精神食糧

　　大凡能閱讀的書籍和讓人欣賞的影視繪畫藝術類的東西，人們都稱它為精神食糧。一直以來，只要看到“精神食糧”這個詞，人們無不會生出敬佩之情；發明這個詞的人實在是偉大。
　　說他偉大，就拿書來說，這種精神食糧與物質食糧，兩者之間有著太多的相似之處。
　　人們說，書不可不讀，三日不讀書，語言無味面目可憎；飯不可不吃，人是鐵飯是鋼，一日不吃餓得慌。
　　又比如，當你饑腸轆轆精疲力竭，物質食糧能給你新的能量，在能量的驅使下，你可以搖曳出無比曼妙的姿態，可以做出各種令人傾倒的動作；在你心靈處于黑暗時刻，精神食糧會在你心頭燃起晶瑩而爛燦的火苗，火光里，你憧憬和夢幻中的一切奇麗景象皆可能一一出現，就在你為之由衷驚嘆時，這火光已悄悄地把你引出了灰色的迷途。
　　閱讀書籍是生命的一種生成方式，是靈魂與靈魂的對語，是對心靈的無聲滋潤，且還是對生命的無限擴展，而飲食的作用更無不如此。
　　古人說，書真是個好東西，“饑讀之以當肉”。其實，書并非只是肉一類的美食。關于這一點，臺灣出版人郝明義說得更為傳神和具體。他認為書之類的精神食糧分為四類，即“主食、美食、蔬果類、飯后甜點”。
　　“主食”如同米飯、面條之類。主要是指教人技能之類的書，它是為了尋求人生的職業、工作、生活、生理和31c173daac1c55e47aac4a53b06f47f88f5684c6fcb402cf60a3878d30eae184心理等方面的解決之道而進行閱讀的，它能讓我們在精神上獲得“飽足感”。
　　“美食”是如同魚蝦、牛排之類，主要是指哲學、歷史、文化之類的書。它不求針對我們人生的現實問題，卻可能幫助我們從間接卻非常根本的方向思考問題的本質，為我們的精神補充“蛋白質”等。讀“美食”類的書需細嚼慢咽，得騰出專門的時間來細細品嘗和回味。
　　“蔬菜水果類”是指那些工具書，像字典、百科全書、年表、地圖，它幫助我們查證閱讀過程中不了解的字義、語義、典故與出處，這種“工具需求的閱讀”，有助于我們消化、吸收精神食糧中的“纖維質”。
　　“零食甜點類”書籍，是指那些輕松閱讀的漫畫、小說、寫真集之類的書。閱讀時沒有一定目的，只是為了娛樂、消遣，是一種休閑活動，它追求的主要是“口感”。
　　“讀書如吃飯，善吃者長精神，不善吃者長疾瘤。”藥分良藥、苦藥、毒藥、精神食糧與有好糧與發霉或摻假的壞糧之粉。我們一定像反思自己的飲食一樣反思自己的精神食糧。在覓取精神食糧上，切不可趕時髦圖熱鬧，更不能良莠不分。
　　時下，人們往往會在互聯網上流連忘返，或沉湎于寫留言，或寫不痛不癢的博文，或編織那些出個人風頭的圍脖。到頭來，這就像過多地吃了甜點而沒有胃口吃主食和蔬果了。進食的結構偏差最終導致精神上的營養不良。
　　人活在世上，呼吸著空氣，看到天空、水、太陽，這其實是多么巨大的幸福！可人們往往仍感覺不到幸福。這又是為什么呢，因為我們的靈魂已被喧囂和物欲包裹擠壓得透不過氣來。只有身處精神食糧的寧靜中，幸福才會與我們相伴。
　　愿我們常常置身于書籍與各種精神食糧的寧靜中，沐浴它的靈光，讓我們的心靈在得于寄托時，也得到重塑與升華，使之變得更加清靈、明澈和堅韌，即健康強壯起來……
　　（編輯 慕容