地面絞鎖技術斷頭臺和裸絞動作在比賽中出現情況和選手們運用能力都比較高，建議繼續加強對斷頭臺和裸絞技術動作的強化練習，訓練中要注重技術細節，提高技術動作在比賽中運用的熟練性。

[1]胡玉華，馬景衛，劉有緣．散打[M]．湖南：湖南大學出版社，2009：55．

[2]張廣明．2011年男子散打錦標賽運動員技法運用特點及散打技術發展趨勢[J]．成都體育學院學報，2010（37）：75-76．

[3]劉存忠，陳婷婷．散打鞭腿技術進攻腿三維運動學與表面肌電特征同步研究[J]．廣州體育學院學報，2010（6）68-70．

[4]ESPN體育科學之UFC王者[EB/OL]．2010．

Technology Application Research of The 2011 UFC Ultimate Fighting Games

Li Jilin
（Institute of Physical Education,Central China Normal University,Wuhan Hubei 430079）

With the methods of video observation and other research methods,the paper conducts a thorough and systematic analysis about the techniques used in the the 2011 World UFC Ultimate Fighting games and the winning factors.The results show that:KO scoring the most times in the games,and excellent standing strike technology is the essential foundation of wrestling athletes.Paste in the standing wrestling boxing action needs to strengthen the knee during movement of the defense and use,focusing on personal standing wrestling techniques and technology,especially the use of stickers to promote the personal combination of hitting and ground techniques,and suggests that it should be strengthened to the ground twist scaffold technology intensive training to improve the technical success rate of winning the game to create the conditions.

UFC Ultimate Fighting games beating technology twist lock technology

G85

A

1004—5643（2012）03—0083—03

李際麟（1989～），男，在讀碩士研究生。研究方向：武術教學。