關于高職學生心理健康問題的幾點思考

　　摘要：高職學生既有當代大中專生的各種心理特征，也有其獨特性。主要心理問題集中在自我形象塑造的偏差、學習困難導致的厭學心理和對互聯(lián)網(wǎng)的迷戀。高職院校可以面向全校所有學生普及心理健康的基礎知識，開展針對性強的心理健康教育活動，提高高職學生心理健康的總體水平。
　　關鍵詞：高職心理健康；自我形象；學習困難；沉迷網(wǎng)絡；措施
　　伴隨著科技的發(fā)展與社會的進步，健康問題越來越被人們所重視，人們逐漸意識到健康并不僅僅是身體上沒有疾病，而且還包括心理上的健康和社會適應等方面。隨著教育改革的深入，職業(yè)教育得到了大力的支持和發(fā)展，高職學生這個龐大群體在年齡較小的情況下承擔了來自方方面面的壓力，作為準社會人，他們的心理健康問題理應引起關注。
　　一、高職學生存在的心理問題的主要類型
　　1　自我形象的偏差
　　處于生理與心理發(fā)展階段的高職學生，因為心理的成熟與生理發(fā)育的不同步，要經(jīng)歷心理、生理上的困惑甚至困擾。青春期是個體努力獲得社會認同的時期，在這個過程中他們在努力思索著一系列關于自我的過去、現(xiàn)在和將來的問題，構建理想化的自我形象。想象自己的外貌與氣質(zhì)，構建自己成熟的個性特點和處事方式。但由于高職學生的自制力較弱，加之缺乏應對與處理的經(jīng)驗，在處理問題時經(jīng)常采取消極手段，非常容易走極端，甚至出現(xiàn)違反常規(guī)的行為。在現(xiàn)實或突發(fā)事件的處理方式上的幼稚，往往會遭到父母、老師和同伴的不認同。當理想化的自我形象被老師、同學或伙伴評價后，他們無法接受理想化的自我構想和現(xiàn)實的差距，自然也會造成青春期自我形象的困惑和迷惘。另一方面，高職學生相對早熟，由于青春期愛面子的特殊心理，一些來自社會和同伴的對高職院校的文憑的否定會使一些高職學生產(chǎn)生自卑的心理，一些學生會采取一些偏激的行為，如逃學、抽煙、酗酒等來維護理想化的自我形象。
　　2　學習困難導致的厭學心理
　　高職學生偏離了“參加高考”的軌道，喪失了求學的目標和動力，出現(xiàn)“目標暫時真空”狀態(tài)，學習困難現(xiàn)象較為普遍。其中學習目標不明確、學習時間與方法的不恰當、學習氛圍不濃是造成學習困難的主要原因。一些高職學生無法正確認識自己的學習角色，學習態(tài)度不端正，有些高職學生讀到二年級時仍然無法正確理解自己所選擇的專業(yè)內(nèi)涵和作用，不知道自己的專業(yè)與社會需要的契合點，甚至部分學生不知道所學習的課程中哪些屬于專業(yè)課程內(nèi)容。另一方面，進入高職學習階段，學生的自主時間偏多，教師的看管變少，部分高職學生的自我控制力相對薄弱，因此造成學習進度趕不上，最終導致厭學、逃學等現(xiàn)象發(fā)生。再者，目前高職院校的學習風氣不佳，上課遲到、無故曠課、上課不認真聽講，開小差、聽耳機、玩手機的現(xiàn)象普遍存在，單科成績不及格也是常見的現(xiàn)象，一些意志薄弱和奮斗目標不明確的學生開始走上“混日子”的道路，最后淪為后進生。
　　
　　3　對互聯(lián)網(wǎng)的迷戀
　　許多職業(yè)院校的學生沉迷于互聯(lián)網(wǎng)游戲、聊天室。由于部分學生經(jīng)常“開夜車”、熬通宵，嚴重影響了第二天的學習。網(wǎng)絡是個虛擬的世界，學生在判斷能力不足的情況下容易受騙，甚至會在一些別有用心的人的“引導”下誤入歧途，學會說謊、行騙和暴力。另一方面，互聯(lián)網(wǎng)的人際交往脫離了現(xiàn)實的情景，一些學生在線時的熱情、大方、平和，一旦離線就表現(xiàn)出冷漠、緊張、易怒，最終導致人際關系的失調(diào)。再者，一部分學生由于長時間沉迷于網(wǎng)絡游戲，導致生活節(jié)律發(fā)生紊亂，精力不濟導致情緒低落，思維遲緩，記憶力減退等，但無法擺脫玩游戲的渴望，繼而出現(xiàn)了體力上的不支和精神狀態(tài)欠佳的現(xiàn)象，嚴重影響了職業(yè)院校學生的健康成長。
　　二、提高高職學生心理健康水平的幾點措施
　　1　高職院校可以將心理健康課程設為學生的必修課程，面向全校所有學生普及心理健康的基礎知識
　　開設的心理健康課程能消解學生來自方方面面的心理壓力：青春期發(fā)展帶來的沖突和不適；學習不順導致的心理焦慮；人際關系不良產(chǎn)生的心理煩惱；正確對待網(wǎng)絡的態(tài)度。在開展預防性和發(fā)展性的心理健康教育課程中，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和堅強的意志品質(zhì)，讓學生學會悅納自我、調(diào)控自我、樂于學習、善于合作，熱愛生命、熱愛生活，積極關注和參與社會的發(fā)展，逐步形成自己的明確的生活目標，養(yǎng)成健全的、獨立的人格。
　　2　有條件的高職院校可以組建心理咨詢室，配備一定的心理健康閱讀資料、心理測驗等軟件
　　在新生入學后及時建立學生心理檔案，定時對學生心理健康水平進行管理，每個班級均設立心理健康課代表，關注和重視學生的心理問題，甄別高危學生群。同時可以建立多級學生心理健康的網(wǎng)絡，輔助心理咨詢室工作。不僅在網(wǎng)站上宣傳心理健康的知識，如青少年時期特有的心理問題、職校生特有的心理困惑等，讓學生更多、更全面地了解自己的特殊發(fā)展時期。對于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學生可以采用討論、對話的形式幫助他們解決，給予積極、有效的心理咨詢與輔導，幫助他們盡快走出心理低谷。
　　高等職業(yè)教育是我國教育體系的有機組成，但又是薄弱的一環(huán)。對于以應用和技術為主導的高等職業(yè)教育來說，培養(yǎng)出的人才不僅要有技術，而且要有素質(zhì)，要兼顧思想道德素質(zhì)、心理健康素質(zhì)、文化科學素質(zhì)、身體素質(zhì)等等。因此，針對高職學生的身心發(fā)展特點，培養(yǎng)高職學生良好的心理素質(zhì)，增強高職學生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力是新時期高職心理健康教育工作的必然要求，也是職業(yè)教育的重要內(nèi)