如何在初中體育教學中培養學生的自信心

作為體育教師，在體育教學中，我們經常會看到這樣的現象：在體育課上學習動作技術時，有的學生東躲西藏，害怕練習，即使老師督促，他們也是帶著無柰的心理去應對，這樣的學生嚴重地缺乏自信心，為體育教學工作帶來了很大的阻礙性。為了在體育教學中提高學生的自信心，提高體育課堂的有效性，達到全員積極參與，樂于學習的效果，我們必須要有提高學生自信心的方法和措施，更好地為體育教學服務。

一、分層遞進，體驗成功

在體育教學中，學生的心理素質和身體素質有差異，對于那些能夠自信練習的學生，要求他們在練習的過程中動作要盡量利落優美；對于一些緊張的學生，要求他們先看別人的練習，了解動作要領，適當降低對他們的要求，可以最大限度地發揮不同層次學生的體育潛能，減少對體育課上動作練習的恐懼，樹立自信心。如，在《跨越式跳高》設計中，我運用了分層次教學的方法，將橫桿設計成從低到高的三個等次，學生可以根據自己的情況進行選擇，同時可以挑戰更高的等次，通過這樣的設計，使每個qnediNAVnp7goQw+91zKgA==學生都能體驗到成功的快樂，達到了良好的教學效果。

二、開展競賽，激發興趣

每位學生都希望自己能得到老師和同學的認可。在體育教學中，部分學生因為身體和心理的因素，很少積極參與活動，逐漸對體育失去了興趣。針對這一特點，課堂上組織各種形式的競賽活動，競賽既可以是男、女生之間的比拼，也可以是小組之間的競爭；既可以是個人競賽，也可以是集體比拼。總之，教師要根據具體的技能設計符合學生特征，容易被接受的競賽活動，讓學生從心底喜愛體育，樹立自信，更好地參與練習。如在發展學生下肢力量時，我設計了集體蹲起比賽，每隊學生互相攀肩，在學生和老師的監督下互相比賽，改變了以往被動練習蹲起的現象，學生互相合作，積極練習，興趣很濃，達到了很好的鍛煉效果。

三、從學生的心理特點出發，采取適當的措施進行教育

1.尊重、信任教育

尊重是教育的前提，信任是發展的動力。人人都有追求完美、受人尊重和得到信任的需要。在體育教學中，我們應該更多地尊重和信任每一個學生，特別是體育后進生，我們要從尊重學生人格入手，從點滴小事入手，發現學生的優點，創造適宜學生發展的平臺，使學生體會到來自老師的愛，體會到取得成功的幸福。擺脫以往的自卑心理，更好地樹立自信。

2.樹立典型，發揮榜樣的感染作用

榜樣對學生具有極強的說服力和感染力。在體育教學中，我們會發現有一些技術動作，盡管教師做了示范，但有的學生心里仍然害怕，對自己能完成這個動作失去信心。這個時候，我們就要樹立典型，找具有代表性的學生帶頭去完成，當他們成功完成技術練習時，就能很快消除這部分學生的心理顧慮，增強其完成動作的自信心。

3.耐挫能力教育

挫折是常有的生活現象，在體育教學中也會經常遇到，從學生的思想出發，向他們講明在人的一生中，會遇到很多的挫折，我們要隨時做好經受挫折的準備，設法提高挫折忍受力。

總之，教師要營造一種愉悅、寬松、平等、合作的課堂氛圍，讓全體學生充滿陽光，充滿信心，積極參與。

（作者單位　河北省張家口市涿鹿縣實驗中學）