淺談體育教學中的安全教育

　　體育教學的目的是教會孩子們通過科學的運動，鍛煉出健康的體魄。擁有健康才有幸福和快樂。健康教育即生命教育，而提及生命教育就要涉及安全教育。作為一名體育教師，我深知體育教學與安全教育之間有著密不可分的關系。教育孩子認識生命的重要性，認識人生的社會意義，掌握在危難時求生的基本方法，這些并不是空洞的說教，更不是杞人憂天，相反，它對于個人和社會都有著重要的作用。
　　體育課大多在室外進行教學，受學習環境、學習形式等影響，體育課中經常會發生扭傷、搓傷、拉傷、碰傷等運動損傷，偶爾也會發生一些重大的安全事故，輕者影響學習，重者可能會造成殘疾，甚至危及生命，因此對于體育教學來說不僅要重視科學運動方法的傳授，運動技能技巧的指導掌握，還要重視在體育教學中的安全教育。體育老師最怕的不是風吹日曬，而是學生發生意外事故。所以安全教育已經成為我們體育教師格外關注的焦點。下面就體育課中的安全教育談談我的幾點看法：
　　一、培養安全意識，增強安全責任
　　在體育教學中，教師不僅自身要具有高度的安全意識，同時也有責任和義務教育學生樹立安全第一的思想。如有的學生上課調皮，站隊時相互推搡認為好玩，他們根本也不會掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡協調能力差，很容易因碰撞而摔倒，造成身體損傷等安全事故。為此教師就應迅速制止，同時給予適當的批評教育，讓學生明白這是錯誤的行為并可能發生的不良的后果，同時要使每個學生都意識到這是不安全的行為，杜絕同類事件再次發生。這樣通過一些事件及時地教育和隨時提醒，使學生思想上引起認識和重視，才能時時保持清晰的安全意識，不做有危險的事。
　　二、要預設可能，防患于未然
　　1　先想到。在體育教學前，教師對于所授運動項目、所用器械在運動中存在的危險，可能會出現的損傷要先統統了解，全面想到。對于運動后的休息、飲食安全等也要充分想到該如何指導。
　　2　要說到。備課中已預想到了，在教學中就要隨著教學告訴同學們，以便在運動中，在使用器械時，有意識地引起注意。在運動后要及時提醒，及時指正。教學經驗啟示：體育教學訓練中發生的運動損傷，常常因為練習者麻痹大意、教師不重視安全教育而造成。因此，必須加強安全意識教育，積極預防運動損傷。
　　3　要做到。備課中已詳細預想，教學中就要提早做好提醒防范。教學中已講解詳細到位，接下來就要讓每一個學生都明確，練習鞏固時就要細細巡查，隨時觀察指點。
　　(1)安全意識教育加強一點：體育教學訓練中發生的運動損傷，常常因為練習者麻痹大意、教師不重視安全教育而造成。因此，必須加強安全意識教育，積極預防運動損傷。
　　(2)準備活動充分一點：課堂教學和課外活動都應該做好充分的準備活動。準備活動應根據學生的特點、氣候條件、項目特點而定，準備活動以感到身體發熱、略微出汗為標準。另外，準備活動時間以2～3分鐘為宜。
　　(3)心理狀態穩定一點：體育教師應培養學生輕松、愉快、平和的心理狀態。如果心情不好，情緒低落，盲目地參加體育鍛煉，易發生運動損傷，因此必須要求學生以積極穩定的心態去參加體育鍛煉。
　　(4)保護幫助加強一點：在進行器械、游泳以及難度較大的項目練習時應加強保護與幫助，因為這些項目在練習中易發生運動損傷。另外還要加強學生的自我保護意識，教給學生自我保護的方法。
　　(5)運動負荷適量一點：體育教學和運動訓練應遵守科學鍛煉原則，不能急于求成，對于中小學生，更應特別注意，運動負荷應適量。不應盲目加大訓練量，避免過度訓練，還要加強易傷部位的鍛煉。
　　
　　(6)場地器材檢查勤一點：上課或課外活動前應仔細地檢查一遍場地器材，如運動場地、跑道是否平整，器械是否穩定，器械的高低、大小、重量是否符合學生年齡、性別、特點等。另外還要要求學生穿運動服、運動鞋，身上不能帶尖銳物品等。
　　三、要培養學生的自我保護和自療能力
　　體育課學生運動幅度較大，運動可能引起的損傷幾率也高，雖然要盡量避免但也不能沒有。
　　(一)造成運動創傷的原因
　　多位體育教師根據多年的教學經歷以及學生在體育運動中發生損傷的原因、受傷的時間以及運動項目特點進行了分析，一致認為，產生損傷的主要原因在于學生的自我保護意識太差。這樣在教學過程中，教師就必須對學生進行自我保護的教育。教學中要更好地避免不安全事故的發生。
　　1　自我約束力差。體育鍛煉中發生損傷的大都是離教師比較遠的學生，因為學生的心理在教師附近比較約束、離老師較遠就可能更加隨意地釋放自己。加之學生沒有很好的自我保護意識，所以就很容易出現不安全事故，因而在教學中，教師不僅要傳授學生體育技能，而且更要培養學生的自我保護和自療的能力。
　　2　準備活動不充分。通過觀察，有相當多的學生在活動時，根本沒有做好準備活動或準備不充分，這樣神經系統、內臟和肌肉沒有充分活動起來。肌肉伸展能力欠佳，關節不夠靈潔、動作不夠協調，就很容易導致運動損傷的發生。
　　3　學生身體素質差、技術動作不到位。一些學生身體素質差、平時不愛活動，看到其他同學做一些動作幅度較大，而且動作非常漂亮，所以也想去試一下，但忽視了“循序漸進、量力而為”的原則，僅憑一時沖動，在缺乏必要的素質與基本技術情況下盲目去做，很容易導致運動損傷。
　　(二)采取的預防措施
　　1　要加強學生思想教育和安全教育。在教學中，培養學生對體育課及體育的認識要懂得科學鍛煉的基本原則。(1)了解自己，實事求是；(2)全面鍛煉，注重實效；(3)運動有恒，堅持經常；(4)運動有度，循序漸進；(5)遵循規律，自我保健。以上幾點原則，學生必須遵守。
　　2　教師要合理安排教學活動。根據學生的年齡層次特征和生理、心理特點合理的安排教學內容以及教學過程中的運動量。特別要重視學生的課前熱身運動。據調查，由于準備活動不充分而導致受傷的同學占受傷人數的40％以上，所以準備活動是不可忽視的。
　　3　在處理一些運動損傷事例時，要隨機給全體學生指點應急措施，如何自救減少痛苦或不把小事態擴大化，也可以在教學中進行示范演示。總而言之，治標更要治本，應從學生抓起，提高他們自我保護的意識。
　　
　　四、重言傳也重實踐
　　平時教學中除了安全教育不離嘴，安全指導不忘說以外，我們還應進行游戲中的實踐演練，防震防火的匍匐跑、抱頭跑、救助傷員的障礙接力等等都應隨著教學游戲進行，讓學生在運動游戲中懂得自救自護，懂得團結就是力量，懂得爭取時間就是爭取生命……
　　人的生命高于一切，升學率再高也不如學生的生命安全重要。讓每個學生從小懂得保護自己，這樣的教育是每一個孩子都需要的。生命教育是學生素質教育之重，體育教育是提高學生素質的途徑之一，從小培養學生的應急能力和生存能力，也是提高整個國家國民素質的必修課，也是體育教學的教學目標之一。
　　(作者單位內蒙古自治區呼倫貝爾市陳旗第二小